自制美容食品
用食物自制護膚品,簡單方便,且價格不貴,深受愛美之人的追捧。下面小編給大家介紹,希望對你有用!
1:薏仁蓮子粥
材料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗***去核***五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。
1:將薏仁淘洗乾淨後置於冷水中浸泡三個小時,撈出瀝乾水分後待用。蓮子去心,用冷水洗淨後待用。
2:將鍋內加入1000毫升的冷水,放入薏仁,用旺火燒沸後,再加入蓮子、紅棗,一起燜煮至熟透,最後加入冰糖熬成粥即可食用。
功效:薏仁蓮子粥具有美白保溼的功效,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
2:消斑養顏茶
材料:川七5克,西洋參10克,珍珠粉3克,白茯苓15克,玫瑰花5朵,紅棗***去核***15克。
將上述藥材洗淨後置於杯中,加入1000毫升的沸水後蓋緊杯蓋,沖泡約20分鐘後即可飲用,可每日飲1劑,在飯後飲用。
功效:消斑養顏茶具有化斑美顏的功效,可長期飲用。
3:山藥枸杞粥
材料:粳米100克,鮮山藥50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。
1:將粳米洗淨後置於冷水中浸泡一個小時,撈出瀝乾水分後待用。
2:將新鮮的山藥去皮,刮洗乾淨後切成小丁待用。將枸杞子用溫水泡開後待用。
3:在鍋內加入1500毫升冷水,放入粳米、山藥、枸杞,用大火燒開後轉用小火熬至軟爛即可,食用時可根據個人口味加入適量的白糖和蜂蜜。
功效:山藥枸杞粥具有補血養顏,消除色斑的功效,適合有老年斑、色斑的女性食用。
4:補氣紅棗茶
材料:東洋蔘、黃芪、麥冬、紅棗各15克。
做法:將上述材料洗淨後放入鍋中,加入2000毫升的清水浸泡30分鐘,用大火煮沸後轉用小火煮10分鐘即可飲用。
功效:補氣紅棗茶具有補血益氣的功效,適合有色斑的女性食用。
5:橘子山楂粥
材料:粳米100克,橘子兩個,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。
1:將橘子剝皮後撕去筋絡,逐瓣分開,再用竹籤去掉橘子核,將橘肉切成小三角塊待用。
2:將山楂洗淨後一切為二,去掉種子後待用。將粳米洗淨後置於冷水中浸泡一個小時,撈出瀝乾水分後待用。
3:在鍋內加入1500毫升的冷水,加入粳米、橘子塊,山楂塊,用旺火燒開後轉小用火熬成粥即可,食用時可加入適量的白糖。
功效:橘子山楂粥具有美容護膚,去斑養顏的功效。
- 自制美容食品
- 消防安全基礎知識測試題及答案
- 心內科護士述職報告範文
- 癌症介入治療副作用
- 把悲傷留給自己吉他彈唱教學視訊
- 電腦瀏覽器怎麼打不開
- 新概念英語怎麼學習才正確
- 新人面試如何自我介紹
- 春節去日本哪個目的地好呢
- 信用社工作會議講話材料
- 伴娘收到捧花說什麼祝福語
- 銀行實習生面試自我介紹來了
- 小學運動會跑步比賽表揚信
- 關於生活的勵志語錄大全
- 地陪導遊個人年度工作總結範文
- 查詢關於習慣名人名言諺語
- 電腦硬體知識更換主機板不用重灌系統的方法
- 讀書樂無窮手抄報
- 高二生物基因工程同步練習題
- 高中學生的個人評語大全***3***
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字