乳腺疾病自查的方法

　　乳房疾病是女性常見的疾病，隨時困擾著女性，有些女性得知患有乳房疾病已經錯過最佳治療時間，所以，作為女人更應該愛惜自己。今天小編為大家推薦。

　　乳腺疾病自查的技巧

　　方法1：看

　　面對鏡子雙手下垂，觀察乳房的外觀，兩邊乳房大小是否對稱;面板色澤是否正常，有無水腫、皮疹、潰破、淺靜脈怒張、面板皺褶及橘皮樣改變等;乳暈乳頭有否區域性紅腫及其它改變，乳頭有無凹陷。

　　方法2：觸

　　左手上提至頭部後側，用右手檢查左乳，用指腹輕壓乳房，看有無腫塊，由乳頭開始做環狀順時針方向檢查，逐漸向外***約三四圈***，至全部乳房檢查完為止，用同樣方法檢查右邊乳房。

　　如有腫塊，則要檢查腫塊的位置、形態、大小、數目、質地、表面光滑度，活動度及有無觸痛等。

　　方法3：臥

　　在床上平躺下來，左肩下放一枕頭，將右手彎曲至頭下，重複“觸”的方法，檢查兩側乳房。

　　方法4：擰

　　以大拇指和食指壓擰乳頭，檢查乳頭有否溢液。

　　如有溢液，詳查其是自行溢位還是擠壓後溢位，單側還是雙側，溢液的性狀如何等。

　　乳腺癌的五個真相

　　乳腺癌的真相一

　　中國每6分鐘，就有1個人被查出癌症。

　　中國每年新增癌症病例約350萬，約有250萬人因此死亡。

　　中國的胃癌和肺癌患病率在世界排名較高，肺癌仍是最普遍和最致命的癌症。

　　在中國，每10個女性，就有一人患乳腺癌、或者認識患有乳腺癌的朋友。中國乳腺癌發病率究竟有多可怕——中國乳腺癌發病率的增速是，全球平均增速的兩倍，在全世界排第一。

　　乳腺癌的真相二

　　乳腺癌的死亡率，僅排第5。也就是說，多數乳腺癌可以治癒。乳腺癌患者中，每4人，不到1人死亡。

　　尤其是，早期發現的乳腺癌治癒率達90%以上。

　　問題來了：怎樣在早期發現乳腺癌?

　　答案是：1、腫塊;2、面板改變。常見為淺表靜脈怒張，酒窩徵和桔皮樣面板;3、乳頭乳暈改變，乳頭扁平、凹陷、回縮，甚至乳頭陷入暈下，導致乳暈變形。4、乳頭溢液;5、疼痛;6、腋淋巴結腫大。

　　乳腺癌的真相三

　　乳腺癌不是女人的專利!男性乳腺癌發病率，約為1/20萬，佔全部乳腺癌患者的1%。60歲—70歲是男性乳腺癌的高發期。

　　乳腺癌的真相四

　　乳腺癌的發病原因和其他惡性腫瘤一樣至今沒有明確結論;而乳腺增生則是一種既非炎症，又非腫瘤的病變，它主要由內分泌失調引起，和個人的精神狀況密切相關。

　　科學研究表明，乳腺增生和乳腺癌是兩碼事，它們之間沒有必然的聯絡。

　　乳腺癌的真相五

　　哪些情況，容易患乳腺癌?你一定知道很多，比如長期便祕、長期化濃妝、以及常吃燒烤的人。但這兩條，你未必知道——

　　1、過量攝入高糖高脂的食品、經常喝酒的人，容易患乳腺癌。因為，過多的脂肪會刺激雌激素分泌，而大量雌激素的堆積會提高乳腺癌的發病率。

　　2、熬夜的人，尤其是上夜班的人，容易患乳腺癌。這是因為人造光抑制了體內褪黑激素的分泌***這種激素只在黑夜產生***，而褪黑激素水平降低會促進雌激素的分泌***又是雌激素***。所以，上夜班的時間越長，患乳腺癌的可能性就越大。

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