最快有效豐胸的食譜

　　擁有豐滿的胸是很多女人都擁有的願望，那麼吃什麼豐胸最快呢?小編教你自制3款豐胸食譜，讓你迅速擁有傲人身姿。

　　一、花生牛奶湯

　　所需材料：花生、枸杞子，銀耳， 牛奶，冰糖

　　做法：

　　1、將銀耳、枸杞、花生洗乾淨後放一邊備用;

　　2、往鍋裡依次放入牛奶，加入銀耳、枸杞子、花生米、冰糖煮，花生米爛熟時即成。

　　小編點評：牛仔營養極其豐富，可以達到益氣養血的作用，大多數女生胸部扁平多是氣血虛弱導致，經常食用這款湯，豐胸效果非常明顯哦!

　　二、核桃牛奶湯

　　所需材料：核桃仁、黑芝麻、牛奶及豆漿。

　　做法：

　　1、先將核桃和黑芝麻磨碎，放一邊備用;

　　2、然後喝牛奶和豆漿一起煮，直到煮沸後立刻關火，記住，牛奶不要燒焦哦!

　　小編點評：核桃裡面含有豐富的蛋白質，不僅豐胸效果佳，而且還能達到養顏潤膚的效果哦!

　　三、紅棗雞蛋茶

　　所需材料：紅棗60克，雞蛋1個。

　　做法：

　　1、首先往鍋里加入一些清水，然後把紅棗洗乾淨後，放入鍋裡，煮成濃汁;

　　2、往鍋裡打一個雞蛋，改為小火煮5分鐘即可食用了。

　　小編點評：雞蛋屬於高蛋白食物，與紅棗搭配在一起，是民間廣泛用於產後補養氣血的食療方，不僅能起到豐胸的效果，同時美容養顏兩不誤哦!