成人睡覺磨牙是什麼原因怎麼解

　　從某種角度看，磨牙也代表著人的一種心理狀況，特別是成人。那麼大人睡覺磨牙是什麼原因造成的?下面是小編精心為你整理的成人睡覺磨牙的原因與解決方法，一起來看看。

　　成人睡覺磨牙的原因

　　成人們每天要承受生活和工作上的各種的壓力，為了生活而到處的奔波，所以成人的壓力很大，加上沒辦法緩解自己的壓力，所以才會導致在晚上睡覺的時候磨牙。

　　2成人們晚上夜裡睡覺在磨牙，還可能與消化系統有關係，在睡覺之前如果吃了許多的食物或者是吃了許多不易消化的食物，並且都沒有消化完全，夜裡就會因為消化不良而引起磨牙，

　　3成人們之所以會晚上睡覺的時候磨牙，有時候也是因為受到細菌的感染而引起的，白天可能通過食物或者是什麼東西而受到了細菌的感染，細菌晚上在肚子裡面開始運動起來。

　　成人睡覺磨牙的解決方法

　　心理治療

　　磨牙症患者，確實有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時口服安定片，每日1-2次，每次一片。

　　按摩治療

　　可以通過肌肉鬆弛治療法來借還磨牙症狀，但這種作用很小。

　　調整牙合治療

　　通過調磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關係，以達到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關節三者間的生理平衡，消除磨牙症。對於有牙合畸形的病人先進行正畸或進行修復。然後服用蘑芽亭膠囊進行調理神經祛除磨牙症。

　　藥物治療

　　如果成人睡覺磨牙特別嚴重，建議到醫院去檢查，再結合醫生意見進行藥物治療。

　　成人睡覺磨牙的食療

　　1鮮枸杞菜連梗先煲半市斤;黃花菜20條去蒂蜜棗2~3個;豬胰腺1條;煲湯。

　　2每晚睡前吃一塊生桔皮或者用陳皮泡水。連吃2--3天可治小兒及成人睡覺磨牙，對早期磨牙剛剛發生時尤其有效。

　　成人晚上睡覺磨牙跟身體和精神狀況有關。尤其是上班族，工作壓力和生活不規律等都會導致睡覺磨牙。偶爾磨牙倒是沒什麼關係，如果長期磨牙可就要留心了。放鬆心情，調整好生活狀態，對身體好，工作也會更好更有效率。

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