有哪些防止女性脫髮的方法

　　愛美之心是人皆有，更何況是女性。脫髮非常影響人們的外表，因此瞭解女性脫髮的原因還是有一定的幫助的。那麼女性脫髮的原因有哪些?又該如何去治療呢?下面是小編為你推薦防止女性脫髮的方法，希望能幫到你。

　　防止女性脫髮的方法

　　一、正確的洗頭及梳頭也是防止脫髮需要注意的

　　夏季洗頭最好控制在每週3至4次，冬季則是每週1至3次，洗頭時水溫不要太高，與體溫接近最好。不要使用脫脂性強或鹼性洗髮劑，因為這類洗髮劑的脫脂性和脫水性均很強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。預防脫髮建議選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。最好不要用塑料梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。

　　二、避免頭髮受到過多的損害

　　染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會或多或少損害，而且染髮液、燙髮液對頭髮的健康也有較大的影響，燙染次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。日光中的過量的紫外線會對頭髮造成損害，使頭髮變得乾枯變黃。空調的暖溼風和冷風也都可以成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都大為不利。所以說，防止女性脫髮的方法就是要要注意，染髮、燙髮間隔時間至少3至6個月。適時的用【皁角首烏護髮液】噴劑護理一下頭髮，隨身攜帶就可以的。夏天要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意對頭髮的防護。

　　三、提防電腦

　　長時間使用電腦的人容易脫髮，一是因為遭受電腦輻射過多，二是電腦操作需要注意力高度集中，長久會使大腦的興奮度持續增高，相關的內分泌功能絮亂，毛囊容易被栓塞，使頭髮的營養供應出現障礙，最終導致頭髮脆性增加而脫落，所以防止女性脫髮的方法就是要儘量遠離電腦輻射。

　　四、充足的睡眠

　　充足的睡眠可以促進面板及毛髮正常的新陳代謝，然而人體的代謝期主要在晚上，特別是夜晚10時到凌晨2時之間。一定要保持這段時間的睡眠充足，便可以加快毛髮的新陳代謝，反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就有可能會引起脫髮。儘量要做到每天睡眠不少於6個小時，養成按時睡眠的習慣對防止脫髮有很好的效果。防止女性脫髮的方法是平時注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。

　　五、保持心理健康

　　焦慮不安會引起女性脫髮，精神壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。對於女性而言，保持適當的運動量，頭髮會變得光澤烏黑，充滿生命力，這樣不僅對防止脫髮有好處，同時對身心健康的發展也是有好處的!

　　女性脫髮的原因

　　1.壓力過大。

　　快節奏的生活方式，讓很多女性不得不和男人們一樣每天朝九晚五的工作，熬夜加班，思想壓力大，妨礙了血液迴圈的暢順，讓養份無法隨同血液到達頭皮，導致脫髮情況出現。

　　2.過度減肥節食。

　　頭髮的健康生長同樣也需要營養物質，而現實中很多女性為了減肥，不惜節食或一日三餐光吃蔬菜、水果等素食，從而難以有充足蛋白質、鐵質等營養供給頭髮毛囊而導致脫髮。

　　3.過度的染髮，燙髮，不科學的洗頭方法。

　　經常燙染頭髮及使用對頭髮有破壞性化學用品，如定型泡沫及染髮劑等，或習慣性將頭髮束縛或胡亂拉扯頭髮都會令頭髮脫落，而且束馬尾更會加速前額的頭的發日漸稀疏。

　　4.懷孕分娩後。

　　產後是女性最容易掉髮的時間段，因為女性在懷孕末期，毛髮會進入休止期，生育後才會長出新毛髮。因此新毛髮會把原有的毛髮擠掉，從而出現脫髮現象。

　　5.頭髮勒得過緊。

　　許多女性發現，如果梳玉米辮或過緊的馬尾辮、戴過緊的髮箍，就會發生脫髮。這些不當的美髮習慣還容易在頭皮上留下傷疤，導致永久脫髮。

　　6.遺傳。

　　如果家族中的女性到一定年齡就開始脫髮，那麼女性遭遇脫髮的機率就會增加。與男士髮際線的減退不同，女士更容易頭髮稀疏。

　　女性容易脫髮的髮型

　　黑長直

　　黑長直一直是夢中情人或是女神的標配，擁有一頭直直的黑亮的長髮，確實會給自己的顏值加一些分，但是如果你是剛生完孩子還是儘量不要留這個髮型，這麼長的頭髮，而且不經常洗的話掉髮會更嚴重的，而且寶寶還那麼小，抱著他的時候一不小心就會抓到你的頭髮，扯的生疼，經常這樣，頭髮也被扯光了。

　　捲髮

　　有些媽媽們想著生完孩子了怎麼也得好好打扮一下，換個新造型、新發型，看著心情更好，然後把頭髮燙了，對於這一類的寶媽我只想說，趕緊停吧，別折騰了，產後頭髮本來就很脆弱了，再經你這麼一折騰，掉髮就更嚴重了，就算你整了一個美美的捲髮，你整天忙著看孩子，你確定你有時間打理嗎?每天都管孩子啥也做不了，哪兒還有閒心整頭髮。

　　長劉海

　　有些平時比較少女的寶寶可能會有留劉海的習慣，這樣看上去更年輕，在這裡我說一下，長劉海不容易打理，整天蓋著額頭容易冒痘，而且看東西的時候礙事，都已經生孩子，媽媽們就不要過於在意自己的年齡，而且劉海經常護著眼睛，對眼睛也不好，如果你非想留要劉海的話，剪短一些就可以了。

　　馬尾

　　馬尾是很多妹子們的最愛，把頭髮扎的高高的，看起來清爽又年輕，但是對於寶媽來說這裡有一些是需要注意的地方，就是馬尾扎鬆一些，過緊的話頭髮會脫的更多。