科學高效的記憶方法有哪些

　　記憶能力是人類大腦具有的一項非常驚人的能力，我們在記憶知識時，都會採用科學的記憶方法來幫助記憶，你知道有哪些科學的記憶方法嗎?下面由小編給你帶來關於科學高效的記憶方法，希望對你有幫助!

　　科學高效的記憶方法一聯想記憶法

　　聯想記憶法就是指對知識點進行聯想來加深對其在大腦中的印象，從而幫助回憶的方法。通常包含諧音聯想和語義聯想兩種方法。

　　1、諧音聯想就是將知識點中的一些字詞的讀音與一些日常生活中我們有所接觸的其他事物聯想在一起，通常達到幽默或較為誇張的效果，以此來幫助記憶。

　　例：終身教育的提出者為保羅•朗格朗。在記憶時，就想象提出終身教育的人就像走街串巷的貨郎一樣，每天嘴裡唸叨著“朗裡格朗”。這樣達到誇張幽默的效果，能讓人物名更長久地被大腦認知。

　　2、語義聯想就是從字面對知識點進行展開想象，以形成對知識點的固有形象。

　　例：古希臘城邦教育制度中的希臘教育和雅典教育的區分。根據大家的普通認知，可以將希臘嘗試與溫文爾雅的女神進行關聯，將斯巴達與剛勇威猛的勇士進行關聯，以此來區分，希臘教育是重視培養政治家和商人的教育，而斯巴達是較為傳統的軍事教育。

　　連句記憶法是指將要記的知識點通過編成一句話串起來，實現記憶的目的。這一記憶方法通常針對多個關聯知識點需要同時記憶的情況。

　　例：赫爾巴特作為傳統教育學的代表人物，曾經提出了教師中心、教材中心和課堂中心的理論。在記憶的時候，可以將三中心的關鍵詞穿成一句話：“教師拿著教材在課堂上上課”。這句話同時將三中心都涵蓋在內，方便識記也不會搞混。

　　與此相對的，杜威的新三中心也可以被加工為：“學生在活動中獲取經驗”。

　　這個方法就是將要記的多個知識點中提取一個關鍵詞穿成一句話，只要記住一句話就記住多個知識點。

　　例：2008年版的中小學教師職業道德規範為：愛國守法、愛崗敬業、關愛學生、教書育人、為人師表、終身學習。由於字數較多，用連句記憶法較為困難，那麼可以嘗試從每一個詞中提取一個字組成：“關愛教為終”，其中的“愛”為兩愛。

　　在複習的過程中，考生們經常遇到一些包含5小點以上的大知識點。這類知識點是我們記憶中很容易牴觸的一種，因為多於4點以上的知識點通常接近大部分人的短時記憶容量邊緣，需要較強的一直努力才能短時間內記憶下來。因此，針對這種多於四點以上的知識點，我們通常建議將小點進行分層記憶。

　　例：一堂好課的標準包括：目標明確、內容正確、重點突出、組織嚴密、方法得當、表達清晰、氣氛熱烈七點。如果逐個記憶很容易記住最後一個前面的都忘記了。因此，可以嘗試將前三點劃為“目的與內容”層次，中間三點劃為“教學過程”層次，最後一點劃為“課堂管理”層次。逐層攻破，最後將三個層次的內容合起來即可。