怎麼祛斑有效的祛斑方法有哪些

　　祛斑如同抗老都要趁早，美白也不該等到膚色黑了才想白，從現在開始，日間防晒、基礎保養與重點加強，還是按部就班進行。怎麼祛斑?有效的祛斑方法有哪些呢?小編告訴你。

　　有效的祛斑方法之防晒：

　　夏天，陽光大，紫外線就跟隨著光陽增強。如果長時間在日光的照射中，很容易會長斑的，所以，在夏季防晒工作一定要做足。塗抹防晒用品或者開啟美麗的遮陽傘。

　　有效的祛斑方法之保溼：

　　夏天不僅使我們人體熱，它還能使我們護膚的皮脂旺盛，皮脂旺盛就會導致肌膚水分缺失。如果不保溼補水的話，很容易就出現油田了，越來越缺水，那斑點就更容易產生了。

　　有效的祛斑方法之充足睡眠：

　　很多美容達人都說要睡好美容覺，睡眠對肌膚來說是最好的保養品。每天的晚上10點到凌晨3點是黃金睡眠時間，這個時候好好入睡，會輔助斑點早點下“斑”哦。

　　有效的祛斑方法之斑面指按法：

　　用雙手的拇指端點壓斑面的中心，按壓的方向要垂直，用力由輕到重。使刺激充分透到表皮和真皮之間，按壓點由中心向外做周圍擴充套件，達到斑的邊緣。按壓期間千萬不要突然發力後搖動哦。

　　有效的祛斑方法之檸檬：

　　檸檬的作用是美白，在眾多護膚品中都運用了這個成分哦，因為它含有大量的維生素c、鈣、磷、鐵等有護膚物質。每天喝檸檬水的話不僅能美白肌膚，還可以祛除黑色素沉澱，達到祛斑的作用哦。

　　有效的祛斑方法之鮮奶敷臉：

　　鮮奶是可以美白，每天準備一杯小鮮奶，先蒸一下臉之後，用化妝棉吸取鮮奶，在臉上敷大概15分鐘，取下，用清水洗淨。長期堅持這樣做的話，可以使肌膚變白淨哦。

　　有效的祛斑方法之胡桃芝麻飲：

　　準備芝麻20克，胡桃30克，牛乳、豆漿各200毫升，白糖適量。先把胡桃仁、芝麻研為細末，加入牛乳、豆漿攪勻，煮沸飲服，白糖調味，分作2份，早晚各1份。可生津潤腸，補益虛損，潤膚消斑。

　　有效的祛斑方法之獼猴桃

　　使用方法：可直接食用，也可以榨汁飲用。另外獼猴桃也可以用來做面膜，最簡單的方法是切片，然後敷在臉上10~15分鐘，美白效果和祛斑效果都不錯哦!

　　有效的祛斑方法之西紅柿

　　使用方法：可直接食用，也可以榨汁飲;此外，還可用西紅柿汁敷臉。

　　西紅柿的美容效果相信也不用贅述。它富含的西紅柿紅素、維生素C對黑色素的形成起著抑制作用。因此，常吃西紅柿可以減少黑色素的形成。當然，你也可以選擇把西紅柿磨成汁，每天喝一到兩杯，堅持下去，效果非常明顯。

　　準媽媽還可先在洗完臉之後用西紅柿汁敷臉，15~20分鐘後再用清水洗淨。對治療黃褐斑有很好的療效。

　　有效的祛斑方法之胡蘿蔔

　　使用方法：可榨汁飲用;此外，還可研碎擠汁來敷臉。

　　胡蘿蔔含有豐富的維生素A原，在體內可轉化為人體必需的維生素A。維生素A對面板有很多好處，如潤滑、強健面板，防治面板粗糙、淡斑祛斑。建議每天可喝1杯胡蘿蔔汁，堅持一段時間，會有明顯的祛斑效果。