下雨天要怎麼上體育課

  我們在上體育課時不可避免的會遇到風雨雪天,由於,沒有室內場館雨雪天體育課除了一些城裡學校部分班級,能在校室內體育館等室內場地作體操與一般身體素質訓練,或在教室內講授體育基本知識外,大多數學校都無法解決雨雪天上體育課的問題。雨天的體育課要如何上?讓小編來告訴你吧!

  一、雨天室內體育課採取的形式與內容

  1、體育基本知識課

  這一部分,重點講授的是;學校體育的目的與任務,體育德育、智育的關係,青少年體育運動生理衛生知識,營養與衛生,體育與健康、心理健康,體育與社會適應,體育與健美,體育運動中的安全防範,體育鍛煉的內容及主要手段,我國體育運動的發展與成就,國內外體育發展趨勢,國內外體育組織,世界紀錄與世界冠軍的成長曆程,有關運動專案的起源、技術簡介,裁判法與規則等。在基本知識教學中,要根據體育運動賽季和國內外重大體育賽事,有計劃、有目的、有要求地緊密結合進行講授。如:在運動競賽季節,要結合國內外重大比賽,介紹國內外優秀運動員,特別是我國運動員在國際比賽中為國爭光的拼搏精神和先進事蹟,激發學生勤學苦練,積極進取的精神;講冬練三九,夏練三伏的好處,冬季天氣寒冷,講參加體育鍛煉應注意的事,夏季天氣炎熱,介紹如何防中暑及學習游泳的知識及事項。教學中還要注意區別對待,初年級教材內容以趣味性、故事性、知識性、娛樂性為主,高年級則以知識性、理論性、競技性為主。每次授課都應貫徹課堂常規,老師講課時間佔60%,留40%的時間用於學生知識搶答或者提問。這樣消除了枯燥,激發了興趣,活躍了氣氛。

  2、室內體育練習課

  雨天,為了滿足學生鍛鍊身體的需要,我們在教室裡,充分利用課桌、凳子和桌凳之間空隙進行體育課教學。教材內容以集中注意力練習、反應能力練習、徒手體操、健美操、韻律操、角力、武術基本功、發展身體素質為主的組合練習、遊戲和開動腦筋的象棋、跳子棋、軍棋、圍棋等。在試驗課中,進行了部分課次的負荷和密度測量,聽取了聽課教師、學生等各方面的意見,結論是:學生積極性高,教學效果很好,達到了鍛鍊身體的目的,值得推廣。

  3、室內體育綜合課

  綜合課是在室內體育課中,一部分時間講授體育基本知識,一部分時間進行遊戲和發展身體素質練習,儘量把體育基本知識內容與遊戲、身體素質練習內容有機地結合起來。如:介紹籃球、羽毛球起源,及國際比賽和我國在國際比賽中所取得的成績後,接著做一個大小球的遊戲;介紹舉重大力士和體操選手在國際大賽上大顯身手時,跟著做一組發展上、下肢及腹肌力量的身體練習;講授體育對德育作用時,要求每人講一句文明禮貌語言,並希望今後做到;講授體育對智育發展的積極作用後,做一組發展學生反應速度的遊戲;講授健美操或韻律操時,馬上做一節與其有關的練習。總之,不管講什麼理論,必須馬上進行練習。通過這種綜合性教學,不僅能使學生加深對所學知識的理解,而且能更好地調動學生自覺參加體育鍛煉的積極性、主動性,還活躍了課堂氣氛。這種方法特別適合於初中生,教學效果更好。

  二、室內體育課的要求

  1、根據教室和學生情況選取教材內容。在室內體育練習課中,採用的教學手段,絕大部分選用與室外體育課內容類似的手段,但由於室內空間小、人數多,因此所有的練習手段、方法,都要經過認真的篩選和改編,以適合室內活動的環境條件。

  2、教室內操練必須切實掌握“度”。室內上體育練習課,活動範圍小、人數多,再加上課桌等,學生練習動作的方向,大小,必須交待清楚。因為學生前後、左右之間距離有限,一個人動作方向相反,用力不一就會互相碰撞,就會出現碰撞事故,就會直接影響學生的學習情緒和課堂秩序。因此在教學過程中老師必須反覆交待,隨時提示,手勢由慢到快,用力由小到大,口令清晰準確,以確保全班每個學生在練習中不出現差錯。

  3、室內體育課必須嚴明紀律。由於室內體育練習課是在教室上課,教學樓內上下左右都是教室,不能因一個班上課,而干擾其他班級上課。因此上課前,教師首先要向學生提出嚴格的紀律要求,必須做到動而不亂,搬動東西輕拿輕放,腳步高抬輕放,不準大聲喧譁,一切行動聽指揮。

  4、及時跟上表揚與批評。表揚與批評在室內體育課起著關鍵性作用,因此每堂室內體育練習課,對遵守課堂紀律的同學要及時表揚,對違犯要求的同學要進行批評教育,甚至“懲罰”使他們改正過來。