秋季短篇育兒知識中班
在涼爽、乾燥的秋天，寶寶常常出現口舌生瘡、咽乾脣燥、流鼻血、大便祕結等情況，需要從飲食、衣著、護理方面幫助寶寶做些調適。以下是小編精心整理的的相關資料，希望對你培養你的寶寶成長有所幫助。
一
“防備戰”預防寶寶生病
在涼爽、乾燥的秋天，寶寶常常出現口舌生瘡、咽乾脣燥、流鼻血、大便祕結等情況，需要從飲食、衣著、護理方面幫助寶寶做些調適。同時，秋天也是調養生機、去舊更新的最佳季節，可千萬別錯過了。
飲食——潤肺+清淡
紅棗、蓮子、核桃、黑芝麻、山藥、南瓜和茭白等都是適合在秋季食用的食物，另外，還可以讓孩子吃一些銀耳、藕、蘿蔔、百合、西紅柿、豆腐、香蕉等。這些食物具有潤肺生津、養陰清燥的作用。
新鮮的水果和蔬菜也是秋季的必備食物。水果和蔬菜除了含有大量的水分外，還富含維生素、礦物質和膳食纖維，尤其是橙類和綠色果蔬，含有豐富的維生素A、維生素C、維生素B1 和B2。這些營養素不但有助於寶寶的生長髮育，還能起到清熱解毒的作用。
最重要的是，要為寶寶提供平衡的膳食，做到主副、粗細、葷素以及幹稀的合理搭配。飲食的結構應以清淡、易消化為主，使大便保持通暢;多吃一些富含粘多糖、卵磷脂、維生素和礦物質等適合於秋季的食物;少吃刺激性、多油膩的食物，因為這些食物會消耗體內大量的水分、加重燥熱的程度。
衣著——春捂秋凍
老輩人常說要“春捂秋凍”，這是有一定道理的。天氣變涼時，不用過早地給寶寶穿上厚厚的衣服，捂得太過了，寶寶不僅容易“上火”，而且會因為穿得過多而容易出汗，涼風一吹，反而更容易感冒。適當的“秋凍”還可以提高寶寶肌肉和關節的活動能力，促進寶寶機體的血液迴圈，增強抗寒能力，這對寶寶的生長髮育大有裨益。
二
怎樣預防寶寶感冒發燒
第一個法則就是要吃好。
首先，飲食均衡有規律才能增強寶寶抵抗力。保證寶寶飲食營養的均衡全面。讓寶寶在日常飲食中均衡攝取富含蛋白質、糖分、脂肪和礦物質等營養素的食物***如，蛋類、奶類、瘦肉和豆製品等***，有助於增強體魄。讓寶寶養成良好的飲食習慣，挑食、偏食容易造成營養不均衡，導致身體抗病力減弱，容易受病毒的入侵。
其次，補充維生素。維生素能促進體內重要代謝，特別是維生素A和維生素C能增強面板和黏膜的功能，提高免疫力，對預防感冒必不可少，所以讓寶寶多吃胡蘿蔔、南瓜和西紅柿等紅黃色食物及水果，其中所含的β胡蘿蔔素***在體內轉換成維生素A***可以防治感冒。但南瓜和胡蘿蔔也不能吃得過多，免得寶寶的膚色偏黃。
再者就是少吃鹽多喝水。給寶寶準備的飲食要清淡，食物過鹹會使唾液分泌及口腔內的溶菌酶減少，另外還會增加寶寶腎臟負荷，降低人體免疫力，感冒病毒容易入侵呼吸道而誘發感冒。天氣乾燥，每天給寶寶多喝水***特別是天氣寒冷時，可以給寶寶喝冷開水***或一定量的果汁，有利除燥，保護黏膜的功能，促進病毒的排除，預防感冒。
第二個法則是要加強身體鍛鍊。
該法則就是要求父母們除了給寶寶好的營養外，還要帶寶寶多做鍛鍊，這樣才能提高寶寶禦寒能力、增強免疫力。再來就是別因為秋季轉涼而將適當的戶外互動取消。每天保證1～2個小時的戶外活動，讓寶寶利用空氣和日光鍛鍊身體和面板對寒冷的反應，可促進血液迴圈，增強對環境冷暖變化的適應能力和身體免疫力。
再者就是慎入公眾場所。秋季是感冒高發季節，要儘量避免帶寶寶到人群聚集的公眾場所，如商場、超市等。因為人多的地方，空氣中含有大量的感冒病毒，容易引起人與人之間呼吸道病毒的交叉感染。
三
秋季兒童肺炎多發 怎樣預防兒童肺炎
感冒與肺炎的區別
感冒時由於肺部沒有受影響，因而呼吸是正常的，而當肺部受到感染時，由於炎症使肺的換氣通氣功能障礙，使患兒呼吸加快、急促。如果孩子發熱、咳嗽、呼吸急促，就不是簡單的感冒而可能是肺炎了，應及時帶孩子到醫院診治。
從症狀上看，肺炎很難與普通感冒或支氣管炎等區別。但一般來說，肺炎症狀較重，寶寶常有精神萎靡，食慾不振，煩躁不安，呼吸增快或表淺表現。重症的肺炎患兒還可能出呼吸困難、鼻翼扇動、三凹徵、口脣及指甲發紺等症狀。如發現寶寶出現上述症狀，要及時帶寶寶去醫院就診。
嬰兒肺炎的主要症狀
嬰幼兒肺炎主要症狀為發熱、咳嗽、憋喘。發熱高低不等，部分患兒可不發熱。咳嗽初為乾咳，2～3天后咳嗽有痰，嬰幼兒不會吐痰可聽到喉中痰鳴音，之後開始發生憋喘。輕者呼吸急促、哭鬧煩燥不安，重者可見鼻翼扇動、口周青紫、口脣紫紺，頭隨呼吸呈點頭樣呼吸，肺部聽診可有大中水泡音以及捻發音，X光透視可見肺門陰影模糊增大。此時病情未經治療或未發現，還會向前蔓延，主要是心臟受損。幼兒可突然煩燥不安，呼吸困難更加嚴重，面色灰暗，口脣更加青紫，四肢發涼，脈搏細弱等心力衰竭、血迴圈不良症象。
支氣管肺炎除發生心衰外，還會造成膿胸、肺膿腫、皮下及縱膈氣腫、心肌炎及中毒性腦病併發症。大人切不可等閒視之，應及時去醫院治療。
如何預防小兒肺炎
預防小兒肺炎，增強體質、提高身體抵抗能力是關鍵。幼兒平時應加強體格鍛鍊，常到戶外活動，接受陽光照射，進行呼吸道冷空氣刺激耐寒鍛鍊。多吃肉類及豆製品，多喝骨頭湯，防止營養不良及缺鈣，只要小兒身體健康，不受感冒襲擊，就不容易患發肺炎。
***1***秋冬季節最好不要帶幼兒到公共場所、人員擁擠的地方活動。房間應經常通風、保持空氣清新、乾爽。父母感冒時應儘可能少接觸年幼子女，接觸時應帶口罩。
***2***加強營養。積極提倡母奶餵養，合理新增輔食。幼兒膳食應搭配合理，注意補充蛋白質，多吃疏菜、水果等富含維生素的食物。
***3***做好兒童的計劃免疫。注射小兒肺炎疫苗可以有效預防小兒肺炎。麻疹活疫苗和百白破混合製劑的注射，以減少繼發肺炎的發生。
***4***積極預防佝僂病、營養不良等。提倡戶外活動，多晒太陽。培養良好的飲食及衛生習慣。
***5***加強護理。小兒衣著不過厚或過薄，嬰兒不要包裹過緊，加強早產兒及體弱兒***包括先天性心臟病患兒***的保護和護理。
如何護理肺炎患兒
如果孩子患了肺炎，除了要請醫生藥物治療以外，家庭護理對疾病的治療也起著至關重要的作用。一是要保持安靜、整潔的環境，保證病兒休息;二是注意合理的營養及時補充足夠的水分;三是加強面板和口腔護理，注意不要包裹太嚴密，要使患兒呼吸通暢，以免窒息。四是按時服藥、打針，以免影響療效。
幼兒肺炎治療，輕者給以足量抗菌素、止咳化痰藥物，病重者給予強心藥物、氧氣吸入、平喘治療，7～8天就會痊癒。治療不及時不徹底就會轉成慢性、遷延性肺炎。