水果茶怎麼做好喝又能美顏
一進入冬天,大家也開始“冬眠”了,這對於愛美的女性來說就是一個大大的“傷害”.女性冬季要喝養生茶,女性冬季常喝它不但養生還美容,今天小編為大家推薦水果茶製作方法。
水果茶的製作方法
一、蘋果雪梨滋養排毒茶
針對人群:長痘痘/ 易便祕/ 肺火旺。
雪梨有生津潤燥、清熱化痰之作用,其含有的果膠也可幫助通便,是滋養排毒的佳品。紅棗中含有豐富的維生素,可養血補氣,抗過敏,對女性非常好。
食材:蘋果1個、雪梨1個、紅棗5顆、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少許。
步驟:
1、將雪梨和蘋果洗淨去籽,切成丁。
2、在鍋中放入礦泉水,將水煮沸。
3、將除蜂蜜以外的所有食材放入沸水中,煮10分鐘左右。
4、稍冷卻後加入蜂蜜即可。
二、菠蘿水果茶
食材:主料菠蘿半個、蘋果半個、梨半個、百香果1個、哈密瓜1/4個、橙子半個、檸檬2片、輔料紅茶包2包、礦泉水1g、冰糖或蜂蜜適量。
步驟:
1、橙子、檸檬切片,菠蘿、哈密瓜、蘋果、梨切成小塊,百香果取出果肉。
2、礦泉水注入鍋內,大火燒開,加入菠蘿、蘋果、梨和哈密瓜。
3、再次煮開,1分鐘左右關火,加入橙子、檸檬片、百香果肉和冰糖或蜂蜜。
4、加入紅茶包浸泡10分鐘左右,室溫放涼。
三、木瓜奇異果美白養顏茶
針對人群:易晒黑/ 氣色差/ 面板糙。
木瓜不僅可以美白、豐胸,還能消暑止渴,是夏季必需的聖品。玫瑰可降脂減肥、潤膚養顏,其迷人芳香更令人心曠神怡。
食材:木瓜半個、奇異果1個、玫瑰花10g、冰糖10g。
步驟:
1、將奇異果、木瓜洗淨,去皮去籽,切成丁,厚度可以略厚一點。
2、在鍋中放入礦泉水,將水煮沸。
3、將奇異果、木瓜和冰糖放入沸水中,煮5分鐘左右。
4、最後放入玫瑰花,然後關火即可。
適合女性的水果茶
方法一
材料:草莓,山楂幹,冰糖。
做法:
1、將山楂和清水倒入鍋中,水開後下入冰糖***喜歡甜的,可以適量多加點冰糖,不喜歡的可少放***,至冰糖溶化即可關火。
2、草莓沖洗乾淨後,用淡鹽水浸泡七八分鐘,瀝乾。
3、然後把草莓對半切開,放杯子裡,將煮好的山楂糖水倒入杯中,將草莓泡2-3分鐘就可以喝了。
方法二
材料:龍眼數顆,生薑適量。
做法:
1、生薑切片。
2、只要將龍眼乾和薑片丟入杯中。
3、放入杯中之後再用熱開水將它們沖泡一下就可以了,輕輕鬆鬆,一杯龍眼薑片茶就完成了。
方法三
材料:新鮮的木瓜半個,牛奶250ML,冰糖適量。
做法:
1、要做之前先得去買一些新鮮的木瓜、牛奶、冰糖,買的時候注意看日期,最好是新鮮的。
2、首先要將木瓜去皮,去籽,切成小塊狀,然後放入適量的清水、冰糖同木瓜塊一同煮。
3、至木瓜塊煮熟,變色***變成橘紅色***盛起;盛有木瓜的碗中倒入牛奶,攪拌即可食用。
方法四
材料:柚子1只,檸檬1只,冰糖250克,蜂蜜250克。
步驟:
1、用鹽在柚子表面細細揉搓5分鐘,去除柚子表面的果蠟。溫水洗去柚子表面鹽份。把柚子黃色的外皮薄薄地削下來,不要白色部分。
2、泡在淡鹽水裡8小時以上***中間最好換兩次水***,去除苦味。把柚子果肉掰成小小塊兒,檸檬切小塊兒。全部用粉碎機打成碎末。
3、柚子皮切細細的絲,有多細切多細。把碎果肉和柚子皮絲倒入鍋中***不能是鐵鍋***、加入冰糖,大火煮開後改小火熬煮,期間用木勺不時攪動,以免粘鍋。
4、40分鐘後,看鍋內柚子醬變粘稠,用勺子劃過時果肉不立即合攏, 即可關火待涼。
5、待柚子茶變溫以後,倒入蜂蜜拌均勻,放在乾淨無水無油的瓶子裡密封好,放冰箱醃4天以後,就能泡水喝了。
方法五
材料:各種水果,紅茶包一個,檸檬一個***用兩片***,蜂蜜適量。
做法:
1、準備各種材料。
2、水果洗淨,該去皮的去皮,該去蒂的去蒂,切成小丁,檸檬切片***兩片***。
3、水果丁、檸檬片和紅茶包都放茶壺裡。
4、倒入開水。
5、蓋上蓋子燜三分鐘,讓紅茶釋放出來,然後取出紅茶包***放一邊,下一泡的時候再放入茶壺中泡幾分鐘取出***。
6、等水果茶涼到不燙手的溫度,加入蜂蜜攪勻即可飲用。
方法六
材料:藥用玫瑰花5朵,茶包1個,牛奶500毫升,蜂蜜少許。
做法:
1、小鍋中加半杯水,燒開後加玫瑰花用最小火煮3分鐘。花變軟有香味了放入紅茶包泡2分鐘。
2、加牛奶用小火煮沸關火。
3、喝時過濾並加少許蜂蜜攪勻即可。
小訣竅:
1、喝熱茶必須將茶杯先行溫熱,以防止溫度迅速下降,這樣才能使茶香充分的飄散出來。
2、對於女性來說,玫瑰花喝多了,還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。
我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀,都和氣血執行失常,淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血執行正常了,自然就會面色紅潤、身體健康。
方法七
材料:茉莉花1大匙、葛根2錢、黃耆1.5錢、荷葉1錢、紅豆泥1大匙及少量冰糖。
做法:
1、將材料一起放入濾杯中,並衝入250cc,90度熱水。
2、待約10分鐘後,即可飲用。
方法八
材料:檸檬草2湯匙、玫瑰花1大匙、丹蔘1錢、茯苓2錢、綠茶1包、適量檸檬汁、少量冰糖。
做法:
1、先將檸檬草及玫瑰花放入濾杯中,衝入500cc,90度熱水,待5分鐘。
2、取出濾杯,加入綠茶包、檸檬汁及少量冰糖調味。
3、待茶色變綠,去除茶包即可飲用。
哪些水果茶有助於美顏養生
蜜梨綠茶
製作:將蜜梨搗爛、榨汁,留汁去渣,汁水倒入沏泡好的綠茶水中,加500毫升冷開水,
加冰糖即可飲用。
功效:用冰糖和茶一起燉梨,不僅可消痰降火、潤肺清心,還適宜於咳嗽、繁咳失音患者。
葡萄紅茶
製作:用熱開水將紅茶沏好,濾去茶渣;
葡萄去莖洗淨,用消毒紗布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷開水,放糖即可。
功效:健胃利尿,益氣補血,有利筋骨、抗衰老之功效。
蘋果綠茶
製作:蘋果洗淨,切成小塊,汁水倒入沏泡好的綠茶水中,加500毫升冷開水,放蜂蜜,悶5至10分鐘即可食用。
功效:蘋果富含糖類、食物纖維和維生素,可以治療便祕、貧血,並且能潤膚養顏。
紅棗花茶
製作:紅棗去核搗碎,倒入鍋內,加水煮8至10分鐘,濾渣,汁水倒入沏好的花茶中,
加500毫升冷開水,放冰糖即可。
功效:紅棗泡茶常飲,有明顯的防癌、抗癌、預防心血管疾病和健脾開胃作用。
猜您感興趣:
- 水果茶怎麼做好喝又能美顏
- 牙齒美白的好方法美白牙齒的5個小方法
- 婚禮上寫給老婆的情書
- 雙子座的人是如何對待前任的
- 小學一年級開學第一天日記
- 大學生畢業生登記表班級鑑定意見
- 女人吃什麼東西永遠不會懷孕
- 周公解夢夢見前男友是什麼預兆
- 膝上型電腦使用鍵盤關機方法
- 有關於做人道理的名言警句
- 大學生兼職個人簡歷模板範文
- 家長如何教育孩子學會感恩
- 懷孕吃火龍果有什麼好處
- 膝上型電腦使用誤區盤點
- 關於企業成功的名言名句
- 跟禮貌有關的成語
- 電商運營專員崗位的具體職責
- 平時教育孩子有哪些好的方法
- 寫給醫生的表揚信範文
- 家長如何教育孩子好好讀書
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字