美容面部按摩手法步驟與技巧

　　一般面部按摩可自己進行，工作或家務之外，對面部進行按摩，既可消除疲勞，又可健美肌膚。美容面部按摩手法怎麼做呢?

　　美容面部按摩手法步驟

　　美容面部按摩手法第一步：力壓潔白額

　　額頭是最易呈現皺紋的部位。推拿時先由下往上，然後由內側向外側，末了手指由髮際滑至太陽穴

　　美容面部按摩手法第二步：輕撫盈盈目

　　眼睛四周的面板最容易呈現皺紋和水腫，並且此處的面板一旦敗壞，就很難規復本來原理的狀況。

　　眼睛四周小皺紋的防備：用中指的指肚沿下眼瞼的內側向外側，略微使勁進行滑動推拿，返回時在肌膚上悄悄地滑動，如許反覆做3次。上眼瞼亦是一樣要領。

　　眼角四周小皺紋的防備：從外眼角向太陽穴標的目的，左右同時按壓10回，按壓時向斜上方提一提。

　　美容面部按摩手法第三步：逆揉尖尖鼻

　　鼻子與兩眼之間是最容易發生橫皺紋的部位。為了舒展鼻樑，推拿時要由下往長進行，末了以手指夾住鼻子雙側，做剋制行動。另有，必定要下刻意改掉皺鼻子的壞風俗哦!

　　美容面部按摩手法第四步：圈劃桃花頰

　　將手指由下往上如畫圓般挪動。起首推拿下頜到耳下的部門，然後由嘴角到耳中間，接上去是鼻的四周到太陽穴，然後再挨次推拿面頰的下方，即眼睛正下方3釐米處、鼻子雙側1釐米處及下頜部門。

　　美容面部按摩手法技巧

　　面部按摩要求手法要穩定，部位要準確，有節奏感，動作靈活、輕盈、剛勁、柔和，力度要適中，快而有序。[1]

　　1、指腹和手掌長形按摩。本法適用於頸部、面部、額部等。

　　2、用拇指及食指捏起面部面板，一捏一鬆之間產生節奏，力度要輕而均勻。

　　3、指腹由內向外，由下向上的螺旋式或圓形按摩。此法適用於面部或額部。

　　4、指腹式手指的點、拍、琢、彈、撥。此法用於頸部、面部、下頜部位。

　　5、由術者手臂肌收縮形成振顫，經指間傳送到被按摩的部位。

　　6、指腹按、壓、點、揉麵部穴位。