成熟溝通的原則

　　成熟的標誌，不是在於你怎麼說，而是在於你怎麼做。下面是的小編為大整理的，歡迎閱讀。

　　1. 你可以不說，但說過的話必須做到。

　　這就是言必信，行必果。不說不是你的錯，說出來沒做到就是你的錯。無論有沒有意識到，我們所說的每一句話都被大腦記錄下來，如同使用電腦時，你通過鍵盤發出的每一個指令，或早或完都會被執行。說過的話如果沒有做到，就會揹負上重擔，越欠越多，最後無法承受。如果不想揹負不必要的負擔，說話的時候謹慎一些，不確定的事，寧可不說。一個好辦法是：說話慢一點，保證說過的每一句話自己都先聽到了，在做出承諾之前，過一下腦子，簡略做出判斷是否可執行。

　　2. 留有餘地。

　　對於我們自己能夠決定的一些事情，可以給出清晰而準確的回答，但是，當事情涉及到他人，含有不確定因素時，盡多保留一些可能性，出問題時不致於讓自己太被動。同樣地，當我們問出一個問題時，有可能聽到各種不同的看法和反應，要做好準備聽取不同的聲音，尤其是你不願意聽到的答案。否則就不必問，直接說出你的要求。比如你想吃餃子，你最好問：你想吃素餡的，還是吃肉餡的?如果問：你想吃餃子嗎?聽到“不”的可能性就比較大。

　　3. 給對方留出選擇。

　　無論你的主意多麼好，最好都給對方留出選擇的餘地。當有選擇時，我們會感覺能夠自由把握自己的生活和命運，就會覺得舒暢。所有的煩惱和痛苦都來自於我們覺得自己沒有選擇。所以切忌不要替對方做出選擇，不要剝奪對方選擇的權利，也不要剝奪對方的知情權。談事情時，把你所能提供的選項提供給對方，讓對方從中做出選擇，這種做法會很受歡迎，也很有效率。以前給客戶做標題，雖然有一個很棒的，也仍然提供另外三、四個方案供客戶選擇，這樣會讓客戶覺得很舒服，因為行使了本該享有的權利。

　　4. 任何事情至少有三種及以上方式去處理。

　　當我們頭腦裡出現“必須這樣”或是“應該這樣”的想法時，就要小心了，有可能已經陷入執著之中。萬事萬物充滿了互相的作用力和無限的變數，當我們一根筋的時候，其實我們正在將事物推向反面。這時候需要退一步看，“如果沒有這樣，會是世界的末日嗎”。記得，無論什麼情況發生，你永遠有至少3種方法處理眼下的事情。

　　5. 不要害怕被拒絕或是拒絕他人。

　　誠實地面對每一件事。能做就說能做，做不了就說不能。“行方便”是最好的處事原則，不要勉強自己。勉強的結果往往對雙方都不利，最後就是害人害己。做不了儘早回覆，越拖會讓對方抱的希望越大，反而顯得不負責任。別拿神的標準要求自己，只做不費力的事。還有的時候我們因為怕被拒絕而不敢提出自己的想法，大膽表達吧，別人拒絕是別人的事，但不說出來就是你的事。多數情況是，大家對於公平的標準不一樣，需要溝通才能互相瞭解，達成一致，否則別人會認為你是滿意的。自己憋著，忍著，除了對關係和自己的健康有破壞性，一點意義都沒有。

　　6. 確定聽明白了對方的問題，再做回答。

　　因為每個人的詞典都不同來自於經驗的積累，非常容易想當然，認為對方跟自己想得一樣。其實80%以上的溝通都不是在同一個層面進行的，這是分歧的來源。我們提出的問題中，80%以上自己都不理解想問的是什麼，大多隻不過是想求證自己是正確的。在回答之前，花一點時間弄清楚對方的問題是值得的。弄清楚了問題，答案就出來了。有30%的問題根本就不必回答。

　　7. 別人有權利問任何話，我們有權利回答與否。

　　不必惱火對方說了什麼，嘴長在別人身上，我們管不了。我們唯一能管住的是自己的嘴。面對不想回答的問題或是不想說話的時候，非常有效的一個做法是笑著反問：“你為什麼想知道呢?”把皮球踢回去。喜歡打聽別人隱私的人，往往有一肚子的話想說出來。

　　8. 回答要明確，不要逃避問題。

　　當面對自己不想面對的問題時，我們會無意識地選擇逃避，就是不做出選擇和決定。這樣久而久之，很簡單的問題也變得很難回答。有個朋友每次接聽推銷電話的時候都覺得很困難拒絕，她感覺直說會傷了對方，所以她每次都說自己在開會，不方便接聽。——我們告訴她這樣會給電話銷售員一個錯覺：等你不開會的時候再打給你，這樣“顧左右而言它”的回答只會浪費彼此更多的時間精力。這些電話銷售員每天打幾百幾千個電話，被拒絕是非常自然的事。我們所需要面對的問題不是我們的回答會不會傷害他人，而是我們到底需不需要其產品或服務，後者是個非常簡單的問題，前者就複雜了。至於前一個問題是如何出現在她的頭腦裡的，這是她需要處理的深層問題。

　　我跟一位高效的朋友學習如何處理電話推銷的方法是：聽清楚對方的意圖後，不必等對方把話說完，直接打斷說“謝謝，我不需要”或是“謝謝，我不感興趣”，之後不必等對方說什麼或掛電話，直接結束通話。這個方法非常好用，而且不會顯得自己魯莽無禮。

　　9. 允許自己留出一定的時間考慮再回答。

　　對於不能馬上給出答案的問題，允許自己思考一段時間再回答。這是成熟的做法，即便對方很急迫，他也寧願你慎重考慮過之後給出答覆，而不是答應之後再反悔。有時候注意問清楚可以用來考慮的期限，以免無限期地拖延下去。

　　10. 用肯定的句子表達自己的願望。

　　當我們越是能明確地表達自己的願望，願望就越容易達成，就像是你看地圖，目的地越明確，你越容易到達。最不好處理的就是：隨便，無所謂這些回答。利用每一個選擇的機會來了解自己，滿足自己。一般人的習慣多是說我不要什麼，因為大家對於不想要的更容易明確，比如不想醜陋、病痛、貧窮，但是很少人能明確說出自己想要什麼，因為我們深層都有恐懼和懷疑，不相信自己能夠獲得世上美好的一切，意識創造現實，人生能夠實現的願望也很有限了。多練習用肯定句表達自己的願望，越清楚越明確越好，過自己想要的生活，這是你天生的權利。當然，你現在所過的生活完全是你願望中的生活，——如果不令人十分滿意，那麼就學會對宇宙許下新的願望吧。