去看望產婦送什麼好可以送水果不

　　隨著社會的發展，人們生活條件的提高，越來越多的家庭對產婦的飲食注重起來。其實產婦是可以吃水果的，但是不是所有水果都是適合的哦。看望產婦可以送的水果有哪些?下面是小編蒐集整理的一些內容，希望對你有幫助。

　　看望產婦可以送的水果:蘋果

　　蘋果味甘涼，性溫，主要為碳水化物。含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質，可預防和治療壞血病、癩皮病，使面板潤滑、光澤。

　　對於蘋果來說，最為常見的一種水果了吧，它不僅價格便宜，而且營養價值不容小覷。蘋果的粘膠和細纖維能吸附並消除細菌和毒素，能澀腸、健胃、生津、開胃和解暑。

　　尤其對治療產婦腹瀉效果更佳。

　　蘋果還能降低血糖及膽固醇，有利於患妊娠高血壓綜合症、糖尿病及肝功能不良產婦的產後恢復。

　　橘子中含維生素C和鈣質較多，維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。

　　產婦生孩子後子宮內膜有較大的創面，出血較多。如果吃些橘子，便可防止產後繼續出血。

　　其實，大家對構成嬰兒骨骼牙齒是鈣這一成分都有所瞭解吧。這一重要成分是不可缺少的呢，產婦適當吃些橘子，能夠通過產婦的乳汁把鈣質提供給嬰兒。不僅能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長。

　　紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。

　　中醫認為，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾活胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用。

　　尤其適合產後脾胃虛弱、氣血不足的人食用。其味道香甜，吃法多種多樣，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸飯熟吃。

　　香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。產婦多愛臥床休息，胃腸蠕動較差，常常發生便祕。

　　再加上產後失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一，所以產婦多吃些香蕉能防止產後便祕和產後貧血。

　　產婦攝入的鐵質多了，乳汗中鐵質也多，對預防嬰兒貧血也有一定幫助作用。

　　山楂中含有豐富的維生素和礦物質，對產婦有一定的營養價值。山楂中還含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散瘀活血。

　　產婦生孩子後過度勞累，往往食慾不振、口乾舌燥、飯量減少，如果適當吃些山楂，能夠增進食慾、幫助消化、加大飯量，有利於身體康復和哺餵嬰兒。

　　另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宮內的瘀血，減輕腹痛。

　　桂圓又叫龍眼，是營養極其豐富的一種水果。中醫認為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。

　　產後體質虛弱的人，適當吃些新鮮的桂圓或乾燥的龍眼肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。

　　荔枝味甘，性溫，有補脾益肝、止咳養神和止渴解乏作用。

　　可減少產露，對產後肝脾虛弱者尤佳。