治療老年斑的方法

　　老年斑主要發生於老年人，好發於下肢，皮損為多發角化性丘疹，容易被剝去，不出血。那麼有哪些呢?小編帶您去看看，希望對您有所幫助!

　　老年斑的治療方法:

　　1，水發的銀耳要準備五十克，這要再準備煮熟的鵪鶉蛋要三個，加入適量的黃酒和簡單的調味料，在煮熟後食用，需要堅持吃上一段時間，對於老年斑有很好的淡化的作用的。

　　2，水發的銀耳要準備一朵，蓮子準備五十克，龍眼肉也要準備五十克，冰糖需要二十克，蜂蜜準備十克，杏仁要十克，糖桂花還有菊花需要準備兩克，準備好後放在鍋內來進行燉煮一個小時的時間，對於老年斑的去除效果是很好的。

　　3，西瓜子仁要準備二百五十克，桂花需要準備二百克，橘皮要準備一百克，這要準備好了後研製成粉末，在飯後的時候用米湯來進行送服，需要每天三次，每次十克左右即可，有很好的增強美白祛斑的作用的。

　　當出現了老年斑後，那麼以上的方式都是可以嘗試一下的，是有很好的改善的作用，但是需要堅持的進行治療才有效果的，尤其是有老年斑，在平時的時候自己的飲食要清淡，多吃一些維生素C多的水果，像檸檬，柚子，橙子等都是很不錯的，所以可以經常的吃一些的。

　　老年斑的飲食護理:

　　老年斑患者的食療方：

　　1、黃瓜粥 　　材料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。 　　做法：將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加入水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時間下入黃瓜片，入精鹽調味即可。 　　食療功效：現在科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白面板。

　　2、西紅柿汁 　　材料：西紅柿若干。 　　做法：將西紅柿洗淨，榨汁，每日喝一杯。 　　食療功效：西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使面板白嫩，黑斑消退。

　　3、胡蘿蔔汁 　　材料：新鮮胡蘿蔔若干。 　　做法：將胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑的作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健面板的作用，並可防治面板粗糙及雀斑。 　　食療功效：補氣養血，白嫩面板。

　　老年斑患者宜吃的食物：

　　1、生薑：生薑中含有多種活性成分，其中的薑辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗淨切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調料，長期食用。

　　2、洋蔥：含有較多半胱氨酸，能延緩衰老，生吃或熟吃均可。大蒜：把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反覆摩擦，直到面板充血發紅為止，每天3～5次。

　　3、獼猴桃：獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑制面板內多巴醌的氧化作用，使面板中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持面板白皙。脾胃虛寒的老人不可多吃，容易腹瀉。

　　4、西紅柿：西紅柿具有保養面板、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。