記憶力與智力的關係

  記憶力的好壞與智商高低的關係,小編認為記憶力會影響到智商的高低,但不會決定到底是高智商還是低智商。

  

  記憶力是一個比較清楚的觀念,好到過目不忘,忘不掉,多煩惱,差到轉頭就忘,記不住,多煩惱。而智商是一個仁者見仁智者見智的概念,至少目前是這樣。從知識量來講,知識的廣度和深度這兩個方面都可以出高智商的人,從解決問題的能力來講,那些很厲害的人你可以說他是高智商。

  如果追求的是高智商,那麼好的記憶力是必要的,好的記憶力可以加速你成為高智商人情的一員。你也不用擔心自己記憶力不夠好,其實心裡暗示會嚴重的影響你對一件事物的記憶效果。你只要告訴自己,這件事我必須記住,我一定能記住,那麼,慢慢的,你會發現自己的記憶力其實沒那麼差。

  如果只想突破自己的記憶力,那麼你儘可去挖掘你的大腦潛能,但最終你的智商是否會變高,就另當別論了會強一點,看你怎麼看,在前面我就對智商的定義做過說明。

  結論:智力和記憶力的關係不大,記憶力影響智力的發展和高低,但記憶力不會決定你最終的智力。

  改善和提高記憶力的方法

  1.注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率。

  2.興趣濃厚 如果對學習材料、知識物件索然無味,即使花再多時間,也難以記住。

  3.理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背,則不容易記得住。對於重要的學習內容,如能做到理解和背誦相結合,記憶效果會更好。

  4.過度學習 即對學習材料在記住的基礎上,多記幾遍,達到熟記、牢記的程度。

  5.及時複習 遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識,趁熱打鐵,及時溫習鞏固,是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

  6.經常回憶 學習時,不斷進行嘗試回憶,可使記憶有錯誤得到糾正,遺漏得到彌補,使學習內容難點記得更牢。閒暇時經常回憶過去識記的物件,也能避免遺忘。

  7.視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能,來強化記憶,提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。

  8.多種手段 根據情況,靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法,均能增強記憶力。

  9.最佳時間 一般來說,上午9~11時,下午3~4時,晚上9~10時,為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料,效果較好。

  10.科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上,科學用腦,防止過度疲勞,保持積極樂觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵.