三手煙和二手菸的區別

　　相對於二手菸來說，三手煙可能瞭解的人並不多，那麼是什麼呢?一起來了解一下吧!

　　三手煙是一些附著在衣物、牆壁、傢俱甚至頭髮上的煙，據網上的訊息稱三手煙的危害比二手菸更加嚴重，那下面就來看一看它們的區別。

　　三手煙：

　　是指香菸發散、滯留在牆壁、傢俱、衣服甚至頭髮和面板上的有害微粒和氣體。“三手煙”所含的有毒成份包括氫氰酸、丁烷、甲苯、砷、鉛、一氧化碳、釙二一○，以及十一種高度致癌的化合物。因此“三手煙”還被稱為依附在牆壁、衣服、椅墊、地毯甚或吸菸者頭髮和面板上的隱形殺手。

　　二手菸：

　　二手菸既包括吸菸者吐出的主流煙霧，也包括從紙菸、雪茄或菸斗中直接冒出的側流煙，也就是指吸菸的人所撥出的氣體和香菸本身燃燒時的煙霧的俗稱。“二手菸”中包含4000多種物質，其中包括40多種致癌物質，如被不吸菸的人吸進體內，亦可能和氡氣的衰變產物混合一起，對人體健康造成更大的傷害。

　　三手煙的危害

　　三手煙在人體細胞會引起基因突變，從而造成癌症和其他疾病的可能性。

　　據最新研究發現三手煙會導致DNA基因鏈斷裂，從而產生不可預料的災禍

　　杭渤在2013年6月26日接受中新社記者訪問時說，三手煙指吸菸後殘留在空間裡物體表面的化學物質。“三手煙裡有的化合物，比如尼古丁，表面粘附力很強，並會與空氣中的亞硝酸起化學反應，生成有很強致癌性的亞硝胺。”杭渤說，這種新產生的危害以前沒有被認識，對孩子傷害更大。

　　杭渤表示，三手煙會在物體表面停留很長時間，甚至幾個月都不會消失，它們會重新回到空氣中，通過3個渠道危害人體，包括因呼吸吸入肺部，與被汙染的沙發、衣服和地毯等接觸後從手到口的汙染途徑，以及面板與物體的接觸和摩擦後吸收到身體中。

　　“這些致癌物一旦進入身體後，會進入細胞，一些化合物在細胞核裡與核酸產生反應，引起基因鏈斷裂或鹼基氧化，從而引起基因突變，這是很多疾病特別是癌症發生的重要原因。”杭渤指出，清除三手煙的最好辦法就是把傢俱、地毯、牆板都換掉。

　　三手煙之所以不利於健康，是因為它包含重金屬、致癌物、甚至輻射物質，一旦嬰兒在爬行或玩樂時，抓到東西就往嘴裡塞，可能因此受到三手煙之害。

　　兒童更易受危害

　　雖然不少菸民改變了自己的吸菸習慣。他們或在露天空曠處吸菸，或當家人特別是孩子不在家時吸菸，以免自己的“二手菸”傷人。雖然到室外吸菸比在室內吸要好些，但尼古丁殘留物依然會附著在吸菸者的面板或衣服上，它隨吸菸者回到室內後，還是會蔓延到各處。

　　由於嬰幼兒和兒童體重相對成人低，免疫系統較脆弱，吸入這些有害物質後，最直接

　　三手煙危害兒童健康

　　的後果就是引起嬰幼兒的呼吸系統問題，如急性支氣管炎、哮喘等。另外，環境中的菸草殘留物，也可對兒童的神經系統、呼吸系統、迴圈系統等造成不小的危害。

　　兒童更易受“三手煙”危害。因為兒童的體重相對成人低，同樣水平的有毒物質對兒童造成的危害更大。又因為其活動特點，更容易近距離接觸殘留在環境中的有害物質。由於嬰幼兒和兒童的免疫系統更脆弱，更容易暴露在“三手煙”的危害中，當他們在地板、地毯上爬行或玩耍時，很容易接觸到這些有害物質;面板吸收這些有害物質後，最直接的後果就是引起嬰幼兒的呼吸系統問題，如急性支氣管炎、哮喘等。因此，簡單地將孩子們與吸菸時產生的煙霧隔離，並不能真正保護孩子。即使在室外抽菸，吸菸者家庭嬰兒體內的尼古丁含量仍比不吸菸家庭嬰兒高出7倍。加上兒童處在生長髮育的特殊時期，其對有害物質的抵抗能力遠比成人低。因此，環境中的菸草殘留物，包含鉛和砷等有毒物質，對兒童的神經系統、呼吸系統、迴圈系統等均可造成不小的危害。兒童暴露在煙霧微粒環境中的時間越長，其閱讀能力越差。即使煙霧微粒含量極低，也依然有可能導致嬰幼兒出現神經中毒的症狀。

　　研究表明，父母在其身邊吸菸的嬰兒體內尼古丁含量最強，多於不吸菸家庭嬰兒近50倍;父母若在室外吸菸，嬰兒體內尼古丁含量會比不吸菸家庭嬰兒高7倍。

　　三手煙怎麼去除

　　1、利用茶葉

　　茶葉有很強的吸附能力，不但可以吸收香菸的味道，還能吸附空氣中、傢俱上的三手煙。方法很簡單，將喝剩下的茶葉分為兩部分，一部分晾乾後放入透氣性好的棉布袋中，放到各個角落裡，吸附有害物質。另一部分可以用來浸溼抹布，擦拭傢俱和辦公用品，這樣就可以將三手煙全部去除。

　　2、橘子皮去煙

　　與茶葉作用相仿的還有橘子皮，也是去除屋內或菸灰缸除煙味的一個不錯選擇。可以將橘子皮直接放在菸灰缸裡即可消除室內的煙味。如果家裡的煙味太重，還可以點幾根蠟燭，蠟燭燃燒時產生的碳，也能吸附屋裡的煙味，可以儘快有效消除室內的“三手煙”。

　　3、去除身上的煙味

　　首先，在進家門之前，可以抖掉外套上的菸灰。那麼褲子上的菸灰需要在進家門後，把衣服脫掉然後到外面或者院子裡好好抖一抖，儘量抖掉衣服上的菸灰。然後，在與親人或者愛人親密接觸之前，需要用洗髮水或者香皂洗下頭髮，洗掉頭髮上沾染的菸灰顆粒。如果條件可以的話，可以到家後，先洗個澡，不但可以洗去一天的疲憊，還可以洗去菸灰和煙味。最後，可以通過在身上塗抹香水或者在衣服上噴灑空氣清新劑，再次祛除煙味，最大限度的去掉沾染上的菸灰和煙味，讓家人尤其是孩子和孕婦，遠離菸草的傷害。

　　4、避開吸菸人群和場所

　　對於非吸菸者，保護自己的最好途徑是避開那些可以聞到煙味的場所和物品，不管是否看到有人吸菸，並積極勸誡自己的家庭成員戒菸。