白花生的功效與作用_白衣花生的功效和作用

  白花生也就是白色種皮花生。白花生具體有什麼功效與作用呢?下面就由小編為大家介紹下白花生的功效和作用,希望可以幫到大家哦。

  白花生的功效和作用

  豆科 別名:落花生、長生果、果仁 原產於巴西、祕魯、故又稱番豆。明代傳入我國福建。 性味歸經:甘、平,入脾、肺。 功能作用:健脾和胃、利腎去水、理氣通乳、治諸血癥。

  白花生的相關資訊

  白色種皮花生極為罕見,白玉花生是我國花生育咱專家莊偉建教授等科研人員歷經5年的時間首次培育的新品種,並於2000年8月8日通過了專家鑑定,經查新,屬國內首創。  白玉花屬中熟、中果花生品種,在河南全生育期春播125天,夏播105天,株型直立,結莢集中,株高42釐米,側枝長45釐米,分枝8—10條,連續開花,結果率較高、飽滿度高,百果重180克,百仁重70.8克,出仁率75%,種皮雪白,商品性好。   白玉花生苗期生長迅速,果實後期充實快,春播種各種土壤均適應性良好,據權威部門測試分析:蛋白質含量高達31.2%,含油量高達51.4%,因此無論是在榨油,和果仁加工成休閒食品方面,者具有良好的利用價值,具有廣闊的開發前景。

  白花生含有水份、蛋白質、脂肪、醣類,維生素A、B6、E、K、及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分,可提供八種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸、卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等有利人體健康的物質,營養價值絕不少於牛奶、雞蛋或瘦肉。 花生的果實上,有一層外皮,它含有大量的維生素B1、B2及可以用來止瀉的單寧成分,所以吃花生時,搓掉外皮,實為可惜。

  彩色花生: 彩色花生,又稱多彩花生,多色花生,五彩花生。 彩色花生是普通花生因果仁外皮顏色變異產生多種顏色而來。彩色花生主要分為富硒黑花生、白玉花生、珍珠花生等幾個品種,其中按果仁外皮顏色又能分為黑、紫黑、白、紫紅、紅白,彩粒等幾個色系。 五彩花生有黑色、雪白、白底紅花紋、黑底黃花紋、黃底黑花紋等顏色。長出的秧蔓與普通花生沒有區別,只是葉片稍大一些。按粒色可分為兩粒黑,四粒黑,兩粒彩,四粒彩,雙粒花,雙粒白等。

  據專家介紹如白花生這類的彩色花生比普通花生營養豐富,口感好,經北京營養源研究所的鑑定結果顯示,彩色花生蛋白質含量比普通花生高出23.9%,每百克彩色花生含微量元素鋅3.7克,硒8.3克,比普通花生分別高出48%和101%。彩色花生系列新品種比普通花生更富含硒、鋅、鐵、碘、白黎蘆醇等微量元素和氨基酸等營養成分,更具保健、食療功效。能調節人體生理機能,提高免疫力,抗癌、軟化血管,在預防疾病方面起到重要作用。最新的科學實驗證明,彩色花生中含有的單不飽和脂肪酸、白藜蘆醇、鋅及貝塔谷固醇等成份,具有預防心腦血管病、心臟病及有效抗癌等特殊功效。彩色花生特別含有維生素E、A、B1、B2、K及大量鋅鈣鱗鐵等微量元素,經常食用能延緩衰老,增強人體免疫力,對促進兒童腦細胞發育和增強記憶力有良好的作用

  紫衣花生和紅衣花生及白衣花生的區別

  白衣花生:含鈣量高。白衣花生皮質較厚,花生粒較紅皮花生較大,含鈣量較高,可以促進人體的骨骼生長髮育。白衣花生主要用於榨油,榨出來的油色澤均勻,沒有其他花生油顏色那麼深。

  紅衣花生:改善貧血。紅衣花生為淺紅色或暗紅色,皮質輕又薄,經常被人們搓掉皮後再吃,但是其成分豐富,主要含有纖維素、蛋白質、脂肪和多酚類物質,具有一定的抑制血小板減少或者改善貧血的作用。

  紫衣花生:除了擁有紅衣花生的各種優點外,由於自已花生的花青素多,紫衣花生多酚類物質含量較高,抗氧化作用相對較強,此外,其蛋白質和微量元素的含量也比淺色品種高一些,還含有較多的硒和花青素。所以,相對於淺色皮的花生,紫衣花生的保護血管和抗衰老作用更強。

  >>>下一頁更多精彩“吃花生的好處”