怎樣有效的去除色斑
五花八門的去除色斑的方法出現在愛美人士的視野,有效去除色斑是眾多女士的夢想。那麼呢?以下是小編給你推薦的,希望對你有幫助!
有效去除色斑的方法
一、食醋洗臉
洗臉時,在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用。
二、常喝西紅柿汁
每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。
三:每天按摩5分鐘
按摩有助促進血液迴圈和新陳代謝,這是真的,不過每天按摩一次已經足夠,按摩不可過頻。每次約5分鐘,按摩不要太用力,動作要輕柔,節奏要快。如果按摩過度的話會加速肌膚老化,甚至產生色斑,不可不防。
四:檸檬汁加糖水
將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉澱,達到祛斑的作用。
五:注意防晒
夏天已經到了,戶外紫外線很強大,因而在戶外活動就要選擇有效的避光措施,如打傘、戴帽等。
六:喝胡蘿蔔汁
每日喝1杯胡蘿蔔汁是有祛斑作用的。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原,而維生素A原在體內則可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健面板的作用,並可防治面板粗糙及去雀斑。因此,多喝胡蘿蔔汁對於淡化斑點是個不錯的選擇。
七、充足的睡眠。
保持愉快之心情,解除疲勞。適當的運動,以促進血液迴圈及新陳代謝。
長色斑的原因
***1***遺傳原因。常染色體遺傳是臉部色斑主要成因。多從5歲左右兒童開始,女性居多,春夏重,秋冬輕。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點,對稱分佈在面部***特別是鼻部***。
***2***紫外線照射。日光中的紫外線照射是臉部色斑形成的重要原因,這也是夏季需要防晒的原因所在。當面板接受過多日光照射時,表皮就會產生更多的黑素顆粒,後者可以吸收紫外線,保護人體免受傷害。大家晒太陽後面板會變黑就是這個道理。而且,紫外線的照射會引起黃褐斑,普通臉部色斑顏色加深。
***3***內分泌原因。內分泌失調也是女性產生臉部色斑的一個重要原因,經期和妊娠期的體內性激素水平的變化,可以影響黑色素的產生。另外,內分泌不穩定時通常引起情緒不穩定,也會間接引起臉部色斑形成
***4***生活習慣問題。壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加,睡眠時間不穩定的人,面板的代謝率也不佳,會影響黑色素顆粒的產生。
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