記憶力與智力的關係

　　記憶力的好壞與智商高低的關係，小編認為記憶力會影響到智商的高低，但不會決定到底是高智商還是低智商。

　　記憶力是一個比較清楚的觀念，好到過目不忘，忘不掉，多煩惱，差到轉頭就忘，記不住，多煩惱。而智商是一個仁者見仁智者見智的概念，至少目前是這樣。從知識量來講，知識的廣度和深度這兩個方面都可以出高智商的人，從解決問題的能力來講，那些很厲害的人你可以說他是高智商。

　　如果追求的是高智商，那麼好的記憶力是必要的，好的記憶力可以加速你成為高智商人情的一員。你也不用擔心自己記憶力不夠好，其實心裡暗示會嚴重的影響你對一件事物的記憶效果。你只要告訴自己，這件事我必須記住，我一定能記住，那麼，慢慢的，你會發現自己的記憶力其實沒那麼差。

　　如果只想突破自己的記憶力，那麼你儘可去挖掘你的大腦潛能，但最終你的智商是否會變高，就另當別論了會強一點，看你怎麼看，在前面我就對智商的定義做過說明。

　　結論：智力和記憶力的關係不大，記憶力影響智力的發展和高低，但記憶力不會決定你最終的智力。

　　改善和提高記憶力的方法

　　1.注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。

　　2.興趣濃厚 如果對學習材料、知識物件索然無味，即使花再多時間，也難以記住。

　　3.理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。

　　4.過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。

　　5.及時複習 遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

　　6.經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閒暇時經常回憶過去識記的物件，也能避免遺忘。

　　7.視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。

　　8.多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。

　　9.最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上9~10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。

　　10.科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵.