男人脫髮有哪些原因男人脫髮的原因介紹

　　脫髮大軍中，男人佔大多數。那麼男人為什麼會出現脫髮現象呢?跟著小編一起來看看吧。

　　男人脫髮的原因

　　1、脂溢性脫髮。又稱男性型禿髮,具有明顯的脫髮特徵,即先從兩側太陽穴和頭頂開始掉髮。這一問題在美國困擾著3500萬的男士。這種脫髮通常具有遺傳性,在家族中普遍發生的機率大,治療時需要到正規醫院採取藥物或頭髮移植等專業性治療手段。

　　2、缺乏蛋白質。頭髮的生長依靠蛋白質,如果飲食中攝取的垃圾食品過多,糖鹽油超標或者只吃全素的食物,都可能導致蛋白質缺乏,進而造成頭髮稀少。此外,缺鐵和過度減肥的人也可能會有脫髮。

　　3、頭髮洗太勤。凡事過猶不及,洗頭也一樣。頭皮上的天然油脂會幫助頭髮保持健康穩固。如果洗頭不當,經常使用劣質的、刺激性強的洗髮水、或者用量過多,都會導致頭髮乾枯、脆弱和容易掉落。

　　4、過度美髮。時髦的打扮雖然亮眼,卻也會留下隱患,髮膠牢牢固定的直立髮絲,無不緊緊地揪住頭髮,是對髮根和毛囊的巨大考驗。再加上含有有害化學物的染髮劑、高溫燙髮鉗、吹風機,都在打擊和耗損著頭髮的健康。因此,在追求新奇髮型之前,要先想想頭髮的承受力和可持續性。

　　5、壓力大。如果你整日總感覺“壓力山大”,那麼,脫髮的麻煩更容易找上門來。長期的巨大壓力會干擾人體的激素平衡,最終體現在不斷掉落的頭髮上。

　　6、母親一方親屬脫髮。男人總是會盯著父親的頭髮看,害怕自己有朝一日也會禿頂。其實對於雄激素過高引起的脫髮,遺傳基因很可能來自你的母親。留意你母親一方親屬的頭髮,這很可能是你以後的趨勢。

　　7、血液迴圈不良。發乃血之餘,每一根固定在毛囊中的頭髮都需要血流的滋養,如果血液迴圈出現問題或者營養不良,都會給頭髮帶來影響。

　　8、疾病的影響。一些疾病和治療方式也會讓頭髮變稀疏。甲狀腺功能亢進、糖尿病和紅斑狼瘡等疾病都可能造成掉髮或頭髮變少。一些面板病如感染癬菌,也會破壞毛囊的機能。此外,常用於治療癌症的化療和放射治療,都會導致脫髮,但這種情況會隨著治療結束而逐漸改善。

　　1、不用尼龍梳和頭刷

　　因易產生靜電給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既去頭屑,又按摩頭皮及促進血液迴圈。同時配合用手掌或手指揉搓頭髮,每日早晚各1次,每次1～2分鐘,每分鐘梳或揉搓30～40次。

　　2、勤洗髮

　　間隔最好是2～5天。洗髮的同時邊搓邊按摩,可促進頭皮血壓迴圈,保證充足的營養供應。

　　3、不用脫脂性強或鹼性洗髮劑

　　這類洗髮劑易使頭髮乾燥,頭皮壞死。應根據自己髮質選用天然洗髮劑。

　　4、戒菸限酒

　　吸菸使頭皮毛細管收縮,從而影響頭髮的發育生長。酗酒過度常會導致胃腸疾病,影響蛋白質、維生素及礦物質的吸收,從而影響頭髮正常的生長。

　　5、消除精神壓抑感

　　精神狀態不穩定,焦慮不安會導致脫髮。壓抑程度越深,脫髮越嚴重。生活越緊張,工作越忙碌,脫髮的機會越高。因此,生活作息應規律,保證睡眠充足、學會放鬆,減少心理壓力,經常進行深呼吸、散步、堅持運動等,可消除精神緊張

　　6、燙髮、吹風要慎重

　　吹風機的熱度會破壞毛髮組織,損傷頭皮。燙髮次數也不宜過多,燙髮液對頭髮影響較大,使頭髮大傷“元氣”。

　　1、脫髮出現後需要及時補充營養,補充各類的維生素和礦物質,特別是維生素B族,對促進毛髮生長大有益處。日常飲食要多吃高蛋白質的食物,少吃油膩辛辣食物和發物,保持充足的睡眠時間和愉快的心情。

　　2、脫髮的男性可以採用生薑切片擦塗的方式治療,患者可以將生薑切成薄片,讓後將它放置在脫髮的表皮進行擦拭,大約2至3分鐘左右,力氣不易過重,最後用毛巾擦乾淨,長此以往對增發大有裨益。

　　3、患者要多吃硬殼類食物和黑色素比較豐富的食物,常見的有黑芝麻和何首烏。黑芝麻不僅僅可以讓頭髮變黑而且可以有效防止脫髮,因為黑芝麻有豐富的營養元素。何首烏也是治療脫髮的一大利器,有補血益精、強筋健骨、防治脫髮和烏黑秀髮的作用。

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