牛奶果的營養價值以及功效作用

　　牛奶果是一種既有觀賞價值又有保健功能的小雜果，裡面可以溢位牛奶一樣的白色乳汁，也是因此而得名，但是它的營養價值究竟有哪些。今天小編給大家整理了牛奶果的營養價值知識，希望對大家有所幫助。

　　牛奶果的營養價值

　　1.牛奶果營養豐富，脂肪、蛋白質、鐵含量高於蘋果、梨、李等水果。含糖量為13%,根和果可供藥用，能補血、下乳、收斂;治紅白痢疾、淋症腫瘤、乳少、九子爛腸、痔瘡、疲倦乏力、黃疸、消化不良、瘧疾、淋疤結核、白帶、乳腺炎、跌打損傷、腰痠背痛等症。

　　2.牛奶果根和果可供藥用，能補血、下乳、收斂;治紅白痢疾、淋症腫癌、乳少、痔瘡、疲倦乏力、黃疸、消化不良、瘧疾、淋巴結核、白帶、乳腺炎、跌打損傷、腰痠背痛等症。

　　牛奶果的功效與作用

　　 牛奶果有很強的適應性，不擇土壤，喜光耐半陰，耐寒，可需耐-15℃ 左右的低溫，病蟲害極少，栽培管理粗放，枝條柔軟，便於造型，是製作盆景的優良材料。

　　牛奶果營養豐富，脂肪、蛋白質、鐵含量高於蘋果、梨、李等水果。含糖量為13%,根和果可供藥用，能補血、下乳、收斂;治紅白痢疾、淋症腫瘤、乳少、九子爛腸、痔瘡、疲倦乏力、黃疸、消化不良、瘧疾、淋疤結核、白帶、乳腺炎、跌打損傷、腰痠背痛等症。

　　牛奶果營養豐富，營養成分高於蘋果、梨、李、柑桔等多種水果。

　　牛奶果根和果可供藥用，能補血、下乳、收斂;治紅白痢疾、淋症腫癌、乳少、痔瘡、疲倦乏力、黃疸、消化不良、瘧疾、淋巴結核、白帶、乳腺炎、跌打損傷、腰痠背痛等症。

　　牛奶果的好吃做法

　　牛奶果餡饅頭

　　用料麵糰牛奶 230g鹽 2g糖 20g玉米油 20g普通麵粉 400g

　　餡料材料：葡萄乾 50g麵粉 50g玉米油 50g紅糖 50g紅棗 50g

　　做法步驟

　　1、把麵糰材料放到一起，鹽，酵母，糖，不要直接接觸，都懂不多說! 麵包機一個揉麵程式。

　　2、如果是手揉，室溫低，把牛奶加熱到體溫狀態，在加入到麵糰中，用筷子攪動成面絮在揉成團，略醒10分鐘在繼續揉至光滑。

　　3、俗語講打到的媳婦，揉到的面。打媳婦是封建時代的糟粕，面揉得時間長卻是真理。所以多揉一會，它必不負你!

　　4、揉光滑後放到溫暖的地方發酵到兩倍大。

　　5、在麵糰發酵完成之前準備好餡料材料。 紅棗去核切碎，葡萄乾切碎。和其他材料放到一起攪拌均勻。

　　6、這是拌好的狀態。

　　7、發酵好的麵糰排氣排乾淨，如起初大小。排氣一定拍乾淨別偷懶。會影響後期組織。

　　8、麵糰揉成一個柱形。

　　9、切成你希望的大小。

　　10、擀成包包子的厚度。要四周薄中間厚。

　　11、放入餡料。

　　12、類似包包子一樣，包上餡料，但不必糾褶好不好看。 滾圓了啥也看不出來...

　　13、滾成圓形

　　14、表面可以用剪刀剪成十字，裝飾。 可以不剪開，就是心血來潮覺得好看，然並卵~~ 而且洗剪刀還把手割破了...

　　15、全部做好冷水放入蒸鍋，醒發到1.5倍大小。 可以小火加熱到40°。 便於麵糰二發。 發酵好後中大火10分鐘***我做的比較小，如果饅頭大時間要長些***，在小火3分鐘，關火後在停5分鐘就可以打開了。

　　16、好看好吃的牛奶饅頭就好了。

　　17、沒有面包好吃你打我，無怨言~

　　18、做主食和早點都非常好。

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