孕早期呼吸困難怎麼回事

　　生活中，我們經常看見有孕婦出現呼吸困難的時候，尤其是到了孕晚期更加的嚴重，孕早期呼吸困難是什麼原因?下面由小編來介紹。

　　孕早期呼吸困難的原因

　　其實孕婦出現呼吸困難的情況也不一定就是說明孕婦缺氧,也不能確定就是寶寶缺氧。主要是因為孕婦隨著孕期的增加伴隨子宮是在不斷的增長的,從而佔據的空間是越來越多,導致隔膜的壓力過大,所以導致孕婦呼吸困難。

　　此外,孕婦的孕激素的水平如果升高的話,也會導致呼吸困難的。孕婦的荷爾蒙也會直接的影響到孕婦的肺部,從而刺激腦部的呼吸中樞,導致呼吸困難。

　　在生活中,如果發現孕婦出現呼吸困難的時候可以儘量的減少一下活動和運動,不要勉強自己。同時可以要保持上身挺直,肩部向後伸展開,儘量讓肺部擴充套件開,站立和坐著的時候要保持背部的平直,睡覺的時候應該多用幾個枕頭,這樣孕婦可以感到舒服很多的。

　　預防孕早期呼吸困難的方法

　　1、在日常生活中,可以將節奏放慢一些,活動或者運動的時候,孕婦最好不要太勉強自己。

　　2、保持上身挺直,肩向後展開,讓肺部儘量擴充套件開,站或坐時應保持背部平直。晚上睡覺的時候多用幾個枕頭墊高一點,可能會讓孕婦感覺好一些。

　　3、在悶熱季節裡,儘量不要再空氣不流通的地方呆的時間過長,就會有呼吸困難與憋氣的感覺。應該避免到擁擠的公共場所,多到外呼吸新鮮空氣。

　　3、懷孕後期孕婦睡覺更容易呼吸困難

　　懷孕後期,需要為胎兒提供更多的氧氣,再加上胎兒發育胸腔上移,因此孕媽媽會呼氣困難,變得難受。尤其在晚上睡覺的時候,呼吸困難的現象更加明顯。孕婦睡覺呼吸困難的話,最好不好採取仰臥或者右側臥,孕晚期採取左側臥位更有利於胎兒發育以及孕婦睡眠。

　　如果孕婦呼吸困難而且感覺胎動異常時,建議孕婦定時去醫院進行胎心監護,如果胎心不正常說明寶寶可能缺氧,你需要吸氧。

　　孕早期呼吸困難的解決方法

　　1、從“食”下手:補充電解質、維生素B6

　　懷孕早期,準媽媽容易遇到嚴重孕吐的狀況,此時要適當補充電解質液體,以避免脫水現象,有時也可以食用維生素B6,稍微緩解這些不適。當然也要有足夠休息,才能讓心臟調整適應,減少呼吸困難的現象。

　　2、從“食”下手:增加蛋白質的攝取

　　一般而言,整個孕程體重以增加12-15公斤為最適當,增加過多的體重只會造成準媽媽心臟的負擔、脊椎的壓迫和迴圈的壓力。建議準媽媽可以減少米飯、麵食、糖分的攝取,增加蛋白質的攝取,如此一來體重增加就不會虛胖、水腫。另外,也可以嘗試利用紅豆水消除體內水氣,也是個不錯的方法。

　　3、從“行”下手:減少活動量

　　到了懷孕30周左右,準媽媽又會遇到心因性的呼吸困難,這時候的應對方法,只有減少活動,才能讓身體適應。當喘了幾個星期,情況漸漸好轉,接下來即將面對產痛刺激心臟,造成心臟的負擔增加,喘的現象再度出現。

　　孕早期呼吸困難影響胎兒嗎

　　懷孕期間,大部分孕婦都會出現呼吸困難,呼吸頻率加快,心跳加速、胸悶等現象,與胎兒在體內迅速生長,需氧量增加,孕媽媽胸腔變小等因素有關。如果不是高危妊娠疾病所致,胎兒也沒有出現胎動增多,或者孕婦嚴重體力不支等現象,可以不需要過於擔心。但如果孕婦嚴重呼吸困難,必須及時就醫。

　　懷孕最後幾個星期,胎兒下降至骨盆腔後,孕媽媽的呼吸會變得順暢起來,這一個奇妙的變化,將會讓準媽媽再度培養體力,準備分娩。