全麥麵包的可口做法有哪些

  全麥食品中富含人體所需的營養物質,是一種非常健康的食物。平時生活中你會做全麥麵包嗎?今天,小編為大家推薦全麥麵包的4種可口做法,希望大家能夠喜歡。

  全麥麵包的做法1

  材料

  A 高筋麵粉150g,全麥麵粉50g,細砂糖10g,鹽1/4 tsp茶匙,即溶酵母4g大半茶匙,地瓜泥50g,鮮奶130g,蛋黃1只

  B 無鹽黃油15g。

  C 內餡:紅豆沙110g,土豆泥50g,無鹽黃油15g,紅糖粉惹幹調製過程在可以試味,夠甜為止,因我預先製作的紅豆沙已有糖粉,分量很難算出,就用試味的方法來衡量吧。

  關於土豆:

  一、用1只大土豆,基本夠做餡和做麵糰了;

  二、土豆切粒,用微波爐叮10-15分鐘左右,用匙子壓成泥,就可滿足做面面團和餡的需要了。

  做法

  麵糰攪拌:

  一、高筋粉和低筋粉放在一碗裡,攪拌均勻,放在一邊。先將水加溫手感覺暖就可以了,加入酵母、糖、全蛋液、乳酪粉在攪拌機容器內,攪拌幾下,好讓酵母能比較充分地融開,再加鹽,攪拌幾下,倒入高筋粉和低筋粉,開機先用低速攪拌,再轉中速攪拌;

  二、攪拌成團後再將無鹽黃油切小片,加入麵糰裡,繼續攪拌,用低速和中速相間攪拌麵團一段時間,攪拌至麵糰能拉出薄膜就可以了,全麥麵粉比較粗糙,攪拌至麵糰拉的膜厚些,不可能太薄。圖裡的拉膜是沒有全麥粉,特此說明。

  三、攪拌完畢後用薄膜封住容器面,不讓水分流失,麵糰表皮不會幹和發硬;

  四、烤箱預熱1分鐘,關火,開箱燈,好讓箱內有溫暖環境,千萬不要太熱哦,將麵糰放入烤箱,讓其發酵60--80分鐘;

  五、發酵成原來體積的2-2.5倍可謂發到不清不楚,自己的腰包能發成這樣就好嘍,自嘲一下;

  六、取出麵糰放在案板上搓,排氣,我們能聽見氣孔發出的“吱吱吱”的聲音,排到差不多了,放回容器內,再蓋上溼布或薄膜,醒發20分鐘;

  根據具體面包的要求:

  一、將麵糰分成6等分個頭之間不要相差太大,不是非要絕對相等搓成圓麵糰,用薄膜或蓋子蓋住,醒15-20分鐘;

  二、用手捏成圓形塊,包入餡料,收口;

  三、收口向下放,用叉子在包面上壓痕,呈三葉風車形,醒15分鐘;

  四、把包放在烤盤裡,再醒20分鐘,刷上蛋液,放進烤箱烤,烤箱放烤盤的下一格放一盤水,水量大概一杯。300F20分鐘左右只是我的烤箱溫度,大家按自己烤箱的狀況來調。

  餡的製作:

  在紅豆泥碗加入土豆泥,放入小不粘鍋內,開火,倒入黃糖大概三湯匙左右、黃油,用木鏟攪拌使黃油融化,再繼續攪拌,讓豆沙和土豆泥能混合好,然後分成6等分。

  全麥麵包的做法2

  材料

  我的土司模體積是11cmX11cmX26cm. 先計算您的土司模體積, 再按比例計算所需要的材料。

  材料A一條麵包的份量:

  高筋麵粉 -345g

  糖 -1湯匙

  即溶酵母 - 1+1/2 茶匙

  水 - 204g

  奶粉 - 2湯匙

  材料B:

  全麥麵粉 - 75g

  糖 - 2湯匙

  鹽 - 1/4茶匙

  酵母- 1茶匙

  水 - 50g

  蛋液 - 1顆蛋

  奶油/牛油 - 40g

  手粉: 40g高筋麵粉撒在工作臺面上揉麵用

  做法

  1. 把全部材料A在一個盆內拌勻成團, 稍微搓揉後,蓋起發酵2小時。

  把材料A在盆內用筷子拌勻。用手搓揉大約3分鐘成麵糰。 把麵糰蓋在盆子裡發酵2小時。

  2. 發酵了2小時後, 把全部材料B加入盆內已發酵的材料A內, 用筷子攪拌拌勻。

  3. 把40g麵粉撒在工作臺上, 把2的混合材料倒在麵粉上, 開始搓揉麵團的工程。把麵糰搓揉起筋至可以拉長成不會破的薄膜,大約25~30分鐘。用機器的話大約是10分鐘。

  4. 把搓揉起筋的麵糰滾圓,蓋起放置15分鐘。

  5. 15分鐘後,把第二次發酵完畢的麵糰分割成275克後滾圓,休面10分鐘。注: 分割麵糰前先把烤箱預熱3分鐘後關掉電源。 當面團整形完畢時, 烤箱的溫度就會降到50度C左右, 剛好可以用來當發酵箱。

  6. 10分鐘後,把麵糰杆成牛舌狀。

  7. 把牛舌狀的麵糰捲起。

  8. 把卷好的麵糰放置10分鐘休面。

  9. 再一次把卷好的麵糰重複杆成牛舌狀和捲起的動作。把麵糰的介面向下, 置入預先塗滿麵包油的土司盒, 加蓋蓋已塗油後發酵40分鐘或至9分滿,放入預熱200C的烤箱內烤45分鐘。

  10.把烤好的麵包放置在架子上冷卻後才切片。

  這麵糰比較軟, 但別多加手粉, 以免麵包成品乾硬,滾圓時雙手搽麵包油比較容易操作。

  全麥麵包的做法3

  材料

  高筋麵粉 100 gms

  糙米,薏仁,燕麥,全麥,麥片,小麥胚芽,酵母綜合粉 100gms

  小麥胚芽Wheat germ 20 gms

  全麥麵粉 40 gms

  中筋麵粉 30 gms

  低脂奶粉 30 gms

  白糖 30gms

  鹽 1/4 茶匙

  乾酵母 6 g

  雞蛋一隻 打散,留一茶匙刷麵包表面

  全脂牛奶100g

  湯種 85克

  Unsalted Butter 室溫 2 tbsps

  做法

  首先把所有材料除了butter全部合成可以展延的麵糰,就是有彈性可以拉開,這個全麥麵包不會像白麵那樣可以看見很薄的薄膜,只要可以拉展開來就可以了。

  我的做法是用whole wheat檔揉到停止,開始發酵程式的時候停止,然後加入butter,再用whole wheat檔揉到停止。

  然後留在麵包機裡,蓋上一塊微溼的布,基本發酵一個小時。然後掏出來,壓扁,整形,放到烤盆裡,表面均勻刷上蛋液,進行最後發酵。大約30分鐘。

  然後烤箱預熱320F,把麵包放到烤箱偏下的位置,烤35分鐘。烤完之後等10分鐘才取出麵包。

  全麥麵包的做法4

  材料

  高筋麵粉120克,全麥粉30克,蜂蜜5克,鹽2克,酵母粉3克,水93克,橄欖油8克

  做法

  1.將除橄欖油外的所有材料用麵包機攪拌成團後,加入橄欖油繼續攪拌兩個揉麵程式,每個程式20分鐘,直到麵糰有彈性可拉出稍有透明薄膜階段;

  2.基礎發酵至2.5-3倍大;

  3.將麵糰滾圓,鬆馳15分鐘;

  4.將麵糰重新滾圓,放入烤盤,進行最後發酵,發至2倍大;

  5.將發酵好的麵糰表面均勻撒上全麥粉,用刀片割出小口,靜置3-5分鐘;

  6.烤箱預熱,200度,倒數第二層,25分鐘,取出,晾涼,吃時切片。

  小訣竅

  這種麵糰由於少油,在操作時可能會比較粘手,可以在手上塗些橄欖油,儘量不要撒粉,撒過多的粉會使麵包變硬並且有生面粉的味道。