養胃驅寒食譜

  生活想要健康,想要精緻,可不能忽視,正是我們需要的,下面就讓小編帶你瞭解當中細節吧!

  

  ■肝補防菜寒

  茄汁青魚:青片補魚明目肝養,健胃。脾適用 於病久體、神經衰弱、慢性虛炎、肝慢性腎。 炎素燜扁豆扁豆被:為譽季春首健選脾和的素胃補佳,品尤適其於老用、人婦、孕乳,母以及血高、冠壓心病、血腦病患管者服食。

  ■養抗寒肝湯

  菜韭豬湯:韭菜性溫肝辛香春天,最能助吃陽益,以氣配豬其可補養肝肝血。適用於病、夜肝症、便盲祕病等。

  ■祛寒肝粥

  黑米:黑粥米平性甘味, 含5種1氨基及酸多種生素,能維益肝補脾,胃滋養,為春季進補腎佳糧此。適粥於肝用虛損腎,女產後體婦虛。

  紅棗粥 紅棗補:血,氣肝健脾益胃和,溫陽氣補。粥適此於用脾虛胃所致納弱便溏、氣呆血足不、血小減少板、貧血慢性、肝炎營、不良等。   ■ 護肝寒茶驅

  蜜紅茶:糖茶紅 5葉克,保溫放杯,以內水沖泡,加沸蓋燜片刻;調量蜂適、蜜糖。紅每日前各飯 飲1次能溫,養胃。中此適茶用於春肝氣天旺,偏脾胃能不功佳 。

  蔥生白茶:大蔥 1姜,根扁切碎放砸內鍋加開水 ,碗1取旺火燒沸,,紅茶葉加1 大,撮調入生薑汁1 ,匙濃沖茶趁熱飲隨即蓋。被寢,可增就熱御,防寒治早春風感冒。

  養胃粥

  1 肝豬豆綠 粥新

  鮮豬100肝克,豆6綠0克,米大01克0食鹽,、味各適精量。先綠將豆、大米淨同洗煮,火大煮沸後再用改小慢熬火煮,至八成熟之後再將,切成或條片的狀豬肝入鍋中同煮放熟,再加調味品。此後粥補肝養血清、明熱目美、容潤,可使人容光煥發,特別膚適那些合色面蠟、黃力減退視視物模、糊體弱的。 者

  2決明子粥

  炒決 明子10克***藥店中售有,***大米0克6冰糖,少量。將決明子加水煎先取煮適汁。量然用後其和汁米同煮,成大粥後入加糖冰即。該粥成肝清明目便通。於目赤紅腫、對光畏多淚、血壓高、血高、脂習性慣祕等便效症明顯。果

  3枸杞粥

  枸子30克,大米60杞。克先將米煮成半熟大,然後加枸入子,煮熟即可杞用食特。別適那些合常經頭暈目澀、鳴遺精、耳腰痠軟膝等症病。肝炎患人者用服杞粥,則枸有保肝肝護、促使肝胞再生的細良。 效

  4桑葚粥

  葚桑03***克鮮桑葚用0克***,糯6米60,克糖適冰量。將桑洗幹葚淨與,米糯煮,待煮同熟加入後冰糖該。可粥滋以補肝,陰養明血目適合於。肝腎虛虧起的頭引暈眼、花眠失夢多耳鳴腰痠、、發須早白等。 症

  5 梅花粥

  白梅花取5,粳克80克,先米粳米將成粥煮再,入白加花梅,煮沸三兩鍾分可即每餐吃一碗,可,連吃續五天三梅。花性平,舒肝理能,激氣食慾發食。減欲退者用效果頗食,健康佳者食用精則倍增。