眼睛腫是怎麼回事

  眼睛腫是指眼部周圍異於平時,外形腫脹突出,有疼痛感,即便眨眼也有會疼痛。

  眼睛浮腫的原因:

  臉部浮腫現象經常發生在血液迴圈代謝能力差的人身上,這個群族包括了習慣在睡前大量喝水的人、經常久坐不動的人、平常飲食習慣口味重的人、經常熬夜的人、以及天生體質代謝差的人。影響所致便是血液迴圈系統效果變差,來不及將體內多餘的廢水排出去,水分滯留在微血管內,甚至回滲到面板中,便產生了膨脹浮腫現象。

  眼睛浮腫原因與飲食習慣和不良的生活作息密不可分。鹽分會使水分滯留,引起淋巴迴圈趨於緩慢,所以長期食用高鹽分或辛辣食物的人,毒素很可能無法有效排出體外,長期聚集自然出現難看的浮腫。睡前喝太多水、睡覺姿勢不當、枕頭過低,睡覺時體液一直被聚集在眼部,便會因為體內水分倒流而形成眼睛浮腫。性生活時,由於高度緊張導致血管收縮,也會使眼部供血減少而加重眼睛的疲勞;性生活後眼周發黑和眼瞼浮腫。眼睛疲勞不適,則是提醒你要節制性慾的訊號。內科病的急慢性腎炎均可引起眼睛浮腫。你的心腎功能不好,建議你到醫院做一個尿常規,檢查一下腎功能,若尿常規正常,那就沒大問題,可能是迴圈系統不太好,平時是否有渾身乏力,頭暈腳輕,食慾不振,建議你多參加戶外活動,和體育鍛。最簡單有效鍛鍊方法是堅持晨跑,以增強身體的抗病能力。

  1、血液迴圈代謝能力差

  臉部浮腫現象經常發生在血液迴圈代謝能力差的人身上,這個群族包括了習慣在睡前大量喝水的人、經常久坐不動的人、平常飲食習慣口味重的人、經常熬夜的人、以及天生體質代謝差的人。影響所致便是血液迴圈系統效果變差,來不及將體內多餘的廢水排出去,水分滯留在微血管內,甚至回滲到面板中,便產生了膨脹浮腫現象。

  2、飲食習慣

  眼睛浮腫原因與飲食習慣和不良的生活作息密不可分。鹽分會使水分滯留,引起淋巴迴圈趨於緩慢,所以長期食用高鹽分或辛辣食物的人,毒素很可能無法有效排出體外,長期聚集自然出現難看的浮腫。睡前喝太多水、睡覺姿勢不當、枕頭過低,睡覺時體液一直被聚集在眼部,便會因為體內水分倒流而形成眼睛浮腫。

  3、性生活導致眼睛浮腫

  性生活時,由於高度緊張導致血管收縮,也會使眼部供血減少而加重眼睛的疲勞;性生活後眼周發黑和眼瞼浮腫。眼睛疲勞不適,則是提醒你要節制性慾的訊號。

  4、內科病導致眼睛浮腫

  內科病的急慢性腎炎均可引起眼睛浮腫。你的心腎功能不好,建議你到醫院做一個尿常規,檢查一下腎功能,若尿常規正常,那就沒大問題,可能是迴圈系統不太好,平時是否有渾身乏力,頭暈腳輕,食慾不振,建議你多參加戶外活動,和體育鍛。最簡單有效鍛鍊方法是堅持晨跑,以增強身體的抗病能力.

  女性出現浮腫的原因有很多,有月經週期性浮腫、妊娠浮腫、高溫性浮腫、血液迴流障礙性浮腫、特發性浮腫。而且浮腫是十分常見的症狀,一般以顏面、下肢最為明顯。浮腫的病因有心、肝、腎疾病及營養不良、蛋白質低下、貧血、維生素B缺乏等。

  下面介紹一些護理眼睛的小技巧:

  眼睛是心靈之窗,每位女士都希望擁有明媚的雙眼。欲求眼睛美麗就必須留神保養,尤其是生活在大都市的婦女,太大的工作壓力,睡眠不足,睡前飲過多的水都會引起眼皮浮腫、黑眼圈及小皺紋。

  雙眼浮腫主要是眼下的面板很薄很鬆導致水分停留在那裡。

  清除眼部浮腫的方法:

  1、睡前認真清潔眼圈。

  2、可用有輕微緊膚性質的冷藏小黃瓜,切片敷在眼皮上休息十分鐘。

  3、用幾個枕頭採取高枕高睡法會自然消腫。

  4、削成薄片的生薯或壓成茸敷眼15分鐘也是消腫的有效方法、

  眼睛腫是很常見的事,只要平時多加註意就好了,建議你時常用潔膚水洗眼皮、太陽穴及前額。最好滴養目眼藥水,如果就是從事打字,速記,閱讀或其它類似工作的女性,可以養成下面4種簡單的運動習慣

  1.眨一眨眼睛,然後注視著遠處的任何目標。

  2.不要轉動頭部,讓你的眼球轉到右眼角,然後再轉到左眼角。

  3.不要抬頭或低頭,讓你眼睛先看看天花板,再看看地板。

  4.把眼睛儘量地睜大,然後儘量地閉緊。眼睛明亮與營養有密切的關係,建議多吃些綠色食品。睡眠適量充足,精神愉快,身體健康,自然有動態美的表現。睡眠前最好少喝水,儘量不喝水,枕頭要高一些。

  最後,要補充一點。用毛巾包住冷茶袋,敷在雙眼上5分鐘,也可有效消腫。