中醫祛痘食療方
痘痘祛除如果沒有選擇正確的方法,那麼容易留下惱人的疤痕,令面板顏色不一致,甚至出現凹凸不平,非常的影響美觀。下面小編為大家介紹,希望對你有用!
一:海帶綠豆湯
將海帶、綠豆一起放入鍋中熬煮,可以適量的加入一些杏仁和紅糖。每天喝一次,一個月為一個療程,可以有效的預防痘痘;
二:枸杞消炎粥
將枸杞和粳米進行煮粥,大火燒開之後慢慢熬煮。在起鍋之前加入適量的食鹽、味精等等調味品。每天吃一次,一個星期為一個療程。對於治療痘痘、排毒養顏有著很好的效果;
三:海藻薏苡仁粥
將將還早和薏苡仁一起熬煮成粥,隨後加入適量的紅糖進行調味。每天吃一次,3周為一個療程。這個中醫祛痘偏方具有很好的活血化瘀的功效;
四:雪梨芹菜汁
將芹菜、雪梨、西紅柿等等一起放入榨汁機榨汁,每天喝一杯,長期服用。這個汁有著很好的清熱解毒的功效;
五:枇杷葉膏
將新鮮的枇杷葉洗乾淨之後加入適量的水進行熬煮,隨後製作成枇杷葉膏,加入蜂蜜之後每天都吃一些,早晚各一次。具有清熱、化痰的功效,對於治療痘痘也有很好的作用;
六:紅蘿蔔芹菜汁
將紅蘿蔔、芹菜和洋蔥洗乾淨之後,放入榨汁機進行榨汁,每天喝一杯,最好在睡覺之前喝,具有很好的祛火效果;
七:山楂桃仁粥
將山楂和討人洗乾淨之後用水煎,然後祛除殘渣之後加入粳米煮粥。每天喝一碗,一個月為一個療程,可治療痤瘡。
祛痘排毒食療方
一、雪耳木瓜糖水
材料:木瓜一隻,雪耳、南北杏、冰糖適量。
做法:雪耳泡開,木瓜去皮去瓤切塊,加入南北杏和水放入煲中,煲至湯水變得粘稠,放入冰糖調味即可。
功效:美白、潤膚、養顏、健胃。每週可食用兩到三次。
二、番茄炒藕片
材料: 鮮藕300克,番茄汁100克。
製法:
1、先將藕切片,用菜油煸炒;
2、然後加入調料,臨熟時加入番茄汁即可。
功效: 清熱潤肺生津。
三、海蟄二菜
材料: 海蟄200克,紫菜15克,芹菜50克。
製法:
1、海蟄洗淨切絲,紫菜撕碎。
2、芹菜切絲用開水焯過,再以涼開水浸漬;
3、撈出控幹,一起拌勻,加調料調味。
功效: 清熱涼血,化瘀散結。
四、冬瓜荷葉湯
材料:冬瓜一環,荷葉半塊、麥冬三錢,薏米、瘦肉適量。
做法:冬瓜切塊,瘦肉切片飛水。放入煲中,加入荷葉、麥冬、薏米和水,煮沸後以文火煲兩個小時。
功效:適合春夏飲用,每週兩次。常飲能美白、消脂,排除體內多餘水分。
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