冬季的時候汗蒸對身體好不好

　　汗蒸的好處是非常多的，可以在寒冷的天氣幫助我們保暖，也能讓我們流汗排除毒素，同時還有減肥的效果。下面是小編分享的冬季汗蒸對身體的好處，一起來看看吧。

　　冬季汗蒸對身體的好處

　　冬天汗蒸減肥效果較好

　　冬天氣溫降低，人活動後散熱較快。同樣的運動專案，同樣的運動量，若在冬天進行，其消耗的能量較其他季節更大。故可以達到理想的減肥效果。

　　冬季堅持汗蒸對我們的面板也大有裨益

　　冬季面板比較乾燥，而且由於流汗較少，新陳代謝較慢，體內毒素不易排出。而汗蒸則可促進排汗，加快體內的新陳代謝，排出毒素。肌膚會更有彈性，更有生命力。看來，冬季汗蒸的好處還真是不少。不過值得一提的是，由於氣候寒冷，在汗蒸後應注意保暖，把身上的汗消透了，再出行!

　　汗蒸的分類

　　1、汗蒸幕

　　汗蒸幕

　　韓式汗蒸房，這種韓國桑拿，據說約有六百年曆史，是朝鮮時代的世宗大王，為了替百姓治病所研發出來。但也有一說，概念起源於六百年前燒陶磁的窯屋，是利用紅外線反射原理加溫使人流汗，是一種強調高熱的物理治療法。

　　汗蒸幕其治療功效，是透過高溫使人體毛孔擴張，促進血液迴圈，排出汗水和積聚在體內的毒素，能夠減輕關節炎、腸胃病、慢性支氣管炎等症狀，而且有美容作用，可使面板光滑及幫助減肥。不過，低血壓者最好避免。

　　2、奈米電氣石汗蒸

　　奈米電氣石汗蒸在傳統韓式汗蒸基礎上發展而來，通過對施工工藝和材料的改進。充分利用奈米技術使電氣石更好的發揮其本身的獨特功效。是集純天然環保，遠紅外、負離子、多種礦物質、及微量元素、生物電於一身的綜合物理條件。從而達到對人體零距離以最直接的方式進行保健。

　　電氣石

　　電氣石學術名monazite由稱、獨居石、託瑪琳屬於稀土精礦的一種，從結構上分為晶體和纖維狀電氣石，從成分上可分為：混合精礦和獨居石精礦，混合精礦由氟碳鈰礦和獨居石混合而成，而獨居石精礦是由混合精礦中提煉出來的。 Ea01獨居石組織與結構CePO4，理論化學成分Ce2O3 69.73% P2O530.27%。我國有些產地出產的獨居石常含雜質Tn、U、【Y】、Zr、Ca等，國內稱碧璽。是一種結晶類礦石。由於他本身的特殊性結構，自然能長期產生電離子，並永久釋放空氣負離子和遠紅外線。加熱時功效由為顯著。

　　奈米技術

　　奈米不是一個物質我們所說的奈米是一個距離的計量單位，就是10^-9米***10億分之一米***，即10^-6毫米***100萬分之一毫米***。奈米技術研究結構尺寸在0.1到100奈米範圍內材料的性質和應用。

　　也就是說當一個物質通過奈米技術使其分子或者分子團重新排列會產生新的效果或者加強原有效果的功能!

　　紅外線

　　紅外線是波的一種而對於人體有益的紅外線波長在4—14微米的波段。正是電氣石所釋放的紅外線波長。

　　3、遠紅外家用汗蒸箱

　　遠紅外家用汗蒸箱是一種適合於家庭使用的可摺疊的箱體，全體由遠紅外材料構成：外罩是色丁布，裡面縫製有碳纖維發熱線和碳纖維能量板，內嵌有託瑪琳石，以及陶瓷頻譜儀、沙灘椅。汗蒸前可以先洗澡，喝兩杯水，再坐到箱體內，頭和手是在外面的，可以邊汗蒸邊看電視，打電話，看書等。主要是利用遠紅外線理療，作用於人體細胞組織，高溫使人體出汗，這種汗蒸方式比較適用於比較享受個人空間的人群。

　　4、汗蒸窯

　　汗蒸窯與熱療室作為美容觀光的先頭兵，是隻在韓國才有的獨特體驗，吸引了眾多的遊客。雖然都只是在高溫的地方讓汗水揮發出來，溫血效應都差不多，但使用的材料和效果還是不一樣。最受大眾歡迎的當屬熱療室，分為黃土房、木炭房、玉石房、麥飯石房等型別。無論是疲憊的上班族、家庭主婦，還是一般遊客都愛去。熱療室的原理在於，將黃土、麥飯石加熱使其產生溫血效應，從而加速血液迴圈將廢物排出體外，促進新陳代謝並消除疲勞。除此以外，熱療室深受大眾喜愛的原因還在於其24小時的營業政策，使來到這裡的顧客無須為住宿問題而擔心。另一深受人們喜愛的則是汗蒸窯。石制的屋頂被加熱後，放出大量熱使進入其中的顧客完全曝晒於這種熱氣中，感覺比熱療室更燙更刺激。但為保證最好效果應防止長時間的曝晒，約10分鐘左右最合適。若長時間曝晒很容易被燒傷，應多加註意。

　　汗蒸窯與熱療室在年輕人中也人氣大增，成為他們約會時或朋友聚會時的場所。在那裡可以看到點東西吃的，看漫畫書的，或者是互相聊天的年輕人。室內的設施也越來越高階。不少地方配置了大螢幕為顧客播放電影，還提供短袖T-shirt、短褲及洗浴設施。旅客朋友可以城市的街道兩旁輕易找到汗蒸窯與熱療室。

　　材料

　　A、功能材料包括：超細單晶電氣石粉***託瑪琳粉***，一定要使用單晶超細的電氣石粉，普通電氣石粉效果不好;負離子能量粉，鍺石靠背，水晶鹽，電氣石地板等。

　　B、電熱材料：主要有電加熱膜，溫控器，防水膠帶等。

　　C、建築安裝材料：主要有保溫板，防水板，木條，凳板，竹簾等。

　　D、輔助裝置：主要有電視、音響、加溼器等。

　　E,輔助材料還有壁爐鹽磚鹽燈鹽塊等。