怎樣有效的祛斑

  斑點是美麗的大敵,怎麼祛斑還原白皙無暇的臉龐,小編現在就告訴你有效的中藥祛斑方法,快來看看這篇文章瞭解詳情吧。

  有效的中藥祛斑方法

  祛斑方法1、美白祛斑茶

  配料:新開桃花25克,白芷30克,白酒1000克。

  製法:桃花、白芷浸酒,裝瓶***沒有大瓶子可分裝成幾小瓶***密封,勿令洩氣,1個月後,啟用。每晚飲1小杯***約20毫升***,同時可用少許搽面部。

  功能:美容養顏,祛除黑斑。桃花,有活血化淤之功;白芷,能祛風勝溼;白酒,有活血美容作用。

  祛斑方法2、美白祛斑湯

  配料:山藥30克,薏苡仁10克,生芡實10克,蓮子15克,白扁豆10克,赤小豆15克,大棗10克。

  製法:將山藥、苡仁、芡實、蓮子、扁豆、赤豆、大棗等7味藥洗淨,入鍋,加水2000毫升,煎1--2小時,即可食用,還能喝湯。

  功能:健脾利溼,分清別濁。山藥、扁豆,能健脾和中;赤豆、苡仁,可化溼清熱;大棗,和營養脾;芡實,澀腎養胃;蓮子,升清別濁。故本方適用於脾虛溼盛,溼鬱淤阻,中焦失運,久遏化熱而致的黃褐斑。

  祛斑方法3、美白祛斑湯

  配料:豬腎2只,山藥100克,枸杞子50克,沙蔘50克,薏苡仁50克,鹽、姜、蔥各少許。獼猴桃營養美白祛斑功效多

  製法:豬腎,洗淨,切開,除去筋膜,放冷水中浸泡2小時,每隔半小時換水1次,最後用熱水焯一下以去臊味,切成小丁,備用;山藥,去皮洗淨,切丁,與其他藥一起放入鍋中,再加入豬腎及水適量,並加料酒、鹽、姜、蔥、胡椒等,先以武火煮沸,再以文火燉至酥,即可食用。

  功能:補腎健脾,補血養顏。豬腎補腎,山藥健脾,枸杞子補養肝血,沙蔘和胃養陰,苡仁化溼祛斑美容。適用於脾腎虧虛引起的黃褐斑。

  祛斑方法4、美白祛斑茶

  配料:絲瓜絡10克,白茯苓10克,白殭蠶10克,白菊花10克,珍珠母10克,玫瑰花3克,紅棗10克。

  製法:以上七味藥,用紗布包裹後,放鍋中加水適量,連煎2次,取汁2碗,分早、晚各飲1碗,或代茶頻飲。

  功能:健脾祛風,悅顏祛斑。絲瓜絡,清熱通絡,和中舒肝;白茯苓,健脾運中,淡滲利溼;白菊花,清熱祛風,養肝悅顏;珍珠母,平肝寧心,清熱解毒;玫瑰花,疏肝理氣,養血美容;白殭蠶,清熱祛風,調和營衛;紅棗,健脾和中,潤肌澤膚。

  祛斑方法5、美白祛斑湯

  配料:生地黃50克,山藥30克,枸杞子20克,老鴨1只,蔥、姜、黃酒、鹽、味精各少許。

  製法:老鴨,宰殺去毛、內臟,洗淨切成小塊,入沸水焯去血水;生地黃、山藥、枸杞子,洗淨,同鴨肉一起放鍋內,加水、鹽,煮至鴨熟,加味精調和,即可食用。

  功能:育腎養陰,澤面潤膚。生地,滋陰養血;山藥,健脾益氣,和中養胃;枸杞子,補養肝腎,填益精血;鴨肉,含蛋白質、人體必需氨基酸,能補脾澤顏。可用於肝腎虧虛、色素沉積引起的黃褐斑,經育肝腎、健脾胃及補充蛋白質後,能祛斑養顏。

  有效祛斑食物排行榜

  TOP1、獼猴桃

  抗斑指數:★★★★

  獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。

  獼猴桃中的維生素C能有效抑制面板內多巴醌的氧化作用,使面板中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預防色素沉澱,保持面板白皙。

  提醒:脾胃虛寒的準媽媽不可多吃,容易腹瀉。

  TOP2、西紅柿

  抗斑指數:★★★☆

  西紅柿具有保養面板、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明,常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

  提醒:西紅柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛

  推薦:

  1、每天用1杯西紅柿汁加微量魚肝油飲用,能令準媽媽面色紅潤。

  2、準媽媽還可先將面部清洗乾淨,然後用西紅柿汁敷面,15~20分鐘後再用清水洗淨。對治療黃褐斑有很好的療效。

  TOP3檸檬

  抗斑指數:★★★☆

  檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止面板色素沉著。使用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使面板滋潤光滑。

  提醒:檸檬極酸,吃過多會損傷牙齒。

  TOP4各類新鮮蔬菜

  抗斑指數:★★★★

  各類新鮮蔬菜含有豐富維生素C,具有消褪色素作用。其代表有:西紅柿、土豆、捲心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜,準媽媽也要多多享用,它們也具有非同一般的美白功效。

  提醒:

  另外,豆製品和動物肝臟等這些食品對消除黃褐斑有一定的輔助作用。

  TOP5黃豆

  抗斑指數:★★★★

  大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性,不僅能抑制面板衰老,更能防止色素沉著於面板。