中班健康育兒知識

　　關於中班健康育兒知識家長們知道嗎，以下是小編整理的的相關資料，寶爸寶媽快來看哦。

　　篇一

　　注意寶寶冬季保健的六大誤區

　　天氣變冷的時候各位家長一定都加強了對寶寶的保暖，可是你們知道嗎?冬季保暖保健存在著一些我們平時很少注意的誤區，稍微不注意，隨時就會遇到問題，本文為你一一揭示這些誤區：

　　一到冬季，戶外寒風凜冽，爸爸媽媽都會對寶寶的保健工作很上心，希望給寶寶一個溫暖如春的冬季，給寶寶一個健康成長的環境。冬季來臨，爸爸媽媽也喜歡和寶寶待在家裡保暖，為了不讓寶寶感受到一絲寒意，爸爸媽媽採取了許多保暖措施，比如門窗緊閉，比如把寶寶裹得嚴嚴實實，殊不知，這對寶寶可沒有好處呢?這到底怎麼回事呢，小編今天就帶大家去了解一下寶寶冬季保健的六大誤區，也讓專家教兩招護理方法給大家哦!

　　誤區一：戴口罩防冷

　　寒冬時節，外出時家長常常給寶寶戴上口罩，以為這樣可以防寒防感冒。其實這樣並不科學，因為當鼻子吸進冷空氣，經過彎彎曲曲的管道，進入肺部時，已接近體溫。寶寶的耐寒能力也可以通過這種生理功能的鍛鍊來增強。如果整天戴口罩，鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛鍊，寶寶反而變得嬌氣，稍微受寒就更容易感冒。

　　誤區二：門窗緊閉

　　寒冷的冬天，許多家庭都有緊閉門窗防寒的習慣，但長時間不開窗，室內空氣容易渾濁，室內外溫差容易過大，對寶寶的健康反而不利。所以，從衛生的角度來說，應該定時開窗通風換氣。

　　誤區三：舔嘴脣防裂

　　寒冷時空氣乾燥，有些寶寶有常用舌頭舔脣的習慣，但很容易對嘴脣造成傷害。因為唾液是由唾液腺分泌的，裡面含有澱粉酶等物質，比較黏稠，舔在嘴脣上，就好像抹了一層漿糊，待水分蒸發完了，寶寶的嘴脣會更乾燥，更容易起皮、乾裂，引起不舒適、疼痛和出血。

　　誤區四：矇頭睡覺

　　有些寶寶喜歡把頭蒙在被窩裡，這種習慣很不好。因為被窩裡可供呼吸的氧氣會越來越少，而二氧化碳卻越來越多，嚴重時寶寶會感到胸悶噁心或從睡夢中驚醒，出虛汗，第二天起床後昏昏沉沉，疲勞無力。

　　誤區五：喂糖水潤喉

　　有些家長喜歡給寶寶喂糖水，此舉在冬季很不可取。因為冬季氣候乾燥，糖開水容易讓寶寶口腔、咽喉部黏膜更加乾燥，結果反而讓寶寶更加咳嗽，咽喉部發炎。正確的飲食方法是，給寶寶喝白開水，此外給寶寶增加正常的營養外，必須保證每天攝入3—4兩的蔬菜。

　　誤區六：圍巾當口罩

　　有的家長用大圍巾把寶寶連頭帶嘴一起包上，認為這樣可以保暖，但這樣會使寶寶呼吸不順暢，同時又會將附著在圍巾上的細菌、灰塵吸***鼻腔中，特別是過敏體質的寶寶，吸入羊毛等有機纖維後，很容易誘發哮喘。

　　以前真的不知道還有這麼多的保健誤區，今天算是學到本事了，以後咱寶寶一定要注意這些保健誤區，讓寶寶在條季保健遠離誤區，健康成長。

　　篇二

　　四大原則保證兒童睡眠　　保證睡眠應該不用解釋原因了吧。睡覺老少咸宜，還是青年的普遍愛好。是最基本的需求，好處也是各種各樣。我們這次的講解依然是以兒童睡眠為主，小孩子在嬰兒時期睡覺的時間大大超過了醒著的時候。為了保證兒童充足的睡眠。我們要注意以下四個原則。

　　睡後請熄燈

　　再有光的條件下，人體會自然而然的將身體調整到一個相對適應工作的狀態，長時間處於人工光源照射下，由於微妙的“光壓力”，人的精神上會得不到放鬆，達不到睡眠效果。況且在視力上也會影響較深。比較容易引起近視，還會帶來睡眠易醒易驚，餵奶時間延長，體重增加慢等許多問題，對孩子的生長髮育不利。另外，還有可能影響中樞神經的保護性抑制，導致智力及語言障礙。

　　讓孩子睡足

　　睡眠就講究個充足，誰也知道睡覺睡到一半被叫醒的感覺，還有專有的名詞叫做“起床氣”，睡覺睡到自然醒是一個最佳的狀態，讓孩子有足夠的睡眠最有利於孩子生長髮育。嬰幼兒一天的一半時間都處在睡眠之中。可見讓嬰幼兒睡足覺是多麼重要。

　　讓孩子早睡

　　讓孩子早睡還有助於孩子身高的改善。我們知道兒童身高除了與遺傳、營養、體育鍛煉諸因素有關外，還與生長激素的分泌有重要關係。生長激素的分泌有其特定的節律，即人在睡著後才能產生生長激素，深睡一小時以後逐漸進入高峰，如果睡得太晚，對於正在長身體的兒童來說，身高就會受到影響。

　　乳兒要脫衣睡

　　乳兒說明白一點就是嬰兒嘛。就是從出生到1歲這段時間。大家都聽過裸睡，成人也更喜歡光著睡。孩子也不例外，讓孩子在睡覺的時候不受到束縛和干擾這才是真正的睡覺呢。包括睡衣之類的也不是很好的東西，穿衣服睡覺勢必會影響休息，不要陷於某種思想拔不出來哦。

　　篇三

　　如何預防寶寶得腳氣

　　寶寶天生對所有的新鮮事物存有好奇心，媽媽爸爸的拖鞋就是很多寶寶玩耍的道具，然而當家長患有腳氣之後，通過孩子一通亂抓亂摸，很可能也會傳染給寶寶。看到寶寶的小腳上發起了水泡，出現脫皮，爸爸媽媽才會意識到腳氣傳染的問題。如何預防寶寶得腳氣，我們和您分享小祕技。

　　腳氣在醫學上被稱為“足癬”，主要是通過真菌感染引起的，而真菌喜高溫。身上溫度最高的部位是脖頸和大腿窩，而小孩腳趾縫裡的溫度並不比這些部位的溫度低，比起成年人更易滋生真菌。人要知道，年齡很小的寶寶患腳氣，最大的可能就是父母傳染上的。如果患有腳氣的父母不在生活起居上多加註意，大人和孩子的衣物混洗，共用了一條擦腳毛巾，很可能會讓寶寶也感染。

　　預防腳氣，我們需要把爸爸媽媽從方方面面做好。寶寶和家長生活在同一個空間，生活物品之間的接觸，是在所難免的。我們希望，患有腳氣的家長儘可能做到，大人的生活用品要和孩子的生活用品分開。不要讓孩子玩大人的拖鞋、用大人的毛巾和洗腳盆，也不要把大人和小孩的衣物放在一起洗。特別是在孩子腳部的面板有破損的時候，切勿讓孩子招惹真菌，染上腳氣。除此之外，家長要勤打掃家庭衛生，勤洗衣物，每天幫助孩子清理腳部傷口，保持其腳部乾燥，孩子洗澡、洗腳後，要用棉籤把他腳趾縫裡的水擦乾。秋季，家長應該給嬰兒或幼兒穿上薄的棉質襪，因為棉質襪容易吸乾他小腳丫上的汗。如果孩子平時愛出腳汗，要每天更換襪子，並經常把他的鞋墊拿出來晾晒。在孩子的穿著上，我們希望您能儘量給孩子選購透氣性好的鞋，布鞋和皮鞋都比較適合孩子穿。切勿購買小靴子。

　　寶寶的腳氣，大部分原因都來自於父母衛生意識的缺乏，尤其是被腳氣困擾的家長，從生活中的方方面面都要注意避免孩子接觸感染，日常用的洗漱用品，毛巾，拖鞋，一定要定時清洗，避免孩子觸碰。如果您孩子已經患有腳氣，必須到醫院及時治療，在醫生的指導之下，家長可以用治腳氣的外塗藥給他治療1個月，以防復發的危險。