成人夜裡睡覺磨牙是什麼原因

　　磨牙也是一種心理表現，特別是在生氣、焦慮、憤恨、悲觀和受虐待時，顯得更為突出。到底成人睡覺磨牙是什麼原因?下面是小編精心為你整理的成人夜裡睡覺磨牙的原因，一起來看看。

　　成人夜裡睡覺磨牙的原因

　　夜間磨牙，口內既無食物，唾液分泌又少，牙齒得不到必要的潤滑而形成“幹磨”，好比推空磨子一樣，牙齒的磨損很大，磨損的牙齒往往會有不同程度的發酸或疼痛，有時也會造成顳下頜關節功能紊亂症，表現出下頜關節處疼痛、關節彈響、張口受限等症狀。部分成人磨牙後第二天晨起覺得非常疲勞，伴隨太陽穴疼痛，一天都精神不好，而精神不佳又會影響夜晚睡眠，導致磨牙加劇，形成惡性迴圈。因此，長期患有磨牙症的成年人應積極治療，不可馬虎對待。

　　成人磨牙的病因尚不清楚，國內外許多學者對其發病機理進行了大量研究，其中精神因素尤其受到學者們的關注。有調查表明：性格內向、壓抑，特別是情緒不穩定、易緊張等個性是磨牙症發病的重要因素。學者們在研究中發現，口腔疾病在磨牙症的發病原因中並不顯得重要，心理因素往往佔據首要位置，當人為逃避潛意識的心理壓力時，在夢中或睡眠中會磨牙。

　　實踐證明，通過多種方式擺脫心理壓力、穩定情緒、注意休息，是治療磨牙症的一劑“良藥”。白天避免過度興奮，睡前讓精神鬆弛，不看刺激性電視片。嚴重的磨牙患者應到口腔科製作一個磨牙頜墊，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。頜墊可消除干擾， 使頜骨肌肉得以放鬆和恢復，雖然牙齒仍在磨，但磨的是頜墊，防止直接磨損牙齒，同時也能防止夜磨牙時產生額外的壓力對牙齒的損害。磨牙頜墊有可能使夜間不磨牙，以便獲得更好的休息，對工作、學習、身體都有好處。

　　成人夜裡睡覺磨牙怎麼辦

　　1、糾正牙頜系統不良習慣

　　如單側咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等。

　　2、心理治療

　　確實有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依賴性。

　　3、減輕大腦興奮治療

　　睡前休息放鬆、做適當的體操、避免興奮性食品和吸菸、改善睡眠環境等有利於減輕大腦的興奮狀態。調動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發生。作用很小。

　　4、睡眠中喚醒刺激的治療

　　通過生物反饋、使患者在磨牙發生時被聲音等電訊號驚醒從而暫時停止磨牙。有學者對嘴脣進行暫時性的傳入電刺激、結果對控制磨牙症有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。

　　5、肌肉鬆弛療法

　　頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉鬆弛儀的應用;體療，進行咀嚼肌的生理功能訓練;按摩;視聽暗示等方法。作用很小。

　　6、調整牙合治療

　　通過調磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關係，以達到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關節三者間的生理平衡，消除磨牙症。對於有牙合畸形的病人先進行正畸或進行修復。然後服用蘑芽亭膠囊進行調理神經祛除磨牙症。

　　7、腸道驅蟲治療

　　殺蛔蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。因為衛生原因而導致蛔蟲引發的夜磨牙在兒童時期可能會發生，但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發的夜磨牙發生的機率幾乎不存在。所以，驅蟲治療方法對於青少年和成人來說沒有效果。

　　8、咬合板治療

　　製作一個牙墊，晚上睡前戴在牙頜上，早晨取下，緩解肌肉緊張。目前最容易被醫師和患者接受，防止牙磨損效果明顯但並不能治療磨牙症。