去除妊娠紋方法

　　早先的女性朋友對於生產完之後的妊娠紋的出現並不是十分的在意，但是在現代生活當中，是一個追求美的世界，所以更多的女性朋友在面對妊娠紋的出現之後都會非常的苦惱。今天，小編為你帶來了。

　　是什麼

　　第一、均衡營養攝取，不吃血糖上升高的食物

　　在妊娠紋怎樣能消除問題當中，不少寶媽都提到了飲食的問題，很多寶媽都將自己的選單晒出來，希望能得到專業人士的指點。而通過對這些選單的分析發現，很多寶媽存在挑食的現象。尤其是一些寶媽為了產後瘦身、去妊娠紋，採用節食的方式，對於一些碳水化合物的食物一點也不沾，怕吃了之後發胖。

　　對於這樣的做法，專業人士認為是錯誤的。雖然大家對妊娠紋怎樣能消除存在很大的疑慮，認為節食可能會有幫助，但是實際上起到的是相反的幫助。因為節食會導致體內營養缺失，營養缺失自然就無法提供身體充足的營養補充，身體細胞的修復也會變得更加遲緩。

　　此外，碳水化合物的缺失還容易導致女性缺奶，傷害身體，所以建議多吃碳水化合物類食物，對蛋白質類食物也要補充，而高糖分類的則儘量少吃。

　　第二、多做運動

　　運動分為很多種，在妊娠紋怎樣能消除問題解答中，很多人將按摩和運動分開，實際上這些是可以合併在一起的，比如在運動之時融入按摩，在按摩之時加入運動，不僅可以讓效果加倍，同時也能儘快去掉妊娠紋，解決產後發胖問題。

　　比如，提拉按摩。很多寶媽的妊娠紋會出現在大腿和臀部，而產後大腿和臀部也會出現下垂的現象，對此專業人士建議可以採用提拉按摩的方式解決。具體做法：從下到上提拉肌膚，同時做按摩，每次堅持十分鐘，每天做至少三組，勤快的寶媽還可以多做幾組，恢復的更快。

　　妊娠紋怎樣能消除?腹部的去妊娠紋小妙招，則是以肚臍為中心向兩邊畫圈，可以邊畫圈邊扭動自己的身體，這樣能祛紋不說，還能瘦腹，進而讓肌膚變得光滑緊緻。

　　第三、用專業護膚品

　　妊娠紋怎樣能消除?當然能，只要選對了護膚品，這些都是小問題。目前，市場上存在很多不錯的護膚品，比如美姿秀，這種產品採用純天然植物精華，能夠啟用身體內的血液迴圈，促進新陳代謝，同時還能提供修復因子幫助肌膚修復被損壞的細胞纖維，因而使用一段時間之後就會發現自己肚子上的紋好像淡下去了。

　　消除妊娠紋的5個小妙招

　　巧祛妊娠紋小妙招1：多吃維生素C

　　專家建議產後朋友多吃富含維生素C的食物。維生素成分有快速的淡化妊娠紋的效果。可以多吃如下含有豐富維生素C的水果，如柑橘、草莓、蔬菜、獼猴桃、番茄、草莓等。

　　巧祛妊娠紋小妙招2：多喝牛奶及奶製品

　　牛奶及奶製品富含維生素B6，能夠幫助改善症狀，增加面板的彈性。所以專家建議多喝牛奶和豆奶等奶製品。想要巧祛妊娠紋的朋友，記得多喝牛奶咯，既美白面板又可以去掉妊娠紋，何樂而不為呢?

　　巧祛妊娠紋小妙招3：適度按摩

　　專家建議在腹部塗上專祛妊娠紋的乳霜或者橄欖油，橄欖油安全無毒又實惠。巧祛妊娠紋：選擇橄欖油塗抹在有妊娠紋的地方，然後適度的按摩二十分鐘。這有助於增加面板彈性、滋潤肌膚，令面板再生，妊娠紋淡化。

　　巧祛妊娠紋小妙招4：冷熱水交替沖洗

　　巧祛妊娠紋，小編有一招需要愛和耐心的小妙招，那就是在洗澡的時候堅持用冷熱水交替沖洗腹部的妊娠紋，這樣能促進相應部位的血液迴圈，加速黑色素分解，令面板再生。

　　巧祛妊娠紋小妙招5：蛋清去妊娠紋

　　蛋清，大家常見的材料，就是這麼簡單的材料可以巧祛妊娠紋哦!蛋清富含蛋白質和少量醋酸，可以增強面板的潤滑作用，能夠巧祛妊娠紋。

猜您感興趣：
1.有效去除妊娠紋的方法