腎保養手法視訊

　　腎對五臟六腑起著至關重要的溫煦、滋潤、濡養、激發等作用。日常要多多保養好腎部，下面是小編為大家收集整理的教程，歡迎大家閱讀。

　　教程

　　腎部保養壯陽的藥酒配方

　　1.肉蓯蓉泡酒溫補腎陽

　　肉蓯蓉性味甘，酸，鹹，溫，入腎，大腸經，具有溫補腎陽，強筋健骨，潤腸通便的作用，用以治療腎陽虛弱，陰虛腸燥，陽萎，早洩，遺精，伴見腰膝冷疼，筋骨萎弱，尿多或遺尿，大便祕結等症。

　　注意：肉蓯蓉性溫，凡火旺，陽強易舉者忌用。又因其潤腸通便，故便溏者亦忌用。

　　2.麻雀菟絲蓯蓉酒

　　原料：麻雀4只，菟絲子50克，肉蓯蓉30克，白酒1000毫升。

　　做法：將麻雀去毛，剖除內臟，洗乾淨;肉蓯蓉切成均勻薄片，將麻雀肉，肉蓯蓉，菟絲子共裝入乾淨的瓶中，倒入白酒，加蓋密封，放置在陰涼乾燥處，常搖動幾次，15日後可開封取飲，每日早，晚各飲服10-25毫升。

　　功效：補腎壯陽，用於治療腎陽虧虛所致的陽萎不舉，滑精早洩，小便頻數，腰部酸冷等症。

　　3.鎖陽蓯蓉酒

　　材料：鎖陽，肉蓯蓉各60克，龍骨30克，桑螵蛸40克，茯苓20克，白酒2500毫升。

　　做法：將前五味藥加工粗碎，裝入布袋，置於容器中，加入白酒，密封，隔日搖動數次，浸泡5-7日之後，過濾去渣即成，每日早，晚，各飲服15-20毫升。

　　功效：補腎溫陽，固精，用於治療早洩，陽萎，腰痠，便溏等症。

　　4.淫羊藿補腎滋陰

　　淫羊藿又名仙靈脾，性味辛，甘，溫，入肝腎經，具有溫補腎陽，強壯筋骨的功效，用於治療腎陽虛弱，陽萎，早洩，遺精，伴見小便淋漓或頻數清長，腰膝無力等症。

　　注意事項：淫羊藿溫陽助火，凡實熱症和陰虛火旺所致的陽強易舉，遺精者忌用，陽氣未虛者不宜久服，如因腎陽虛弱需久服者，因酌情配用滋陰藥物，以防溫熱傷陰。

　　5.淫羊藿酒

　　材料：淫羊藿2000克，白酒2000克。

　　做法：將淫羊藿切碎，倒入白酒罈中，將酒罈密封，浸泡7日即可。

　　功效：補腎壯陽，強筋壯骨。用於治療腎陽虛弱，症見陽萎，面白神疲，肢冷畏寒，腰膝痠痛。風溼痺通等症。

　　6.巴戟淫羊酒

　　材料：巴戟天，淫羊藿各250克，白酒1500克。

　　做法：將上述兩味藥物切碎，放入紗布袋中，紮緊袋口，與白酒共置於容器中，密封浸泡7日後即可飲用。

　　功效：壯陽祛風，溫腎補虛，驅逐寒溼，用於治療腎陽不足引起的陽萎，遺精，早洩，腰膝痠軟，神經衰弱，性慾減退，風溼痺痛，末梢神經炎，下肢癱瘓等症。

　　7.菟絲子溫補肝腎

　　菟絲子為旋花科植物菟絲子的種子，其性辛，甘，平，入肝，腎經，具有補益肝腎，益精明目的功效，用以治療肝腎不足，精氣虧虛，陽萎早洩，遺精，白濁，尿頻或尿後餘瀝，伴見頭暈目花，視力減退，耳鳴。筋骨，腰膝痠軟痛等症。

　　注意：菟絲子補肝腎而偏於溫陽，凡陰虛火旺，舌紅，口感，性慾亢進，大便乾燥者忌用。

　　8.菟絲五味子酒

　　材料：菟絲子，五味子各35克，白酒500毫升。

　　做法：將菟絲子，五味子用細布袋包好，放入乾淨瓶中，倒入白酒，加蓋密封，放置於陰涼乾燥處，常搖動幾次，經10-15日後即可開封取飲，每天早，晚各飲服15-20毫升。

　　功效：補益肝腎，養心安神，適宜於肝腎陰精虧所致的腰膝痠痛，咳喘氣短，頭暈眼花，多夢遺精，心悸不寧等症。

　　9.巴戟菟絲酒

　　材料：巴戟天，菟絲子各50克，白酒1000毫升。

　　做法：將巴戟天，菟絲子裝入乾淨的瓶中，倒入白酒，加蓋密封，置於陰涼乾燥處，經常搖動幾次，10-15日後即可開封澄清取飲，每天早，晚各飲服10-15毫升。

　　功效：溫補腎陽，用於治療腎陽虧虛所致的腰膝酸冷，陽萎不舉，小便頻數，夜尿多，體怯頭暈等症。

　　10.鎖陽補腎溫陽

　　鎖陽為鎖陽科植物鎖陽的肉質莖，其性味甘溫，入肝，腎經，有補腎溫陽，潤腸通便的功效，用於治腎陽虛弱，腸燥津枯，陽萎，早洩，遺精，伴見腰膝無力，遺尿或血尿，大便祕結等症。

　　注意事項：鎖陽性溫，陰虛火熾之陽強易舉，精液不固者忌用，又因其潤腸，故脾虛洩瀉者亦忌用。