去看望產婦送什麼吃的
女人產後一定要更好好愛護自己和胎兒,所以補血方面一定要重視。坐月子的時候有什麼吃可以儘快的恢復身體的體力和營養供給,看望產婦吃的有哪些?下面是小編蒐集整理的一些內容,希望對你有幫助。
看望產婦吃的推薦
1、黃芪陳皮粥
用料:陳皮末3克,黃芪30克,粳米100克,紅糖適量。
製作:將黃芪用水煎3次,只取汁;然後加入粳米,煮熟後加入陳皮末,然後加糖。
用法:每日1次,連食5-7天。
功效:黃芪有補脾益氣的作用,是消除水腫的佳品,陳皮也能夠理氣調中,主要用於調理產後氣虛型惡露。
2、海蔘牛肉湯
用料:牛肉250克,海蔘與食鹽適量。
製作:將海蔘浸泡洗淨,牛肉切片後一起入鍋,直至煮熟。
用法:趁溫服用即可。
3、阿膠燉母雞
用料:阿膠10克,老母雞一隻,食鹽適量。
製作:將老母雞洗乾淨,加水先燉爛,然後依次加入阿膠和食鹽,待阿膠融化後即可。
用法:分兩次服用,隔日1劑。
功效:阿膠入肝補血,入腎滋陰;老母雞有益血之功,一起燉服,可以治理產後貧血。
看望產婦產後補血食譜
1.胡蘿蔔雞蛋餅
食材:胡蘿蔔、雞蛋、蔥花。
做法:先將胡蘿蔔洗乾淨切成絲,放油下鍋炒一下;將雞蛋打成蛋液和麵粉拌成糊狀,再將胡蘿蔔絲、蔥花和少許鹽加入一起攪拌均勻;把攪拌好的胡蘿蔔等那些材料放入油鍋裡的煎成圓餅就可以了。
2.炒麻油豬肝
食材:豬肝、老薑、麻油、米酒。
做法:將豬肝、老薑洗淨切片;放麻油入熱鍋,並將老薑片稍煎一下;然後再放入豬肝入鍋炒,並放入適量米酒和調味料和豬肝老薑炒一下,就可出鍋了。
孕婦產後下奶食譜
母乳是新媽媽給剛出生寶寶的最佳禮物,只有奶水足夠了,才能保證寶寶在新生兒階段獲得充足的營養。但是,許多新媽媽在生產完之後,由於種種原因而出現少奶以及沒奶的情況。今天給大家推薦幾個催奶食譜,新媽媽們不妨試試看。
魚頭豆腐湯
材料
魚頭、豆腐、蔥、香菜、姜、油、鹽、雞精。
做法
1、魚頭洗淨斬半,豆腐劃成小方塊,生薑切片,香菜、蔥切段。
2、鍋熱下油,爆香薑片、蔥段,放入魚頭煎至魚頭呈金黃色。
3、倒入清水沒過魚頭,加蓋大火煮沸,轉中小火煮至湯呈乳白色。
4、放入豆腐塊輕輕攪勻,煮沸後加鹽、雞精調味,放上香菜和蔥花,出鍋。
番茄豆腐湯
材料
豆腐,番茄,大蔥1顆,姜,澱粉,醬油,鹽。
做法
1、豆腐切塊,番茄切塊,大蔥只需要把蔥綠的部分切成蔥圈,姜切末。
2、熱鍋,少許油,爆香蔥姜。
3、下番茄翻炒片刻,番茄炒出汁之後,加一碗清水。
4、待水煮開之後,加入豆腐。
5、最後加水澱粉、鹽、少許醬油調味即可。
白菜豆腐湯
材料
五花肉100克,雞蛋1個,白菜半根取葉的部分,豆腐500克,蔥姜,花椒,大料,鹽。
做法
1.五花肉、蔥薑切片,白菜切塊,雞蛋煎荷包蛋後切塊、豆腐切片綽水、冷水洗淨後備用。
2.砂鍋內入冷水放入五花肉、花椒、大料、蔥姜煮沸,邊煮邊濾沫。
探望產婦產後下奶食譜
母乳是新媽媽給剛出生寶寶的最佳禮物,只有奶水足夠了,才能保證寶寶在新生兒階段獲得充足的營養。但是,許多新媽媽在生產完之後,由於種種原因而出現少奶以及沒奶的情況。今天給大家推薦幾個催奶食譜,新媽媽們不妨試試看。
魚頭豆腐湯
材料
魚頭、豆腐、蔥、香菜、姜、油、鹽、雞精。
做法
1、魚頭洗淨斬半,豆腐劃成小方塊,生薑切片,香菜、蔥切段。
2、鍋熱下油,爆香薑片、蔥段,放入魚頭煎至魚頭呈金黃色。
3、倒入清水沒過魚頭,加蓋大火煮沸,轉中小火煮至湯呈乳白色。
4、放入豆腐塊輕輕攪勻,煮沸後加鹽、雞精調味,放上香菜和蔥花,出鍋。
番茄豆腐湯
材料
豆腐,番茄,大蔥1顆,姜,澱粉,醬油,鹽。
做法
1、豆腐切塊,番茄切塊,大蔥只需要把蔥綠的部分切成蔥圈,姜切末。
2、熱鍋,少許油,爆香蔥姜。
3、下番茄翻炒片刻,番茄炒出汁之後,加一碗清水。
4、待水煮開之後,加入豆腐。
5、最後加水澱粉、鹽、少許醬油調味即可。
白菜豆腐湯
材料
五花肉100克,雞蛋1個,白菜半根取葉的部分,豆腐500克,蔥姜,花椒,大料,鹽。
做法
1.五花肉、蔥薑切片,白菜切塊,雞蛋煎荷包蛋後切塊、豆腐切片綽水、冷水洗淨後備用。
2.砂鍋內入冷水放入五花肉、花椒、大料、蔥姜煮沸,邊煮邊濾沫。