怎樣快速有效的祛斑黃褐斑

  黃褐斑除了給身體造成痛苦外,對女性心理的傷害也不可忽視。它的產生會給女性精神造成一定壓力,而伴隨而來的各種症狀又不可避免地阻礙女性的日常生活。?

   食物療法:

  含大量膠原蛋白的豬蹄、豬皮;含多酵素的冬瓜子、絲瓜,4.含豐富的維生素的黑芝麻、松子仁;富含維生素c的蔬菜和水果,如菜花、青辣椒、獼猴桃、大棗、山楂、檸檬、柑橘等;柿餅:甘寒,潤心肺,使氣血執行暢通,不生黃褐斑。經常食用以上食物,除美膚、祛除黃褐斑以外,對產婦的產後脫髮也有一定的防治作用。臉上有斑一定要注意防晒,防止斑的惡化,及早正確護理及治療。

   按摩療法:

  堅持按摩一些穴位能幫助治療面部色斑,如三陰交、陰陵泉、地機、膻中、關元、氣海、腎俞、足三裡和脾俞9個穴位。此外,還需要按摩長斑的地方。這就是中醫所說的阿是穴,也就是哪裡有病哪裡就有穴位,對於色斑也是這樣。產生色斑的地方往往血液迴圈不好,按摩就可以疏通經絡、行氣活血,從而淡化色斑。如果配合鍼灸效果會更好。

   中藥藥妝治療:

  相比而言中藥的治療的效果還是比較好的,但一般人基於對藥物治療的畏懼很難接受中藥的治療方法,所以就產生了中藥藥妝,中藥化妝品,既能發揮中藥的作用,又能消除人們的牴觸心理,比較具有代表性的去除黃褐斑的中藥藥妝,中藥治病更加專業一些,而且還能起到美容護膚的特殊作用,效果更全面;更重要的是中藥藥妝的純正性、天然性,是人們能夠放心使用。

   黃褐斑對策

  多吃含維生素c豐富的食物,或者服用一些補充維生素e、c的藥物。四季使用防晒霜,夏天防晒霜的spf值應該在25以上。經常使用含有維生素e、c的化妝品。若色斑的顏色比較深,可以適當使用遮蓋霜。

  到醫院做全面的檢查,看是否有婦科或內臟疾病。當然還要諮詢面板科醫生,使用適當的治療,如氫醌霜、維生素c區域性匯入、口服中藥等。

  口服避孕藥選擇激素含量小的藥物,而且儘量短期***3~4個月***使用,在用藥期間要尤其留意防晒。部分人在停用避孕藥以後黃褐斑可以慢慢消退。

   胡桃芝麻飲

  胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆漿各200毫升,白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末,與牛乳、豆漿混勻,煮沸飲服,白糖調味,分作2份,早晚各1份,每日1劑。可補益虛損,生津潤腸,潤膚消斑。

   黑白消斑散

  黑木耳10克,白木耳5克。將二耳共研細末,每次5克,每日3次,蜂蜜水衝飲,連續1月。可消淤化斑,潤膚滋肌。

   白鴨消斑楊

  白鴨1只,山藥200克,生地100克,枸杞子30克,調料適量。將白鴨去毛雜骨,洗淨,用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外,撒上蔥姜醃1小時左右後切為丁;山藥切片。生地布包,置碗底,而後納入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每週2-3劑。可補益肝腎,養陰消斑。

   枸杞生地散

  枸杞子100克,生地30克。將杞子、生地焙乾、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開水或用白酒適量沖服,連續1月。可補肝腎,去黑斑。

   健脾消斑粥

  生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實、白扁豆各10克,大棗10枚,大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘後,納入大米煮粥,分作2份,早晚分服,連續1月。可健脾疏肝,去脂消斑。