紅棗桂圓當歸煮雞蛋的做法步驟圖解
當歸紅棗都是有很好的補血的作用,對於女性來說,能夠起到補血氣的作用。下面小編整理了紅棗桂圓當歸煮雞蛋的做法,一起來了解吧。
紅棗桂圓當歸煮雞蛋的食材
紅棗桂圓當歸煮雞蛋的做法步驟
1.桂圓去殼,紅棗洗淨,當歸沖洗乾淨
2.放入奶鍋內,加水
3.加蓋,小火燜45分鐘
4.雞蛋煮熟
5.去殼後放入鍋內
6.加蓋燜15分鐘即可,出鍋前放紅糖
小貼士
1.雞蛋提前煮熟,去殼後放入紅棗桂圓當歸湯內,燜15-20分鐘即可。
2.建議出鍋前放糖。
紅棗桂圓當歸煮蛋的功效
當歸煮雞蛋的禁忌
雖然當歸煮雞蛋起到調經的作用,很受女生歡迎,但是並不是每一個女生都適合吃當歸煮雞蛋。
腸胃消化機能不良者、孕婦準媽媽、少年兒童,另外食用當歸後,有增加一些人對陽光的敏感度,引起面板炎症,這類人群也要避免食用。
再有,當歸食用過量會引發嗜睡、口感、燥熱等症狀,如果狀況嚴重請及時減量或是停止食用。
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