黑花生的功效與作用是什麼
現在人越來越注重營養飲食,所以,一些更有利於人體健康的品種也相繼被研究生產出來,比如我們熟悉的花生。現在出了新品種:黑花生。下面來了解黑花生的功效和作用。
黑花生的功效和作用
1、黑花生含有豐富的硒元素和花青素,具有強大的抑制自由基、抗氧化、抗輻射、抗腫瘤、保持心血管活性等功效,能夠延緩面板和機體的衰老。
2、黑花生能夠促進腦細胞的發育,提升思維的敏捷度,對改善和增強記憶力有良好的功效,還能刺激和改變大腦活動。
3、黑花生能使精神亢奮,有助於控制和緩解精神抑鬱,防治焦躁症。
4、黑花生能提高免疫系統的功能,預防腎結石的生成,還有利於緩解降低血糖。
5、黑花生具有明顯的抗氧化功能,能夠降低血小板的聚集,防止動脈粥樣硬化發生,還可降低血液中的總膽固醇和有害膽固醇的含量,起到有效預防心血管疾病的作用。
6、黑花生對人體有很好的調節生理作用,黑色素能夠有效促進身體的血液迴圈,防止可見光和紫外線的輻射對人體造成傷害。
黑花生在保健食品及醫療食品等方面具有廣闊前景,是一種很有發展前途的黑色食品。
吃過黑花生的人還是對其“黑”有疑惑,為什麼黑花生泡水裡會褪色呢?是不是染色的?小編告訴你為什麼以及鑑別黑花生的方法。
黑花生為什會褪色
天然黑花生褪色很常見,因為黑花生的表皮含有花青素,而花青素是溶於水的,落色很正常。如果受潮或者泡在水中,就會析出生物色素。將水染成紫紅,就是大家說的水裡一泡就變顏色,而使黑花生本身顏色變淺,這屬於正常現象,不必擔心,可以放心食用。
很多黑色農作物,比如黑豆。黑米。黑小麥等都有褪色現象,農作物褪色屬於正常現象,落色現象不但存在於黑色農產品,像很多紅小豆啊,紫米,黃小米等也會不同程度的出現這種現象。只是因為黑色看上去更明顯一些。
花青素屬於水溶性的天然色素,遇酸變紅,遇鹼就變藍,對人體並無危害。
如何鑑別黑花生
由於黑花生是一個新品種,而且售價比普通花生要高,所以一些不法商家便給普通花生化個妝,牟取暴利。作為消費者,我們就應該知道如何辨別真假黑花生,以免上當受騙,誤食還會影響健康。
1、觀察花生衣的顏色。一般來說通過人工染色的黑花生,整個花生黑的很均勻,同一粒花生或不同花生之間,顏色基本無差異。自然生長的黑花生,不同花生仁之間顏色存在差異,有些花生種皮深的黢黑黢黑,有些則呈現深紫色。即使同一粒黑花生仁不同部位顏色深淺也應有所不同。
2、從花生心***花生胚***判斷。如果用染色黑花生,僅有花生衣是黑色,花生仁依然是乳白色。因為在目前條件下,無論水溶性的燃料還是脂溶性的燃料都不可能把花生仁染黑,這源於花生仁擁有高緻密組織,染料難滲透的特性。然而,染色黑花生的染料能透過花生衣,殘留在花生仁的縫隙處,如花生仁有裂縫,在裂縫處也可以看到染料的殘留。
3、買帶殼的。鑑於黑花生與普通花生殼顏色一樣,建議平時在購買黑花生時,儘量購買帶殼的黑花生,安全性會更高一些。
4、切開看。就是用刀把黑花生米切開,儘管花生的外皮是黑色的,但果仁是白白淨淨的,這就說明是純正的黑花生米,相反如果是被染色的,不僅花生表皮色澤深,花生果仁顏色也渾濁不乾淨。
猜你喜歡
- 黑花生的功效與作用是什麼
- 時光語句優美的句子
- 天秤座女生對人有好感的表現會怎樣
- 男人眼睛小的面相怎麼樣
- 動漫冷酷女生圖片桌面桌布
- 初二語文期中反思_七年級語文
- 關於文藝小清新經典語錄
- 對喜歡的人發中秋經典祝福簡訊
- 大蝦和什麼相剋
- 勞動合同法關於加班費的規定
- 帶翻譯的勵志英語格言
- 金桔檸檬水的功效與作用
- 高三家長會主持人臺詞
- 如何說安慰人的話語
- 描述未來勵志的好句好段
- 關於愛情的青春說說大全
- 男性應該如何預防糖尿病
- 解夢之夢見很多小貓
- 護膚品經典廣告詞大全集
- 西師大版六年級下冊語文第十一課美麗的地球
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字