滑板持續蕩板的方法講解

　　玩滑板對身體各方面都非常好，尤其是受到了年輕人的喜愛。現在越來越多的人開始加入到玩滑板的行列當中但是對平衡能力要求很高，一般人很少很會滑。那麼滑板怎麼持續蕩板?以及如何下板?以下是小編為你整理的滑板持續蕩板的方法介紹，希望能幫到你。

　　滑板持續蕩板的方法

　　1、滑板怎麼持續蕩板

　　1.1、兩腳立地,滑板平放於腳前的地上。

　　1.2、把一隻腳放在滑板的前端,另一隻腳仍踩在地上。

　　1.3、身體重心移到已上板的腳上,上體微微前傾,膝彎曲,手臂伸展,保持平衡。

　　1.4、踩地腳輕輕蹬地,然後收到滑板上,放在滑板的後部,這時,整個身體和滑板就開始向前滑動。

　　2、滑板怎麼下板

　　2.1、當滑板沒有完全停下來,還在向前滑行時,將重心放在前腳上然後像起落架一樣把後腳放在地上。

　　2.2、後腳落地後,重心隨即轉移到後腳,然後抬起前腳,讓兩腳都落在滑板的一側。當能自如地上、下滑板時,你就應該試著讓前後腳位置換一下,熟悉反向滑行的姿勢。

　　3、滑滑板的好處

　　3.1、玩滑板車將會提高孩子的運動技能,身體協調能力,以及全身平衡能力。玩滑板車需要很好的平衡能力,因此4歲以下兒童選擇滑板車時,應儘量選擇三輪滑板車。普通滑板車對騎行者的平衡能力、全身協調能力要求較高。正因為此項要求,玩滑板車對青少年的整體身體素質進行了鍛鍊提高,達到運動健身利智的目的。

　　3.2、玩滑板車可以鍛鍊孩子的意志品質。作為一個初學者,從開始的不斷摔倒、失敗到最後的成功騎行、熟練掌控,這是一個不斷磨練勵志的過程,它可以使孩子更加自信,更有膽識,更有毅力,極大地鍛鍊他們的意志品質。

　　3.3、玩滑板車增強孩子與家長、與其他小朋友的溝通、交際能力,更好的適應社會的要求。玩滑板車用的最多的一個動作就是滑行,專家表示兒童正處於骨骼生長、骨運動階段,讓孩子愛上運動,給孩子一個健康的身體,同時在玩樂中釋放心理壓力。

　　滑板的效能指標

　　1、輪子

　　選用材料時,要考慮其適用於不同的場地路面,如地板路面、水泥路面、柏油路面等。無論在什麼路面上滑行,輪子都要有良好的彈性、耐磨性,而且硬度要適中,還要保證輪子對路面有足夠的摩擦係數。***輪子的硬度係數一般有三個單位,A、B、D,由於部分材料與指標不同,所以無法進行準確的換算。***2、緩衝墊和套

　　主要起到緩衝和減震作用。其一是在路面出現凸凹不平時,起到減震作用;其二是在大運動量時,起到保護零件作用;其三是起到使身體保持平衡的作用。

　　3、板面

　　一般選用加拿大楓木多層板壓縮而成,壓縮工藝分為冷壓與熱壓,冷壓即不用新增膠合物直接將木片進行壓縮,更為先進,效能更好。

　　4、支架

　　支架,我們簡稱為“橋”,橋是整個滑板中承受最多扭力,最多擠壓,最多摩擦的滑板配件。橋一般採用合金澆鑄,各品牌之間工藝與設計也有所差別。橋有高、中、低之分,同時,橋的中軸長度也與不同板面寬度相匹配。

　　滑板的構造

　　1、軸距:即前後輪間距離。這一引數影響到一快板的整體感覺:軸距越長,感覺越穩,但速度越慢;反之亦然。通常軸距為50cm左右,自由式板軸距只有40cm左右;老式板卻有55-80cm2*** 板面通常一塊可用的滑板由7層糖楓木碾壓而成。有些板的底部有一層特殊化學物質構成的平滑層***SLICK***。

　　2、腳窩是指板面上彎曲凹下的部分。除了自由式的板子,現在流行的板都有腳窩,這也是為了滑板者能夠更好控制滑板。

　　3、板頭板尾由於現在的板大多數是雙翹***老式板則很容易分***,所以兩者看來差不多。一般來說,板頭比板尾要長,有時角度也更大。

　　4、輪子以前最流行的尺寸是60-70MM,自由式的輪子則通常為57MM。一般地說,大輪子有利保持速度和越過小的障礙物,但加速則無小輪子快,另外也太笨重。小輪子則適合於玩技巧性大的動作。