祛痘印的食療方有哪些

  要想通過吃東西來去痘印,那麼你需要在食物方面下一翻功夫,以下是由小編整理關於吃什麼祛痘印的內容,希望大家喜歡!

  吃什麼祛痘印

  一般來講多吃一些可以幫助面板輻射均勻,以及加上面板癒合能力的食物要好一些,如,百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有使清火,面板均勻的作用。 堅果類的包括杏仁、核桃、芝麻等 含有維C、維A的蔬菜水果,如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等。

  平常我們在做菜的時候也需要主要多搭配一些喊vc豐富的蔬果比如咱們可以吃一些黃瓜,苦瓜,西紅柿這一類比較豐富含有維生素C的蔬果。你也可以吃VC,效果也不錯。***詳細瞭解去痘印吃什麼食物好***。同時建議,最好不要去吃藥之類的去痘印方法來達到目的,因為是藥3分毒,特別是西藥激素類藥物,對身體不大好。吃的前提一定要健康。專門的去痘印產品一般都不是用來吃的,而是用於塗抹的,這一點一定要注意哦。

  祛痘印的食療方

  材料:

  薏米50g,百合15g,蜂蜜適量。

  做法:

  將薏米、百合洗淨,放入鍋中,加水適量,煮至薏米熱爛,加入蜂蜜調勻,出鍋即成。

  特點:

  甜香,熱糯,略有清香味。

  功效:

  薏米即薏苡仁。含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡,性涼。其藥用功效為利水滲溼,祛風溼,清熱排膿,健脾止瀉。

  百合含水仙鹼等多種生物鹼,並含澱粉、蛋白質、脂肪、維生素Bl、維生素B2、維生素C及鈣、磷、鐵等。味甘、微苫,性微寒,有潤肺止咳,清心安神之功效,對癰腫、溼瘡有治療效果。

  此粥常吃,有健脾益胃,澤膚祛斑功效。可用於治療婦女面部雀斑、痤瘡、溼疹等症,對青春少女美容有益。

  去痘印的小妙招

  生薑蜂蜜水

  生薑洗乾淨之後切片,放大約5片生薑在水杯中,用開水浸泡5分鐘之後,加入蜂蜜***口味視個人喜好而定,但是不能放太多***,平時代茶飲用。有利於清除腸胃垃圾,加速人體新陳代謝,減少痘痘和痘印的發生。

  生薑面膜

  把生薑洗乾淨之後切成薄片,潔面之後敷在痘印處,用手指輕輕按壓1分鐘,然後貼上生薑片,5-10分鐘後開始局部發熱,再過幾分鐘後熱感稍微退散後取下薑片,每週一次即可。因為生薑裡含有辣素,刺激臉部血液迴圈,加快面板的恢復,促進痘印的癒合。

  蜂蜜雙仁面膜

  將冬瓜子仁、桃仁晒乾後磨成粉末,然後加入適量的蜂蜜混合成粘稠膏狀,每晚睡前敷面膜,第二天早上用水清洗乾淨。堅持三個禮拜之後,由於冬瓜子仁內涵脂肪油酸、瓜氨酸等成分,可以減淡痘印,而且桃仁有豐富的維生素E和維生素B6,可以抗氧化和減少紫外線傷害。

  姜醋木瓜

  把100ml陳醋、60g木瓜和9g生薑一起放入砂鍋中煎煮,等到煮乾醋之後,取出木瓜和生薑食用,每日1次,連續吃用7日。對於脾胃痰溫所致的青春痘,以及痘印有良好的治療功效。

  紅酒蘆薈面膜

  準備一個乾淨的面膜碗,先加入一湯匙蘆薈膠,再放入一茶匙蜂蜜,最後倒入1-2茶匙紅酒,均勻攪拌後塗在面上,15分鐘後溫水洗淨。蘆薈膠起鎮靜消炎作用,蜂蜜是補溼鎖水的作用,而紅酒中的果酸,能夠軟化痘印表面老化角質層,從而淡化痘印,起美白肌膚的作用。

  直接塗抹維生素E

  徹底清潔面部之後,剪破一顆維生素E膠囊,擠出適量的維生素E後,直接塗抹在痘印位置,輕輕打圈按摩,直到維生素E被吸收,幫助面板新陳代謝,堅持2-3個星期,即可以淡化痘印。

祛痘印的食療方