腸道脹氣是什麼原因

　　胃腸道脹氣在臨床上是十分常見的，常表現為噯氣、腹脹腹痛和矢氣放屁。幾乎每個人都曾有過消化不良、腹脹、腹瀉的經歷。這些不適大多可自愈，但如果症狀明顯或反覆發作，將會影響到患者的工作和生活。下面是小編精心為你整理的腸道脹氣的原因，一起來看看。

　　腸道脹氣的原因

　　1.大量吞入空氣：吞氣症可吞入大量氣體;精神因素或某些胃腸道疾病使唾液增加時，也可隨唾液吞入較多氣體;大量飲水或飲進飲料時，也易吞入空氣。

　　2.腸道排空障礙：腸梗阻或腸壁張力減弱時，腸道內可積聚過量氣體和液體。

　　3.消化不良：含纖維素較多的粗糙食物可增加腸腔容量並影響正常蠕動而產生腹脹;長期應用廣譜抗菌素，可抑制腸道正常菌群而致食物發酵產生氣體。

　　很多胃腸道疾病，以及肝膽胰、腹膜等疾病都可產生胃腸道脹氣。

　　腸道脹氣的藥物治療

　　以下幾類藥物對減輕胃腸道脹氣有較好效果。

　　一、促胃腸動力藥，如嗎丁啉，能加強食物從胃內排空，減輕胃脹。

　　二、微生態製劑，如培菲康、腸樂、整腸生等，可改善腸道菌群狀態而減輕腹脹但勿與抗生素、吸附藥同時服用，以免影響療效。

　　三、餐前服用吸附氣體的藥物，如活性炭、西甲矽油等。

　　四、複方消化酶製劑，如複方阿嗪米特腸溶片等，該類藥物能補充酶，促進消化吸收，又能快速緩解腹脹症狀。該類藥含有的胰酶、纖維素酶可以幫助機體消化三大營養物質和含纖維素較多的粗糙食物，促進消化吸收，減少食物在腸內的腐敗產氣，改善消化不良症狀，緩解腹脹。

　　腸道脹氣的預防

　　屬於疾病引起的腹脹，必須針對病因進行治療。其次應避免焦慮、煩躁等情緒，進食時應注意細嚼慢嚥，以減少噯氣的發生。

　　避免或少食用易產氣的食物，如豆類、白菜、包菜、黑麥、椰子、無花果、桑葚、核桃、甘蔗等。少喝產氣飲料，不嚼口香糖、檳榔，戒菸。有些人較易脹氣，要減少胃腸脹氣，不要吃得太飽，進餐時要細嚼慢嚥，不要喝產氣性飲料，如雪碧、可樂等。此外，應儘量少食用產氣性食物，如豆腐、綠豆芽、黃豆芽、捲心菜、柿椒、韭菜、蒜薹、紅薯、牛奶以及高蛋白的食品等。吃高膳食纖維食物如韭菜、洋蔥、麩皮等來治療便祕和其他消化疾病，常會使人多放屁。因此，最好是逐漸增加高膳食纖維食品，待消化系統適應之後這種現象才會減少。

　　天天喝一瓶酸奶，能保持腸道內幫助消化的細菌的數量，甚至對糖不耐受的人他們吃普通牛奶和乳製品會引起腹脹、脹氣也能消化乳酸奶。飯後喝杯薄荷茶、綠茶或茴香茶有助於消化，薄荷茶還能鬆弛腸道肌肉，使人放屁以減輕不舒適。