靈芝最好的食用方法

　　靈芝的食用方法有很多種，但是，根據靈芝的味道有點微苦，但又有點清香的特點，那麼有哪些呢?下面和小編來看看吧!

　　：

　　靈芝泡酒：

　　製作材料：靈芝10-15克、白酒一瓶、適量冰糖及蜂蜜。

　　製作方法：將靈芝切成碎片，倒入白酒瓶中密封，浸泡三天後，看白酒是否變成棕紅色，如果變成棕紅色了那就可以飲用了。

　　靈芝泡水：

　　製作材料：靈芝10-15克、適量開水。

　　製作方法：把靈芝切成碎片，放入茶杯中，再倒入適量開水，沖泡兩分鐘後即可飲用。

　　溫馨提示：沖泡一次靈芝茶，可重複沖泡5次以上，成年人一般一天用量最多不能超過15克。

　　靈芝水煎：

　　製作材料：靈芝10-15克、適量清水。

　　製作方法：將靈芝切成碎片，放入鍋內，再倒入適量清水煎煮。分別煎煮成3-4碗靈芝水，然後再把這四碗靈芝水混和，攪拌均勻後分次口服即可。

　　溫馨提示：成年人一般一天用量最多不能超過15克。

　　靈芝燉豬蹄：

　　取靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、薑片、豬油適量。將豬蹄去毛後洗淨，放入沸水鍋中焯一段時間，撈出再洗淨，靈芝洗淨切片。鍋中放入豬油，燒熱加蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即成。

　　靈芝鵪鶉蛋湯：

　　鵪鶉蛋12個，靈芝60克，紅棗12個，將靈芝洗淨， 切成細塊;紅棗***去核***洗淨;鵪鶉蛋煮熟，去殼。把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。具有補血益精、悅色減皺功效。

　　靈芝蓮心百合瘦肉湯：

　　靈芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止乾咳,凡陰虛咳嗽或肺結核患者,可常服。

　　靈芝蓮子清雞湯：

　　靈芝6克,蓮子50克,陳皮一角,雞一隻。QQ804907762購買最好的天然靈芝健脾開胃,補益身體,病後體虛,產後,手術後,脾胃虛弱,血氣不足,頭暈眼花,可常飲此湯。

　　靈芝杞子南棗乳鴿湯：

　　靈芝6克,杞子30克,南棗10枚,乳鴿一隻,生薑一片。健脾開胃,補益氣血,養心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,頭暈眼花。

　　靈芝燉肉

　　無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉，有益於肝硬化;

　　靈芝銀耳羹：

　　靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠夢多、怔忡、健忘等症;

　　靈芝黑白木耳湯：

　　靈芝6克，黑木耳***雲耳***6克，白木耳***銀耳***6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補肺、胃，活血潤燥，強心補腦，防癌抗癌，降血壓血脂，預防冠心病。