女人備孕注意事項

　　女性備孕有許多的注意事項，其中一項就是注意避免婦產科疾病。有哪些的呢?本文是小編整理的資料，僅供參考。

　　

　　1、卵巢囊腫可引起不孕

　　A女士今年30歲，她和丈夫經過幾年的艱苦奮鬥終於走向了小康。一年前，生活順風順水的A女士和丈夫決定要個寶寶。

　　可是，從今年2月份開始，A女士卻一直月經不調，每次都靠吃中藥催經才行。她在前幾天一檢查，發現在右卵巢有一個60×45mm的襄腫。“醫生只給我開了安宮黃體酮，吃了三天了也沒有來，我真的好著急呀。”A女士擔心，這樣的囊腫會不會導致不孕?

　　專家介紹，卵巢囊腫會引起育齡婦女的不孕，且原因是多方面的。它會造成輸卵管機械性阻塞，影響卵巢的排卵功能，影響患者營養，如雙側卵巢癌使卵巢的大部分組織破壞，不孕的發生率較高。而A女士卵巢囊腫是否會導致不孕，得根據囊腫的病變程度決定，嚴重的極可能導致不孕。

　　2、健康檢查告別不孕症

　　據瞭解，不孕症的常規檢查分為兩個步驟：

　　體格檢查：注意全身發育、營養狀況、第二性徵發育情況包括乳房發育、脂肪分佈、毛髮生長、陰毛分佈、有無男性化現象，擠壓乳腺有無溢乳、甲狀腺有無腫大等。注意因腦垂體、腎上腺、甲狀腺等器官內分泌失調所引起的體態變異或面板色素異常等。

　　婦科檢查：包括外生殖器發育情況，有無畸形及炎症;處女膜厚薄、處女膜及陰道口是否存在狹小或特異敏感情況等;陰道深度及鬆緊，有無陰道閉鎖，粘膜色澤是否正常，還要測定陰道分泌物ph值;有無子宮頸狹小、炎症、糜爛，必要時作塗片檢查有關病菌，或作淋菌、支原體、衣原體培養;檢查子宮體發育情況，看有無畸形，子宮位置是否正常，是否存在可疑肌瘤;附件有無增大變硬、壓痛;直腸子宮陷凹及宮骶韌帶處有無觸及結節或瘢痕性增厚，子宮頸向前提託有無疼痛;探測子宮腔深度、彎曲方向，子宮壁是否光滑，子宮頸與子宮體比例，是否存在縱隔或單角子宮等畸形。

　　應注意的是，不可在月經來潮期間到醫院檢查，因為此時宮頸口張開，容易感染，醫生做雙合診時還可能使經血及其中的子宮內膜碎片倒流入輸卵管，甚至盆腔，而發生子宮內膜異位症。出血時也不便於取白帶化驗和取宮頸分泌物檢查。

　　大齡女性備孕注意事項

　　一、想“孕”氣充沛，孕前心理準備很重要

　　很多育齡女性，特別是大齡育齡女性對“母親”這個角色，既渴望著，也害怕著。害怕自己的年齡能否生出健康的寶寶，擔心自己的身材變形，丈夫是否會嫌棄等等，很多的未知都給大齡女性的備孕帶來了壓力。要想孕育出一個健康的寶寶，孕前最好先做好心理準備工作。

　　不能否認，懷孕中的女性的身材和容貌不是最漂亮的，而且為了胎兒的出生還要經歷難以忍受的痛苦。這使得大齡女性既渴望著丈夫的愛和孩子的喧鬧，同時又擔心自己在妊娠分娩這個漫長過程中的形象變化，並因此失去丈夫的寵愛。

　　因此，備孕的女性一定要調整好自己的心態。從大的方面來說，正是因為女性的妊娠分娩，人類才有了延續，這樣的生理構造是上天賜予女性獨有的最美好的禮物。對愛情來說，愛情不可能永遠保險，成功的愛情大多會隨著時間的流逝而轉化為親情，而孩子是親情的一個最重要的維繫點。所以，對於大部分的小家庭來講，有孩子不會影響夫妻感情，家庭關係反而更穩定。

　　溫馨提示：

　　丈夫也要做好心理準備。丈夫要真誠地期待做父親的感覺，並且對於妻子的擔憂，比如容貌變醜等，要以自己的行動去呵護。丈夫還要細心關注妻子的心理狀態，真誠地支援妻子平安度過孕期與生產過程。

　　二、克服孕前的負面心理狀態

　　大齡女性懷孕期間的心理狀態與情緒變化直接影響著體內胎兒的發育，影響著孩子成年後的性格、心理素質的發展。所以，大齡女性必須儘量克服孕前的負面心理狀態。

　　1.焦急心理

　　有些大齡女性盼子心切，以為試孕一次就能懷上。一懷不上，就著急，以為自己哪裡出了問題，盲目擔心，從而加劇內心的焦慮，久而久之，演變成不孕症。其實，正常的懷孕不是一件簡單的事情，它需要天時、地利、人和都達到完美配合。只有放鬆心情，坦然面對，寶寶才會不期而遇。

　　2.緊張心理

　　一些夫妻，一想到晚上要施行“造人計劃”就緊張。殊不知這種緊張情緒會影響到夫妻生活的質量，造成心理壓力，嚴重的可能發展至陽痿，導致不孕。

　　3.悲觀心理

　　有些大齡女性心裡總擔心大齡孕產的各種風險，擔心自己寶寶不健康，擔心自己的職位保不住，一系列的悲觀情緒會增加受孕的難度。

　　4.怕羞心理

　　有一些大齡女性並不是不想早要寶寶，而是因為多年懷不上，擔心別人笑話自己身體有毛病，所以不敢去醫院檢查和治療。這主要是怕羞心理所致。

　　5.抑鬱心理

　　很多不孕患者，往往精神疲憊，抑鬱易怒，胸悶乳脹，四肢無力，腹部脹氣，苦惱萬分，精神負擔很重，抑鬱成疾。所以抑鬱心理必須在孕前得到治療，才可懷孕，因為即使懷上了，孕期和接受新生命到來的一些變化，對人的考驗更艱鉅。

　　6.“幻想”心理

　　有些大齡女性盼子心切，積思成疾，會出現閉經，繼而噁心嘔吐，食慾不振，類似早孕反應，即所謂的“幻想妊娠”。其實這並非是真正的妊娠，而是由於心理矛盾轉換成軀體症狀所致。

　　溫馨提示：

　　越急越不容易懷孕，統計顯示，在大齡夫婦中約有10%～20%存在不孕不育問題，而且這個數字還呈現增加的趨勢。研究顯示，很多不孕症的產生都來自心理因素，急是懷孕之大患。

　　三、孕前減減壓，好“孕”就降臨

　　面對家人、朋友的期望，備孕期的女性倍感壓力。所以，孕前如何學會減壓就顯得非常重要了。孕前減壓可以從以下幾個方面入手：

　　1.掌握受孕規律

　　掌握排卵、受精和受精卵著床的基本原理，熟悉自己的月經週期可以幫助女性在合適的時間安排夫妻生活，增加受孕機率。

　　2.耐心，再耐心

　　即便是年輕夫婦，身體健康想要孩子也需要時間。所以，儘量不要被這個問題所困擾。如果已經努力了一年，還不見動靜，可以到醫院去進行相關的生殖能力檢測。要知道，現在的輔助生育技術已經可以解決很多問題了。

　　3.採取一些新鮮的小技巧來延續高潮

　　不要按部就班地把受孕當成需要完成的任務，要知道，“性”致盎然有助於增加受孕機率。運用你的想象力，可以讓氣氛更加熱烈一些!

　　4.找其他備孕媽媽聊聊天

　　當女性努力懷孕時，有時會讓她覺得整個人生目標就是為了要孩子，從而造成心理壓力。備孕女性不要給自己這麼大的壓力，要知道，有很多人像你一樣努力著。要跟其他備孕媽媽多交流，可以去網上備孕論壇聊聊天。

　　5.不要害怕花時間

　　如果備孕已經給夫妻之間的關係帶來了不良影響，這時不妨“停下來”，讓身體和心理得到充分放鬆。什麼排卵期、精子、卵子，統統放在一邊，不要再做時間表的奴隸了。放鬆下來，讓夫妻間的親密成為一種樂趣，不用再理會那些生理週期。

　　6.學會放鬆

　　在努力受孕的過程中總是充滿著希望、失望和令人瘋狂的等待。妻子在此時要學會善待自己和丈夫。例如，修修指甲、喝一杯奶昔、吃一頓燭光晚餐、看兩場時下最火爆的音樂會……關鍵是要讓自己感到滿足和快樂。

　　孕前保健的知識

　　1、生理上保健

　　孕前保健有很多的方面可以保健。包括結婚前的體檢，還有具有三代血緣關係的不能結婚會很容易導致生出來孩子帶有一些先天性的遺傳病。當然本文主要不是介紹婚前的一些該為孕前的保健。在這裡主要是介紹一些準媽媽該如何選擇最佳的時間進行優生優育，生出健康的寶寶，在懷孕之前該如何改善一些不利於懷孕的工作條件和生活環境。此外還將會介紹一些夫妻雙方在懷孕之前的飲食，讓男性可以貢獻出優質的精子，女性也可以達到受孕的最佳狀態。

　　夫妻雙方要禁酒戒菸，少吃油膩，燒烤，醃製類的食物。多吃富含蛋白質的食物。例如大豆，魚肉，雞肉等等。另外男性適當吃一些壯陽補腎的食物例如豬腰子，枸杞等等都可以提高男性精子的活力，讓女性更容易受孕。而女性的話在日常的飲食中可以試著多吃一些含鈣，適當攝入一些微量元素等可以提高卵子的活性，另外適當的鈣元素也有助於以後胎兒的骨骼的發育等。

　　2、心理上保健

　　孕前夫妻雙方的心理上都不應該有過重的壓力。如果夫妻雙方或者其中一方剛剛經受過巨大的精神打擊的話，都是不適合的懷孕的。此外夫妻雙方要營造比較愉悅的環境，在愉悅的環境中懷孕更容易生出一個樂觀，健康的寶寶。