土雞怎樣燉好吃
相比我們飼養的肉雞,土雞的肉更加結實,肉質結構和營養比例更加合理,土雞肉中含有豐富的蛋白質,微量元素和各種營養素,脂肪的含量比較低,對於我們人體的保健具有重要的價值,是我們中國人比較喜歡的肉類製品,屬於高蛋白的肉類。那麼關於土雞的料理怎麼做?眾所周知,木耳是一種對身體十分有益的食材,下面小編給大家帶來了木耳燉土雞的做法。
木耳燉土雞的步驟
1.土雞半隻剁成塊,洗乾淨,用開水燙一道。
2.鍋燒熱,雞油下鍋煸油,油渣丟掉
3.雞油內放入蔥段和生薑片,爆出香味。
4.雞肉下鍋翻炒。
5.炒至略緊實之後,放入少量的料酒去腥。
6.接著翻炒至雞肉出油,放入開水。
7.燒開之後,進燉鍋,小火慢燉2個小時。
8.兩個小時了雞肉基本爛了,湯裡放鹽。
9.泡發洗乾淨的黑木耳下鍋繼續燉5分鐘。
10.放入大白菜的葉子然後關火蓋上鍋蓋燜幾分鐘。
11.食用之前撒上胡椒粉即可。
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