膽囊炎的預防方法措施

　　膽囊炎是較常見的疾病，發病率較高，常突然發作，十分劇烈，或呈現絞痛樣。你知道日常生活中要如何預防膽囊炎嗎?接下來，小編跟你分享。

　　注意飲食

　　1.注意飲食衛生，防止感染髮生;當炎症出現時，及時應用有效的抗菌素;

　　2.合理調配食譜，不宜過多食用含動物脂肪類食物，如肥肉和動物油等;

　　3.當有腸蟲***主要為蛔蟲***時，及時應用驅蟲藥物，用量要足，以防用藥不足，蛔蟲活躍易鑽入膽道，造成阻塞，引起膽囊炎。

　　運動

　　要經常做一些體力活動，使全身代謝活躍起來，特別是腦力勞動和上班老是坐著不動的中年人，更要有意識地多做體力勞動，防止過度的肥胖，因為肥胖是膽囊炎或膽結石的重要誘因。

　　保暖

　　秋涼以後要注意保暖，尤其是睡覺時要蓋好被，防止腹部受涼，因為肚子受涼以後會刺激迷走神經，使膽囊強烈收縮。

　　膽囊炎患者飲食治療方法

　　***1***苞米須50g，蚌肉200g。鹽適量的。將苞米須與蚌肉一起放到沙鍋裡，加適量的水，燒沸後穩火煮到爛熟，放鹽調味，就可以。利溼通便，平肝洩熱，降壓利膽退黃。比較適用於膽囊炎，泌尿繫結石，黃疸型肝炎，及高血壓，糖尿病，急性腎炎水腫，尿路感染等症。

　　***2***蜂蜜1000g。丹蔘500g，鬱金250g，茵陳100g。黃酒適量的。將丹蔘，鬱金，茵陳放進沙鍋裡，涼水浸兩小時後，燒開。加黃酒一匙，穩火煎60分鐘，濾出藥汁。再加水，煎半小時，濾出藥汁。d、將兩回藥汁一起放進盆中，加入蜂蜜，攪勻，加蓋，武火隔水蒸兩小時，冷卻裝瓶。每次服一至兩匙，餐後熱水沖服。疏肝利膽，清熱除溼。比較適用於慢性膽囊炎，膽道阻塞，膽囊疼痛，大便燥結等症。

　　***3***豬瘦肉150g，胡蘿蔔絲100g，澱粉適量的。牛蒡子10g。油，鹽，雞精適量的。將牛蒡子水煎取汁備用。豬肉洗乾淨切絲，用牛蒡子煎液加澱粉等調味。鍋裡放素油燒熱後，下肉絲爆炒至八成熟。下胡蘿蔔和鹽，雞精，炒熟，就可以。疏肝洩熱，行氣止疼。比較適用於肝膽鬱熱型病人。

　　***4***豬瘦肉600g。金錢草80g***鮮品200g***，金銀花60g***鮮品150g***。黃酒20ml。豬瘦肉洗乾淨，切塊。將金錢草和金銀花用紗布包好，同豬肉塊一起加水浸沒，旺火燒開。加黃酒，穩火燉兩小時。拿出藥包，就可以。清熱解毒，消石。比較適用於膽囊炎和膽管炎，預防膽結石。

　　***5***烏梅250g，蜂蜜1000g。虎杖500g。將烏梅，虎杖洗乾淨，水浸60分鐘，放進瓦罐，加適量的水，穩火煎60分鐘，濾出藥汁，加水再煎，濾出藥汁。將兩回濾出的藥汁和蜂蜜同入鍋裡，穩火煎5分鐘，冷卻後裝瓶。每回餐後熱水沖服一湯匙。清熱解毒，利膽止疼。比較適用於慢性膽囊炎，右上腹疼痛或者不適感等症。

　　***6***蜆肉茵陳湯：蜆肉150g。茵陳蒿50g。鹽，麻油，薑片適量的。將茵陳蒿洗乾淨，水煎兩回，每回用水400ml，煎半個小時，兩回混合，去渣留汁於鍋裡，繼續加熱燒開。將蜆肉洗乾淨，與薑片，鹽放進鍋裡，煮到熟透，淋麻油，就可以。比較適用於慢性膽囊炎，膽石症。