風寒感冒吃什麼水果好得快

　　一年四季都會發生感冒，怎麼治療感冒才是關鍵。很多人會通過吃藥來治療感冒，但是也可以通過吃一些水果來有效去感冒。下面由小編為大家介紹感冒吃的水果，希望能幫到你。

　　感冒吃的水果

　　梨：味甘、微酸，性涼。能清熱生津，潤燥化痰，解酒毒。但不宜在感冒期間生食，不少人誤以為吃生梨也有止咳化痰的效果，還特地買很多梨子，直接削來生吃，反而使得痰更多、咳得更嚴重。

　　生梨屬寒涼性，寒性感冒患者當然會咳得更嚴重，要燉過後才可以祛除寒性。

　　西瓜：無論是風寒感冒還是風熱感冒，在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當於服用清裡熱的藥物，會引邪入裡，使感冒加重或延長治癒的時間。

　　不過，當感冒加重出現了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症時，在正常用藥的同時，可吃些西瓜，有助於感冒的痊癒。

　　橘子：橘子性寒，吃了會咳的更利害。如果感冒想吃橘子，可以將整顆橘子烤熱後吃。

　　蕃茄：西紅柿的性味偏寒，體質虛弱或已感冒的人必須慎用，可以做成西紅柿雞蛋湯來吃

　　草莓、木瓜、芒果、葡萄等。它們因富含維生素C和A,對治療感冒有較好的效果而入選。

　　小兒感冒吃的食物

　　1.荸薺

　　荸薺的吃法有很多，不管是生吃還是煮著吃，荸薺能夠治療咽喉腫痛，對治療小兒感冒咳嗽有一定的輔助作用。

　　2.杏仁

　　杏仁對於乾咳無痰的治療效果非常好，杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮咳祛痰的功效。

　　3.雞湯

　　喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的症狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉某種化學物質，對保護呼吸道通暢，加速感冒痊癒有良好的作用。

　　4.吃蜂蜜

　　蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。

　　5.生薑

　　生薑性溫，味辛，具有散寒發汗、解表祛風作用，適宜風寒感冒者食用。民間常以生薑3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生薑紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。

　　6.南瓜

　　南瓜既可以作為菜也可以當糧食，南瓜內含維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有毒物質，能起到解毒的作用。

　　治療感冒的食物

　　1、柑橘類水果

　　水果中治療感冒只有柑橘類水果最有效。橘子、橙子、柑、柚子、檸檬這些富含維生素C的水果，是秋冬季節的最愛。吃了它們嗓子會非常舒服，那些皮也可以放在手邊沒事就聞聞，絕對可以提神醒腦!

　　2、菠菜

　　感冒吃菠菜能夠好得快，菠菜裡包含大量膳食纖維，較軟滑，容易在腸壁的蠕動裡順利排出，並且帶走廢物與細菌所產生的有毒物質及膽固醇等。

　　3、衝食蜂蜜

　　蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。

　　4、蘿蔔

　　蘿蔔含有的蘿蔔素是感冒的剋星，對治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿蔔汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後衝入開水當飲料喝。

　　5、洋蔥

　　冬季感冒吃洋蔥能夠驅寒，減輕感冒的症狀。洋蔥氣味辛辣，具有抗寒功效，能抵禦流行感冒，且有較強的殺菌作用。洋蔥的營養豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食慾，促進消化。

　　風寒型感冒的食療

　　1、薑絲蘿蔔湯

　　配方：生薑25克，蘿蔔50克。製法：生薑切絲，蘿蔔切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可。

　　功效：祛風散寒解表。

　　用法：每日1次，熱服。

　　2、蔥豉湯

　　配方：蔥白2根，豆豉10克。製法：用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分鐘，之後加入蔥白、調料出鍋。

　　功效：解表散寒。

　　用法：趁熱服用，服後蓋被取汗。

　　3、香菜蔥白湯

　　配方：香菜15克，蔥白15根，生薑9克。製法：將香菜、蔥白、生薑分別洗淨，切碎共放鍋中加清水適量煎煮10～15分鐘，去渣取汁飲服即可。

　　功效：發表散寒。

　　用法：每日2次，連服2～3日。

　　4、薑糖飲

　　配方：生薑10克，紅糖15克。製法：生薑切絲，以沸水沖泡，加蓋約5分鐘，再調入紅糖。

　　功效：疏散風寒，和胃健中。

　　用法：每日1次，趁熱頓服。服後蓋被睡臥取汗。

　　總結：風寒型感冒一般什麼都可以吃，辛辣的溫補的都可以，主要是身體出汗就能好得快。

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