成人睡覺磨牙是什麼原因怎麼解

  從某種角度看,磨牙也代表著人的一種心理狀況,特別是成人。那麼大人睡覺磨牙是什麼原因造成的?下面是小編精心為你整理的成人睡覺磨牙的原因與解決方法,一起來看看。

  成人睡覺磨牙的原因

  成人們每天要承受生活和工作上的各種的壓力,為了生活而到處的奔波,所以成人的壓力很大,加上沒辦法緩解自己的壓力,所以才會導致在晚上睡覺的時候磨牙。

  2成人們晚上夜裡睡覺在磨牙,還可能與消化系統有關係,在睡覺之前如果吃了許多的食物或者是吃了許多不易消化的食物,並且都沒有消化完全,夜裡就會因為消化不良而引起磨牙,

  3成人們之所以會晚上睡覺的時候磨牙,有時候也是因為受到細菌的感染而引起的,白天可能通過食物或者是什麼東西而受到了細菌的感染,細菌晚上在肚子裡面開始運動起來。

  成人睡覺磨牙的解決方法

  心理治療

  磨牙症患者,確實有精神心理因素的作用,使頜骨肌肉張力過度。消除緊張情緒,解除不必要的顧慮,合理安排工作。必要時口服安定片,每日1-2次,每次一片。

  按摩治療

  可以通過肌肉鬆弛治療法來借還磨牙症狀,但這種作用很小。

  調整牙合治療

  通過調磨少量牙體組織,去除咬合干擾及牙合早接觸,建立咬合平衡關係,以達到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關節三者間的生理平衡,消除磨牙症。對於有牙合畸形的病人先進行正畸或進行修復。然後服用蘑芽亭膠囊進行調理神經祛除磨牙症。

  藥物治療

  如果成人睡覺磨牙特別嚴重,建議到醫院去檢查,再結合醫生意見進行藥物治療。

  成人睡覺磨牙的食療

  1鮮枸杞菜連梗先煲半市斤;黃花菜20條去蒂蜜棗2~3個;豬胰腺1條;煲湯。

  2每晚睡前吃一塊生桔皮或者用陳皮泡水。連吃2--3天可治小兒及成人睡覺磨牙,對早期磨牙剛剛發生時尤其有效。

  成人晚上睡覺磨牙跟身體和精神狀況有關。尤其是上班族,工作壓力和生活不規律等都會導致睡覺磨牙。偶爾磨牙倒是沒什麼關係,如果長期磨牙可就要留心了。放鬆心情,調整好生活狀態,對身體好,工作也會更好更有效率。