瘦雙下巴最快的方法有哪些

  一提起雙下巴我們很容易聯想到了上了年紀的人和胖人,那麼瘦雙下巴的最有效方法有什麼?接下來,小編就和大家分享瘦雙下巴最快的方法,希望對大家有幫助!

  瘦雙下巴最快的方法一

  一:瘦臉面膜

  材料:一個雞蛋的蛋清、一勺牛奶、適量薄荷精油、適量蜂蜜檸檬汁。

  做法:將所有材料均勻混合,然後茹毛在下巴位置即可。

  原理:雞蛋清和檸檬汁有收緊面板的作用,蜂蜜和牛奶對面板有滋潤作用。塗上面膜後對臉部進行適當的按摩,瘦臉效果更加好哦。

  二:按摩瘦臉

  1、雙手大拇指分別夾住臉頰的贅肉,然後從中間向兩側邊捏邊提起。一直捏到耳朵根部,重複按摩5次。這個按摩方法可以調整臉部的輪廓。

  2、咬緊牙,然後用大拇指按揉耳朵根部5秒,提拉這個部位的肌肉。然後食指沿著下頜輪廓,從耳朵根部開始向中間按摩。

  三:抬頭瘦臉

  跪在地上,雙腳分開,距離與肩同寬。收手抓住腳腕,使身體最大限度地向後彎曲。保持這個姿勢20分鐘,嘴巴要緊緊閉上。

  四:洗澡瘦臉

  洗澡的時候怎樣瘦臉最快最有效呢。一隻手扶住額頭,脖子向後仰,另一隻手蘸取沐浴乳,然後從下巴開始向頸脖反覆按摩。這樣也能緊緻下巴肌肉,還能淡化頸脖皺紋。

  瘦雙下巴最快的方法二

  一、指壓穴道

  1、四指併攏,指尖朝上,大拇指放在下巴頦下***下頜骨與肌肉交接之處,頜骨邊緣***。

  2、指壓時,輕輕的往上一頂即可。

  二、雙下巴減肥運動

  指壓完畢後,就是柔化邊緣線條了。消除下巴贅肉的邊緣,牽引到頦下的肌肉。在一收一放、一緊一鬆之間,促進肌肉的緊實,並達到增強淋巴迴圈的功能。

  1、眼睛直視正前方,雙手自然下垂。

  2、肩膀不動,腰挺直。下巴儘量往下伸展,最好能夠碰到胸前。

  3、然後回覆動作1的姿勢。

  4、肩膀以下保持不動,脖子儘量往後壓,停留2、3秒,最後回到動作1的姿勢。

  瘦雙下巴最快的方法:晚飯過後吃一顆俏纖妮瘦臉果

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