怎樣按摩胸部可以豐胸

　　乳房，自古以來就是女人美麗的象徵，想要豐胸，首先要按摩疏通乳腺。呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　按摩胸部可以豐胸的方法

　　鷹窗穴

　　穴位：位於第三和第三肋骨之間，在乳頭中心線上距離乳頭2指處。

　　按摩方法：首先是拇指和食指輕輕地按壓著這個穴位5秒鐘。慢慢地鬆開按著穴位的拇指和食指，5秒鐘之後重新按壓這個穴位，這個動作每次可以重複20次。

　　功效：豐胸，擊中衝擊肋間神經和胸前神經。

　　淵腋穴

　　穴位：在側胸部，舉臂，當腋中線上，乳頭下10釐米，腋下3寸，第4肋間隙中的就是淵腋穴。

　　按摩方法：按摩淵腋穴的時候，背部肌肉儘量往上伸展，保持挺直的姿勢，用拇指指腹同時按壓穴位，動作要緩慢，按下時會感覺到輕微的疼痛感，但按摩之後會十分舒服。

　　功效：令胸部更堅挺更有張力，刺激淵腋穴，能加速血液迴圈，令攝入的營養暢順地輸送到胸部的每個角落，同時提升張力與彈性。

　　乳中穴

　　穴位：身體平躺，位於乳頭的中央。

　　按摩方法：以手指指面做圈狀按摩。一次按壓10下，一天6次左右即可。

　　功效：豐胸、使堅挺。還可改善性冷感，月經調理。

　　乳根穴

　　穴位：乳根穴位於乳頭正下方，大約相距2根手指，第4肋間隙中。

　　按摩方法：用指腹按壓乳根穴3秒，然後慢慢鬆開手指，每天刺激這個穴位數次。

　　功效：促進體液迴圈，按摩乳根穴能令雌性激素分泌，淋巴等體液迴圈暢順無阻，同時對於產後補奶水也有不錯的功效。

　　可以幫助豐胸的食譜

　　豬蹄燜黃豆

　　用料:豬腳500g;黃豆50g;姜 1塊;蔥花、鹽 適量。

　　做法:先將薑切片,豬腳在開水中焯一下洗淨,黃豆提前在水中泡一會兒;接著,高壓鍋內放入黃豆、豬腳、薑片,加入適量水,煮20分鐘;最後開啟鍋蓋,放入蔥花、鹽,調味可食。

　　作用:豬蹄能豐胸,富含膠粘蛋白,並且增加面板彈性。氣候也乾燥的時候,您不妨經常吃點兒豬蹄燜黃豆,這對您的面板和健康都很好。

　　木瓜燉魚

　　材料:青木瓜半顆、鮮魚1尾***可隨個人喜好選擇,最好是適合熬湯的魚***、水4碗、鹽少許。

　　作法:先將木瓜洗淨並切塊,再放入水中熬湯,先以大火煮滾,再轉小火燉約半小時。再將魚切塊,放入一起煮至熟,並加少許鹽即可。

　　作用:青木瓜含有豐富的木瓜酶,對胸部發育有很大的幫助,另也可依自己的喜好,搭配肉類等。

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