育兒知識健康寶貝

　　孩子的健康是父母們最關心的問題，那麼與健康有關的育兒知識有哪些呢?下面是小編為你整理的，供大家閱覽!

         育兒知識冬季健康寶貝

　　你知道冬天該如何保護、照顧孩子嗎?

　　1別讓孩子常舔嘴脣，以防小紅嘴

　　冬季乾燥，孩子嘴脣乾裂，這時候孩子總是認為用舌頭去舔會讓嘴脣溼潤一些，但是由於唾液中含有澱粉酶，水分蒸發完會使嘴脣更乾燥。久而久之就會是孩子變成小紅嘴。

　　小貼士

　　1.在寒冷的冬季如果發現孩子嘴脣乾燥，要及時制止孩子舔嘴脣的壞習慣。

　　2.在給孩子準備潤脣膏的時候，最好準備無香精、無色素的天然潤脣膏。

　　2避免給孩子穿衣過多

　　一大波冷空氣襲來，這時候做為家長經常會盲目地給孩子裡三層外三層的套上棉衣棉褲，但是家長一定要注意，冬季保暖固然沒錯，但是適量適度最關鍵，穿衣過多過厚，熱量過大，會使面板血管擴張，流向面板的血流增多，從而增加了散熱，反而使孩子降低了對外界溫度變化的適應能力。

　　小貼士

　　1.要先合理確定孩子是否需要增添衣物，可以先摸摸孩子的手腳，如果孩子的手腳溫暖而不出汗，說明孩子的體表溫度適宜;如果孩子的小臉通紅或脊背出汗，則說明衣物過厚或過多，這時就可以適當減少衣物;但如果孩子的手腳冰涼，則說明孩子感到寒冷，需要及時增加衣物。

　　2.棉質衣物是最好的選擇。毛料雖然保暖，卻會刺激孩子的肌膚、造成孩子不適;假如真要選毛料，也只能作為外衣，孩子的貼身衣物，純棉材質還是不二之選。

　　3不要讓孩子在開暖氣的車裡睡覺

　　冬季嚴寒，車內溫度較低，我們經常要在車內開暖氣來取暖，但是作為家長一定要注意，切記不要讓孩子在開著暖氣的車內睡覺，因為在車子裡開暖氣，車內空氣內迴圈，導致不能及時補充新鮮空氣，就很容易堆積發動機排除的一氧化碳，當濃度達到一定程度，就會使人一氧化碳中毒，嚴重的還會導致死亡。

　　小貼士

　　1.長時間開啟暖氣需適當換氣，以保證新鮮空氣流通，這是預防一氧化碳中毒的有效方法。

　　2.暖氣溫度不宜過高，不要直吹孩子面部;對於家長來說，冬季開車時溫度過高容易造成睏倦從而引發事故。

　　4被子不要一味追求厚重

　　作為家長，要合理為孩子選擇禦寒被褥，不要一味追求“厚重”，冬天棉被蓋太沉，會使孩子有壓迫感，無法睡得香甜。

　　冬天開窗少，室內氧氣含量相對少，厚棉被壓在胸口會造成輕微的缺氧，並且厚棉被灰塵多，透氣性差，孩子的抵抗力差，肺部發育還不成熟，容易引起其它呼吸道及肺部疾病的產生。並且，太厚重的被子也會容易使孩子在第二天早上起床受到風寒。

　　小貼士

　　1.在選擇被褥時最好選擇具有高保暖性和良好的彈性的羊毛被或羽絨被。

　　2.及時在陽光好的天氣晒被子，陽光中的紫外線可以有效殺滅被子中的蟎蟲和細菌，給孩子溫暖安心的保障。

　　5不要選擇電極式熱水袋

　　充電式熱水袋逐漸取代灌水式熱水袋，充電式熱水袋根據發熱原理不同分為“電極式”熱水袋和“電熱絲式”熱水袋，做為家長在為孩子選擇取暖熱水袋的時候，也要謹慎謹慎再謹慎。

　　“電極式”熱水袋因為電極和液體接觸，容易發生短路或者爆炸，“電熱絲式熱水袋”的安全性相對較高作為家有一寶的爸爸媽媽，應該儘量為孩子選取安全係數較高的“電熱絲式”熱水袋，從根源上保障孩子的安全。

　　小貼士

　　1.在購買時可以用手輕捏一下來分辯，如果裡面有明顯的弧形圈裝置，就是“電熱式”熱水袋，如果捏到兩截硬邦邦的圓柱體，就是“電極式”熱水袋。

　　2.電保暖產品屬於低壓電器產品，國家早就規定產品進入市場時必須有3C認證標誌，為了孩子的安全家長最好去正規商場購買，不能一味貪圖便宜。

　　3.注意熱水袋是否有損壞，一旦出現破損、漏液現象，就都不能再充電使用嘍。

　　6不要到了冬天就“趴窩”

　　首先做為家長要明白，孩子總是生病和體質差是有直接的關聯的，所以在冬季，適度的加強體育鍛煉是增加孩子體質最直接的方法，切勿讓孩子裹著棉被宅在床上“冬眠”，走出家門，適當鍛鍊，讓堅實的身體抵抗力幫孩子抵禦寒冬。

　　小貼士

　　1.在讓孩子鍛鍊時要做好準備活動，預防運動創傷，冬季氣溫低，身體發僵，人從室內到室外，溫度驟然降低，關節和韌帶僵硬，體內的代謝放緩。在這種情況下，要做好充足的準備活動，準備活動要做到渾身發熱，這樣開始活動，便會覺得四肢有力，精神飽滿，寒冷也不足懼啦。

　　2.掌握適宜的運動量。冬季鍛鍊應根據天氣情況和孩子的身體健康狀況來合理安排運動量。鍛鍊中，應循序漸進、量力而行，運動持續時間不宜過長，孩子的運動心率應控制在150次/分以下，合理安排鍛鍊才能讓孩子在嚴冬中健康成長。