小班健康育兒知識

  寶寶的健康成長是父母最關心的事情,那麼寶寶怎樣喝水才健康呢?專家表示,寶寶喝水看似簡單,卻蘊涵不少育兒知識。以下是小編精心整理的,期望對你培養你的寶寶成長有所幫助。

  :怎樣喝水才健康

  水在人體中起著運輸、補充營養和參與機體各種代謝的作用,因此要想寶寶健康成長,父母就得注意寶寶喝水的問題。那麼寶寶怎樣喝水才健康呢?專家表示,寶寶要少喝4種水,多喝1種水。

  1、少喝自來水

  有些父母發現寶寶口渴了,就習慣性地開啟水龍頭,接一杯自來水給寶寶喝,其實這是錯誤的。自來水與金屬管壁或水龍頭金屬腔接觸後,會發生水化反應,變成金屬汙染水,而且自來水中還可能藏有對寶寶身體有害的物質,寶寶飲用後容易生病,影響健康。

  2、少喝飲料

  許多父母喜歡給寶寶喝各種新奇的果汁、茶飲,或用其他飲料代替白開水,這是不正確的做法。飲料裡往往含有較多糖分和電解質,雖然口感很好,但是喝下去容易長時間滯留在胃部,對胃腸道產生不良刺激,從而影響寶寶的消化和食慾。

  3、少喝久存的開水

  在室溫下存放超過三天的水,尤其是保溫瓶裡的開水,很容易被細菌汙染,而且開水中含氮的有機物會加速分解,使亞硝酸鹽的成分增加。寶寶飲用後,亞硝酸鹽與血液裡的血紅蛋白結合,會影響血液的輸氧功能,使寶寶出現乏氧的現象。

  4、少喝過甜的水

  寶寶喝過甜的水,會加快腸蠕動的速度,但不久後又會抑制腸蠕動,使腹部產生脹滿感。特別需要提醒的是,寶寶的味覺比成人靈敏得多,成人覺得甜的水,對寶寶來說,就過於甜了。因此,在給寶寶喂甜水時,不要使用奶嘴或橡皮奶頭,這樣容易造成寶寶的錯覺,應該用小勺給寶寶喂水。

  5、多喝礦泉水

  那麼寶寶最適宜喝哪種水呢?專家建議,最好給寶寶喝一些優質的礦泉水,可以選擇一些低鈉、礦化度較低、汙染物較少的水。父母在購買時,可以通過包裝上的標識,去選擇鈉含量低於20mg/L,總礦化度在250mg/L左右,亞硝酸含量低於5mg/L以及砷、鉛等元素為零的礦泉水。

  :學會給寶寶蓋被子非常重要

  最近這段時間,有一篇“一床被子,奪走4個月男嬰”的新聞吸引了廣大爸爸媽媽的視線。被子為什麼會導致這麼一場悲劇呢?原因是在於男嬰午睡時,爸爸媽媽怕孩子著涼生病,給男嬰蓋了厚厚的被子,等過了段時間去叫孩子……悲劇的發生給男嬰的家人帶來巨大悲痛,同時也告訴各位爸爸媽媽一件事情:蓋被子其實是技術活!可是,爸爸媽媽應該怎麼樣正確地給寶寶蓋被子呢?接下來就趕緊看下去吧。

  不要給寶寶蓋太厚的被子

  根據中醫的說法,寶寶一出生都是純陽的,所以對於溫度的變化是不懼怕的。要是給寶寶蓋太厚的被子,這樣它的熱氣散發不出來,就有一定的概率讓寶寶體溫過高,會造成缺氧,對於代謝也有著影響,誘發生命危險。

  所以,爸爸媽媽在給寶寶蓋被子時,千萬要注意厚度,同時被子不要蓋過孩子的脖頸。在寶寶睡覺的時候要時不時去看一下,要是發現孩子臉色通紅,冒汗,那麼就說明寶寶覺得很熱,最好給寶寶少蓋一些。

  給寶寶準備專門的被子

  要是寶寶是睡在你旁邊的,記住了!一定要讓寶寶單獨蓋一床被子。為什麼?主要是由於成年人的被子對寶寶來說太重了,兩個人蓋同一條被子,寶寶會覺得特別熱,會很悶。

  所以,爸爸媽媽應給寶寶單獨蓋床小被子。其實最好是讓寶寶能夠一個人睡一張小床。

  巧用睡袋預防寶寶踢被子

  爸爸媽媽可以買袖子可拆卸的睡袋,這樣可以滿足不同情況下寶寶的睡眠。如此一來,也不用擔心寶寶踢被子了。

  但是要提醒一下各位爸爸媽媽,最好是買質地柔軟、純棉的睡袋,防止刺激到寶寶稚嫩的肌膚。

  給寶寶穿個小肚兜

  有一些爸爸媽媽的出發點是,給寶寶蓋太厚的被子,其實是擔心寶寶半夜的時候會把被子踢掉。事實上,爸爸媽媽可以採取另外一種方法,給寶寶穿個小肚兜,然後把被子蓋薄一些。如此一來,就能夠避免寶寶體溫過高和缺氧,同時也能夠避免寶寶踢被。

  :孩子為何睡覺頻頻盜汗

  很多媽媽都發現家裡的寶寶睡覺老是出汗,這是正常的現象的嗎?隨著夏季的到來,對於孩子的照顧該如何進行的呢?今天我們就孩子的夏季護理以及孩子老愛出汗來做一個詳細的解答。

  如果孩子只是單純的少量出汗但是生長髮育良好,精神面貌積極向上,那麼就沒有打的問題,這是正常的生理現象,因為孩子體質處於發育階段,但是肌肉面板都很薄,比成人會容易出汗。孩子出汗,可以表現為手足汗,盜汗等。

  盜汗亦稱之為寢汗,指的是睡覺的時候出汗什麼是盜汗,醒來之後就停止,孩子盜汗多因為陰虛熱擾,心液不能斂藏所致,比較愛出汗的漢字大多數在四五月比較容易出現盜汗,中醫認為孩子陽氣旺盛,前半夜出汗是因為陽氣外越。

  如果孩子的盜汗現象特別明顯,那麼除了要進行相關的醫療,在家中的調理也需要逐步進行,最常見也是行之有效的方式就是飲食調理了。

  多汗寶寶巧護理,能夠防止寶寶面板疾病的發生,還可以讓寶寶生活的更加舒適。

  第一、穿純棉質地的內衣,因為純棉質地的衣服透氣,舒適,還可以吸汗,貼身穿可以更加束縛,另外隨著天氣溫度變化而添衣減衣也是比較重要的,愛出汗的孩子衣服和被子都不要太厚。

  第二、調節好室內的溫度,寶寶的居室堅持通風也重要的,儘量做到每次開窗10—30分鐘。

  第三、夏季要多喝水,愛出汗的孩子本身體內水分流失就快,因此及時補充身體的水分就顯得很重要了,而且多喝水還可以有效預防夏季中暑。

  第四、勤洗澡如何給寶寶洗澡,寶寶的面板十分嬌嫩,汗液粘在面板上褶皺處會讓孩子感到不舒適,而且容易細菌感染,因此在夏季要給孩子多I型早,並且經常給孩子塗抹爽生粉,能夠有效地吸收寶寶的多餘水分,讓寶寶肌膚感到乾爽舒適。

  總結:睡覺盜汗隨著寶寶的年齡長大會慢慢的改善過來,年輕父母們也不要太著急了,孩子新陳代謝比成人要快,因而容易出汗,只要補充了適宜的水分,能夠體察他們細微的冷暖變化,寶寶們可以健康成長的。