左眼睛疼是怎麼回事特別想睡覺
眼睛疼痛的幾種原因:
1.眼睛疲勞可分為調節性眼睛病勞、肌性眼睛疲勞和神經性眼睛疲勞。除了神經性眼睛疲勞外,前二者的病情可能導致近視、散光,或左右眼度數不同的老花眼等。
2.熬夜或喝酒過多,會造成眼睛充血;
4.神經性眼睛疲勞和眼睛充血,要立刻休息,然後做下面體操,消除眼睛疲勞。
緩解眼睛疼痛的方法:
1.按壓眼球法:閉著眼睛,用食指、中指,無名指的指端輕輕地按壓眼球,也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓,20秒鐘左右就停止。
2.按壓額頭法:雙手的各三個手指從額頭中央,向左右太陽穴的方向轉動搓揉。再用力按壓太陽穴,可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重複做3~5次。
3.按壓眉間法:拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處,輕輕按壓或轉動。重複做3次。眼睛看遠處,眼球朝右--上--左--下的方向轉動,頭部不可晃動。除此以外,用力眨眼,閉眼,也能消除眼睛疲勞。
如果使用按摩等方法還不能減輕眼睛疼痛,還總是想睡覺的話,應當及時就醫。千萬不要自己隨便服藥,這樣不僅不可以舒緩病情,還會加重病情的惡化。
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