風熱感冒吃什麼水果好

　　風熱感冒是很多人都有患過的疾病，所以大多數的人都想知道吃什麼水果可以調理風熱感冒。下面為您精心推薦了風熱感冒吃什麼水果，希望對您有所幫助。

　　風熱感冒吃什麼水果

　　1、西瓜

　　患了熱傷風吃西瓜。西瓜能“治一切熱症”。西瓜是由熱帶傳過來的水果，因為屬寒性，又被叫做寒瓜。果實是紅色的，多吃可以利尿，從而達到解暑的作用。如果感覺口渴，吃口西瓜立馬就會有覺得有涼快的感覺。西瓜皮也可以吃掉，可以起到降血壓的作用。

　　在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當於服用清裡熱的藥物，會引邪入裡，使感冒加重或延長治癒的時間。不過，當感冒加重出現了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症時，在正常用藥的同時，可吃些西瓜，有助於感冒的痊癒。

　　2、楊桃

　　楊桃性偏寒涼，果汁充沛，有生津止渴、清火解毒利小便之效。現代營養學研究發現，楊桃所含的蘋果酸、檸檬酸和草酸等多種有機酸，攝入後能提高胃液的酸度，促進食慾，有助於消食。楊桃對風熱感冒兼咳嗽喉痛者有效。

　　清洗乾淨後切除帶有澀味的稜邊，再切成條狀來品嚐。因楊桃末端的甜度一般比蒂頭高，因此生食時最好切成條狀而非星狀，能保證每塊甜度較均。吃時若由果頭吃到尾，會越吃越香甜。

　　3、梨

　　梨有降火、生津、潤肺的作用，梨營養豐富，可以改善呼吸系統和肺功能。西醫研究發現，經常吃梨的人患感冒的機率遠低於很少吃梨的人，每個梨中大約含有10克膳食纖維，可滿足人體每日對膳食纖維需求量的40%，這些纖維素可幫助降低體內膽固醇含量。吃梨時不要削皮，梨皮一樣有滋潤效果，而且纖維素含量更豐富。

　　風熱感冒患者，可以用生梨一個，洗淨連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。雪花梨有清熱潤肺的作用，是熬冰糖梨水的最佳選擇。其他梨則可以視喜好選擇，香梨甜度高，香味濃;南果梨風味濃郁;豐水梨細嫩多汁;啤梨肉質細膩。

　　4、蘋果

　　生吃蘋果可以充分吸收蘋果中的維生素、有機酸、果膠及黃酮類化合物，這些營養素使得蘋果具有促進腸道蠕動、幫助通便排毒、降血脂、防感冒等作用。蘋果汁中含有大量的維生素C，既可以補充患者體內的營養需要，又可以中和體內的毒素。

　　風熱感冒吃蘋果有好處，一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝，對治療嗓子嘶啞、預防咳嗽有一定的作用。

　　5、獼猴桃

　　風熱型感冒者宜食用寒涼性物品，獼猴桃就在其中。獼猴桃可以補充一定的營養物質能夠提高人的抵抗力，會讓你的感冒好的更快些的。獼猴桃每百克食用部分中維生素C的含量高達300mg，為柑橘的5~10倍，蘋果的20~80倍。

　　獼猴桃性寒，易傷脾陽而引起腹瀉，故不宜多食。脾胃虛寒者應慎食，大便溏瀉者不宜食用，先兆性流產、月經過多和尿頻者忌食。另外獼猴桃不宜空腹食用，最好是餐後食用。

　　風熱感冒症狀

　　1.喉嚨痛，通常在感冒症狀之前就痛，痰通常黃色或帶黑色。風熱感冒咽喉疼痛，兼見扁桃體紅腫;風寒感冒咽喉疼痛，扁桃體不紅腫。

　　2.濃涕：鼻流黃濁濃涕的，大多是風熱感冒;風寒感冒只流清稀如水樣的鼻涕。

　　3.風熱感冒舌尖舌邊紅赤，苔薄白微黃;風寒感冒舌尖舌邊不會紅赤，苔薄白不黃。

　　4.便祕。

　　5.身熱、口渴、心煩，風熱感冒大多是口乾口渴、喜喝泠飲;風寒感冒口不幹不渴、不喜飲水。

　　6.風熱感冒脈來浮數，脈搏跳動每分鐘90次以上;風寒感冒脈來浮緊或浮緩，脈搏跳動大多在每分鐘90次以下。

　　7.惡寒發熱：兩者都有惡寒與發熱同時存在的症狀，兩者的分別是：風熱感冒是發熱比較嚴重，惡寒輕微不太明顯;相反的，風寒感冒是惡風或惡寒顯著，發熱輕微。

　　風熱感冒吃什麼藥

　　1.準備15克金銀花、10克菊花、3克茉莉花。把所有藥材一同放入杯中，加入沸水，然後蓋上杯蓋燜泡10到15分鐘，代茶飲用。

　　功效：清熱解毒，治療風熱感冒所致喉嚨疼痛、身體上火等症狀。

　　2.準備菊花75克、連翹75克、地骨皮75克、白薇75克、薄荷50克、大青葉125克、廣藿香75克、板藍根75克、地黃75克、石膏適量，以開水沖服。

　　注意：1歲以內兒童每次使用6克，1到3歲每次使用6到12克，4到7歲每次使用12到18克，8到12歲每次使用24克。每天服用2次。

　　功效：清熱解毒、疏風解表，治療兒童風熱感冒所致頭痛、發熱、咳嗽痰多、喉嚨疼痛等症狀。