葡萄斷食排毒法

　　法國女人外表優雅身材苗條，是全世界女人羨慕的物件，究竟她們是如何做到的?下面由小編為大家帶來關於葡萄斷食減肥法的文章，希望能幫到大家，歡迎大家閱讀，謝謝!

　　法國女人減肥就靠它

　　葡萄具有非常好的排毒及抗氧化效果，並且它還含有足夠的糖分能提供給我們一天所需的全部熱量，用它來進行斷食排毒，既能讓你享受到美味的食物又不會感到飢餓難耐。而且時間不需要太久，3天足以，你還會發現在排毒的同時，臉膚色都變亮了許多，是不是一舉兩得的辦法。

　　第一天

　　醒來後喝兩大杯水，之後在接下來的半小時內，吃一些紫紅色的葡萄，接著在一天之內每三個小時就吃一些葡萄，同時補充一些水分或熱茶，但是千萬不能喝碳酸飲料或咖啡，如果仍然感到有些飢餓，也可以喝一些鮮榨的葡萄汁，不過千萬不能加糖。

　　第二天

　　進入第二天後。你的腸胃已經得到了些許淨化，但是這種空腹可能讓你感到非常疲憊甚至連脾氣都會變得有點暴躁，這都是正常現象，你要做的就是按照前一天的方法繼續堅持，不過可以把紫紅的葡萄替換成綠色的，它會更容易消化。

　　第三天

　　在早餐前空腹喝新鮮的葡萄汁來加強你的排毒效果，之後正常的吃一些早餐，而午餐和晚餐要少量進食，讓胃有一個適應的過程。